หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไปวิ่งออกกำลังกายในที่โล่งแจ้งและคนน้อยได้มั้ยครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
Cardio
เป็นคนที่ต้องออกกำลังกายสม่ำเสมอ แต่ฟิตเนสปิด จึงต้องไปวิ่งที่สนามกีฬาในโรงเรียนประถมแถวบ้าน
แต่ช่วงนี้ปิดเทอม ไม่มีเด็ก สถานที่โล่งแจ้ง คนน้อย สามารถไปวิ่งออกกำลังได้มั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งในบ้าน
สวัสดีนักวิ่งทุกคนครับ ช่วงนี้จะลดความอ้วน คือจะวิ่งตอนเช้าตรู่ แต่ไม่สามารถไปสนามกีฬาแถวบ้านได้ ตอนเย็นก็ไม่ว่างไปรวมถึงฟิตเนสด้วย แต่บริเวณบ้านมีพื้นที่อยู่บ้
สมาชิกหมายเลข 2910547
ใครพอทราบที่วิ่งตอนเย็น แถวใกล้ๆ ทำเนียบรัฐบาล บ้างครับ (ต้องสามารถหาห้องนำ้เข้าได้ง่ายด้วย)
คือผมเป็นความดันสูง หมอเลยให้วิ่งออกกำลังกาย ปกติจะวิ่งตอนเย็นรอบตึกศูนย์ราชการฯ แจ้งวัฒนะ (ที่ทำงานเก่า) ประมาณวันละ 2 - 4 กิโล แต่ตอนนี้ได้รับคำสั่งให้มาทำงาน
caga7
ช่วง APEC วิ่งตอนเย็นที่สวนสาธารณะไหนดีครับ
ช่วง APEC วิ่งตอนเย็นที่สวนสาธารณะไหนดีครับ ปกติผมวิ่งวันธรรมดาที่สวนเบญจฯ แต่สวนปิดยาวครับ 12 ถึง 19 พ.ย. ผมเลยต้องหาที่วิ่งใหม่ครับ อยากวิ่งที่สวนสาธารณะ ที่เ
GODBABY
เจ็บเข่าตอนวิ่ง เปลี่ยนมาปั่นจักรยานดีมั้ยครับ
มีอาการเจ็บเข่าจากการเคยถูกรถชนที่เข่าข้างขวา เห็นว่าเป็นอุบัตเหตุเล็กๆ เลยไม่ได้ไปหาหมอ ตอนเดินไม่เจ็บนะครับ จะเจ็บก็ต่อเมื่อวิ่งไปได้ประมาณ 10 นาที มาถึงคำถาม
สมาชิกหมายเลข 4282683
ไปเดินวิ่งออกกำลังกายในห้างได้มั้ย ในวันที่ห้างว่าง
พอดีเพิ่งสมัครฟิตเนสแห่งนึงอยู่ในห้าง สมัครเพราะคอสเต้นทั้งนั้น zumba cover aerobic บลาๆ หลังจากเต้นแล้วอยากเดินวิ่งต่ออีกครึ่งชั่วโมงก่อนกลับบ้าน ชอบวิ่งแต่ไม่
สมาชิกหมายเลข 2564324
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว หลายคนคิดว่าการลดน้ำหนักต้อง “อด” เท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วเราสามารถลดได้แบบไม่ทรมาน และยังสุขภาพดีอีกด้
สมาชิกหมายเลข 9338764
มีคนชอบ ลืม Iphone ลืมหูฟังใน ฟิสเนส Jet Fitness Bangna นี่ล่าสุดลองไปมา มีคนลืมหูฟังแพง ๆ ไว้ ลืมกันรายชั่วโมงเลยที่นี่
(ด้านล่าง หูฟังที่เราเก็บได้) '' ทำไมคนที่นี่ชอบลืมของมีค่าไว้ บางคนลืมไว้ 3-4 วัน ก็มี บางคนลืมกุญแจรถหรู เล๊กซัสไว้อะ ได้ลองไปเล่นยิมที่นี่มา (สงสัยได้ไปซื้อบ
สมาชิกหมายเลข 6191846
มีใครลดน้ำหนักด้วยการงดข้าวเย็นแล้วได้ผลจริงไหม
อดมื้อเย็น ผอมจริงหรือไม่? คำตอบคือ “อาจผอมในช่วงแรก” เพราะแคลอรี่รวมทั้งวันลดลง แต่ไม่ได้แปลว่าจะผอมระยะยาวเสมอไป หลายคนพังตรงนี้👇 กลางวันอดทนได้ → กลางคืนหิว
บิ๊กเทรล007
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
พฤติกรรมการนอนของสามี
ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย
สมาชิกหมายเลข 9341841
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
Cardio
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไปวิ่งออกกำลังกายในที่โล่งแจ้งและคนน้อยได้มั้ยครับ
แต่ช่วงนี้ปิดเทอม ไม่มีเด็ก สถานที่โล่งแจ้ง คนน้อย สามารถไปวิ่งออกกำลังได้มั้ยครับ