หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไปวิ่งออกกำลังกายในที่โล่งแจ้งและคนน้อยได้มั้ยครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
Cardio
เป็นคนที่ต้องออกกำลังกายสม่ำเสมอ แต่ฟิตเนสปิด จึงต้องไปวิ่งที่สนามกีฬาในโรงเรียนประถมแถวบ้าน
แต่ช่วงนี้ปิดเทอม ไม่มีเด็ก สถานที่โล่งแจ้ง คนน้อย สามารถไปวิ่งออกกำลังได้มั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยแนะนำรองเท้าสำหรับใส่ออกกำลังกายหน่อยค่ะ
สวัสดีพี่ ๆ ทุกคนที่เข้ามาอ่านกระทู้นี้นะคะ ก่อนอื่นขอเล่าถึงเหตุผลที่มาตั้งกระทู้นี้ก่อน รบกวนทุกคนให้คำปรึกษาหน่อยนะคะ สาเหตุที่ตั้งกระทู้นี้ขึ้นมาเพราะเมื่อต้นปีที่แล้ว หนูได้ตรวจเจอว่ามีภาวะ PCO
สมาชิกหมายเลข 9233189
ปรึกษาเพื่อนๆพี่ๆ เกี่ยวกับลู่วิ่งครับ
พอดีสนใจอยากซื้อลู่วิ่งครับ นน.107 เป็นคนเคยออกกำลังกายมาก่อน ตอนนี้ฟิตเนสปิดก็ไปวิ่งแถวบ้านบ้าง ตลอดปีจะได้ออกกำลังกาย 6 - 8 เดือน ส่วนเดือนที่ไม่ได้ออกต้องทำโอทีเลิก 2 ทุ่ม สนใจอยากซื้อลู่วิ่ง
สมาชิกหมายเลข 2846356
สถานการณ์COVIDระบาดแบบนี้ ฟิตเนสปิดสวนวิ่งปิด เพื่อนๆมีวิธีดูแลหุ่นกันยังไงบ้าง?
มีวิธีรักษาหุ่นกันยังไงคะ ฟิตเนสปิดแบบนี้
Angelloveliness
แอพNike Run Club วิ่งเเล้วขึ้นนิดเดว แก้ยังไงครับ โทรศัพท์เพื่อนผมก็เป็นปกติ
คือผมวิ่งไป 30 นาที แต่มันขึ้นเพียง 1.1 โลเองครับ เเล้วอีกวันผมไปวิ่งที่สนามกีฬา ซึ่ง 1 รอบมัน 400 เมตร ผมวิ่งไป 2 รอบขึ้น 500 กว่าเมตรเอง ใครเคยเป็นปัญหานี้มั้ยครับ อยากรู้ว่าแก้ยังไง
สมาชิกหมายเลข 2898893
เงิน คือ ทุกอย่าง จริงมั้ยครับ แม้แต่ความรักก็ซื้อได้ใช่มั้ย?
(ตอนคบกัน) ค่าเทอม ป.ตรี (ถ้าคบแฟนช่วงเรียน) ค่าสินสอด (1ล้าน) ค่าอาหาร ค่าขนมทั่วไป ค่าเครื่องสำอาง ครีมบำรุงผิว ค่าเสื้อผ้า ค่าอื่นๆที่คิดไม่ออกอีกมาก . (ตอนมีลูก) ค่าเทอม ค่าฝากครรภ์ ค่าเสื้อผ้า ค่
สมาชิกหมายเลข 3621315
ถ้าเป็นคนผอม คาดิโอ จะช่วยอะไรครับจะผอมลงไปอีกไหม
อยากได้กล้ามเนื้อ ปกติตอนนี้วิ่งอาทิตย์ละ 4-5 วันครับ ไม่อยากผอมกว่านี้
สมาชิกหมายเลข 8418839
ฟิตเนสปิด 14 วันเป็นอย่างน้อย จะทำยังไงให้กล้ามเนื้อไม่ลดลง/ไม่หดตัวลง ???
ฟิตเนสปิด 14 วันในหลายๆจังหวัด หรืออาจมากกว่านั้นหากสถานการณ์ยังไม่ดีขึ้น ทำอย่างไรให้กล้ามเนื้อไม่ลดลง ไม่หดตัวลงครับ อุตส่าห์ปั้นกล้ามมาเกือบปี กลัวมันหดเล็กลง ที่บ้านก็ไม่มีเครื่องออกกำลังกายอะไรเล
Zamulachi
อายุ สี่สิบต้นๆ ออกกำลังกายประมาณไหนถึงรักษาความฟิตไว้ได้แต่ไม่หนักไปครับ
เท้าความ คือ ผมเป็นคนที่ออกกำลังเล่นกีฬาค่อนข้างสม่ำเสมอมาตั้งแต่เด็กๆครับ เรียกว่าชีวิตไม่เคยขาดเลย (จริงๆมีอยู่ช่วง คือ ผ่าตัดเอ็นไขว้หน้าไป หยุดพักไปสองปี แต่หลังจากนั้นก็ค่อยๆกลับมาเหมือนเดิม) หลั
Lord of Skeleton
📌 ไทยจัดวิ่งคบเพลิงซีเกมส์–อาเซียนพาราเกมส์ครั้งประวัติศาสตร์ พร้อมกัน 4 จังหวัด จุดกระแสก่อนเปิดฉากศึกใหญ่ปลายปี 🎉
📌 ไทยจัดวิ่งคบเพลิงซีเกมส์–อาเซียนพาราเกมส์ครั้งประวัติศาสตร์ พร้อมกัน 4 จังหวัด จุดกระแสก่อนเปิดฉากศึกใหญ่ปลายปี ประเทศไทยเดินหน้าแสดงความพร้อมสู่การเป็นเจ้าภาพกีฬาซีเกมส์ ครั้งที่ 33 และอาเซ
สมาชิกหมายเลข 7808925
มีร้านรองเท้าวิ่งที่ Shibuya tokyo แนะนำมั้ย?
คือพอดีจะไปเที่ยว Shibuya ครับ เลยอยากจะหาร้านรองเท้าวิ่ง พอจะมีแนะนำมั้ยครับ เดินไปร้าน ABC mart sport แล้วแต่ทำไมมีแค่ sneker รองเท้าวิ่งไม่เห็นเลย อยากได้พวก Boston 13 , Evosl , Novablast5 ครับ
สมาชิกหมายเลข 2809330
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
Cardio
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไปวิ่งออกกำลังกายในที่โล่งแจ้งและคนน้อยได้มั้ยครับ
แต่ช่วงนี้ปิดเทอม ไม่มีเด็ก สถานที่โล่งแจ้ง คนน้อย สามารถไปวิ่งออกกำลังได้มั้ยครับ