ทำยังไงดีครับกล้ามเนื้อส่วนtrapezius ซ้าย ขวา ไม่เท่ากัน ข้างซ้ายสูงกว่าเเละมีกล้ามเนื้อมากกว่าข้างขวา

ปวดมา พักใหญ่ๆ แล้วันไม่หาย หลายวันมานี้ ทำงานเกือบทุกวันเเทือบไม่ได้ พัก อาการ คือ ปวด ดึงๆ เกร็ง กล้าเนื้อ เจ็บ หัน คอ ซ้าย - ขวา ก็ ปวด นวด เองก็ไม่หาย ใครมี วิธี แนะนำบ้าง คะ ปวดทรมาน มาก เพิ่ง อา

ไหล่ขวาไม่เข้าที่ โดยที่ไม่เคยไหล่หลุดมาก่อน พบว่าเป็นตั้งแต่เด็กๆแล้ว (<10 ขวบ) อาการคือ สามารถเกร็งกล้ามเนื้อต้นแขนไปในทิศเข้าหาลำตัว แล้วมันจะมีเสียง เหมือนว่าข้อมันหลวมพอขยับกล้ามเนื้อเลยหลุดออ

มีใครเป็นแบบผมไหมครับ คือ หน้าอกผมอ่ะ มันแปลกมาก  หน้าอกซ้ายผมอ่ะ ไม่มีกล้ามเนื้อเลยจับไปมีแต่กระดูก ไม่มีอะไรสัมผัสว่าเป็นเนื้อเลย แต่อกด้านขวามีกล้ามเนื้อ แล้วใหญ่ด้วย  แล้วแขนซ้ายก็เล็กกว

ผมออกกำลังกายมาได้ซักพักแล้วครับแล้วทีนี้กล้าม อกฝั่งซ้ายใหญ่กว่าฝั่งขวา ผมควรทำยังไงดีครับ

คือเราเป็นมือใหม่ครับฝึกเล่นกล้ามแขนแล้วแขนเจ็บแต่หายเจ็บไม่พร้อมกันข้างซ้ายหายข้างขวายังเจ็บตรงไหล่เป็นอะไรไหมครับ

กล้ามเนื้อหนอกคอด้านซ้ายของผมมันหนากว่าด้านขวาครับ แต่หนากว่ากันไม่มากถ้าเกร็งจะสังเกตุได้ชัด ผมควรทำยังไงดีครับ ผมไม่ต้องการเล่นมันให้ใหญ่แบบนักเพาะกาย เอาแค่มันเท่ากันก็พอ