หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สันในหมู กับ สันนอกหมู
กระทู้คำถาม
ทำอาหาร
อาหารเพื่อสุขภาพ
กินลดน้ำหนักกินอะไรดีกว่ากัน เบื่อๆอกไก่แล้วอยากเปลี่ยนบ้างครับ
เห็นเขาบอกว่าสันในไก่นุ่มกว่าไขมันก็น้อยกว่า
สันนอกเหนียวกว่าไขมันก็มากกว่า
ตกลงอันไหนไขมันเยอะกว่ากันครับแล้วใครนุ่มกว่ากันแน่
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยแนะนำวิธีเลือกซื้อเนื้อหมู ส่วนที่มีไขมันน้อยหน่อยครับ สำหรับคนรักสุขภาพ
1.ผมเล่นฟิตเนสครับ พอดี เบื่อ อกไก่มากกกก อยากทานเนื้อหมู โดยซื้อมาทำทานเองครับ อยากทราบว่าเนื้อหมูส่วนไหนไขมันน้อยที่สุด และให้โปรตีนสูงครับ สันในหรือสันนอก หรือบริเวณไหนครับ 2.ขออีกคำถามครับ เนื้อสั
orrigi272
สันในหมู สันนอกหมู สันคอหมู แตกต่างกันอย่างไง
แต่ละราคาจะไม่เท่ากันด้วย เวลาฝากคนไปซื้อก็มีงงเหมือนกัน
ต้นใหม่00
คืองงระหว่างสันนอกกับสันในค่ะ
เราเป็นคอชาบูนะคะ แต่เวลาสั่งมักมีปัญหาทุกที คือเรามักแยกไม่ออกว่าหมูส่วนไหนหน้าตาเป็นไง และมักสั่งผิด เพราะเวลาเอาของลงก็ลงมาทั้งล็อต ส่วนใหญ่ก็จะมีสามแบบ สันนอก สันใน สามชั้น ไอ่สามชั้นเนี่ยสั่งแน่ๆ
สมาชิกหมายเลข 1340260
สรุปแล้วการลดน้ำหนักควรกินอะไร หมู Vs ไก่
วัดกันจากส่วนที่ดูแคลน้อยและให้โปรตีนเยอะที่สุด อกไก่ 100g/102kcal โปรตีน23.2 หมูสันนอก 100g/121kcal โปรตีน22.8 ด้านตัวเลขเนื้อไก่ชนะ แต่ด้านรสชาติเนื้อหมูกินขาดแน่นอน เห็นตามยูทูปและคลิปสอนลดน้ำหนั
สมาชิกหมายเลข 2736330
ลดน้ำหนัก
สอบถามหน่อยครับ คือแต่ก่อนตอนผมลดน้ำหนัก ผมกินผักกับอกไก่ได้เลยอะ แต่พอผมเลิกกิน กลับไปอ้วนเหมือนเดิม แล้วกลับมากินอดไก่กับผัก ทำไมมันอิ่มไว้ กินได้นิดๆก็จะอิ่ม จะอ้วกแล้วครับ
สมาชิกหมายเลข 7650472
Jukkumi ร้านอาหารเกาหลีเด็ดๆย่านสุขุมวิท
พาไปทานอาหารเกาหลีกัน 👉 อร่อยแบบไม่ต้องบินไกล แค่พุ่งตัวไป Jukkumi Thailand ร้านอาหารเกาหลี สไตล์ฮงแด ย่านสุขุมวิท ที่อยู่ในโครงการ RQ Bite คอมมูนิตี้ มอลล์ ที่มี Playground เหมาะสำหรับพาเด็กๆ มาเล่น
พี่ผัก
BufFeast Review : ลุยกรุงเก่าต่อกับชาบูสายพานร้านแน่น "Mr.Bean Shabu" @ซอยหมู่บ้าน บ้านสวนพลู อยุธยา
จากตอนที่แล้วที่ผมไปกินเลี้ยงส่งรุ่นน้องของผมที่ร้าน Nikiwai อยุธยา แต่งานมันยังไม่จบจึงต้องกลับไปแก้งานอีกรอบ ก็เลยได้ไปกินกันแถวนั้นอีก คราวนี้จึงเลือกร้านเบาๆอย่าง มิสเตอร์บีน ชาบู ซึ่งก็เป็นบุฟเฟ
TheHeatBufFeast
พะโล้ไก่ สำหรับใครที่ไม่อยากกินหมู
พะโล้หมูไป พะโล้ไก่ก็มา 😁 สวัสดีครับ วันก่อนชวนทำพะโล้น้ำข้นหมูสามชั้นไปแล้ว ดูได้ที่กระทู้นี้นะครับ: https://pantip.com/topic/43442383?sc=DlmaC8S ถ้ายังไม่เบื่อวันนี้ชวนมาทำพะโล้กันอีก แต่วันนี้จะ
C.Moon
อาหารลดน้ำหนักที่ดีสุดในโลกของผม ลดได้อาทิตย์ละโล
คิดเองและได้ผลก็เลยขอเอามาแชร์กัน หัวใจของการลดนน.สำหรับผมมีข้อแม้ว่าต้องไม่อดอาหารและต้องไม่โทรม และต้องอร่อยด้วย เพราะไม่อย่างนั้นเราจะทำต่อเนื่องไม่ได้ ผมไม่ลดปริมาณอาหารแต่ใช้วิธีเปลี่ยนชนิดของอ
สมาชิกหมายเลข 3128387
[TripNote] ลุงกินเที่ยว : มาบางแสน ต้องกินไก่เหลือง เดี๋ยวจะถือว่ามาไม่ถึงถ้าไม่กิน
วันอาทิตย์ที่ 11 พฤษภาคม พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 09:23 น. น่องติดสะโพก อกไก่ อร่อยมาก เนื้อนุ่ม ต้องสั่ง ปีกไก่ อยากกิน พอได้ ค่าใช้จ่ายรวมทั้งหมด 200 บาท via TripNote
คนตื่นลุง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทำอาหาร
อาหารเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สันในหมู กับ สันนอกหมู
เห็นเขาบอกว่าสันในไก่นุ่มกว่าไขมันก็น้อยกว่า
สันนอกเหนียวกว่าไขมันก็มากกว่า
ตกลงอันไหนไขมันเยอะกว่ากันครับแล้วใครนุ่มกว่ากันแน่