โรคแพนิคกับโควิด-19

ผมมีญาติคนนึงเป็นโรคแพนิค ตอนนี้กลัวไวรัสโคโรน่าแบบสติแทบแตก เริ่มจาก ขนาดเวลาอยู่บ้านตัวเองเเต่งกายมิดชิดมากปิดแขนปิดขาใส่หน้ากาก ไม่ยอมออกไปไหนหากไม่จำเป็น ล่าสุดขับรถมาเอาของที่บ้านผมไม่กล้าเข้ามาในบ้านเนื่องจากผมมีประวัติไปซื้อของห้างมากล้วผมจะเอาเชื้อโรคมา ต้องให้ส่งของให้ทางหน้าต่าง เวลาไปโรงพยาบาลก็กลัวเชื้อโรคไม่กล้ากดลิฟท์ ไม่กล้าเอามือวางบนเคาเตอร์จ่ายยา แบบนี้ถือว่าเป็นหนักมั้ยครับ เคยไม่รักษากับจิตเเพทย์แต่ไม่ยอมกินยา แบบนี้ต้องทำไงครับ