เป็นโรคซึมเศร้า ควรเริ่มต้นบอกแฟนยังไง

สวัสดีค่ะ ดิฉันพึ่งรู้ตัวว่าเป็นโรคซึมเศร้า ได้เคยปรึกษาแพทย์เบื้องต้นเมื่อนานมาแล้วเมื่อปี54 จนตอนนี้ก็จะอายุ21แล้ว ทำให้ดิฉันกับแฟนมีปัญหา ซึ่งแน่นอนมันเกิดจากดิฉันทั้งเรื่องในอดีตและสร้างเรื่องในอนาคตที่ยังไม่เกิดขึ้น จะบอกว่าคิดไปเองล่วงหน้าก็ได้ค่ะ  ที่ดิฉันต้องการคือความรัก ความเอาใจใส่จากเขา ครบกันมาจะ3ปีแล้ว 16เมษา 2563 นี้ก็ครบ3ปีพอดี
   ใน3ปีนี้เราเจอกันไม่ถึงปีหรอกค่ะ เขาเลือกที่จะทำงานไกลบ้าน เพราะรู้จักกันกับคนที่ทำงานอยู่ที่นั่น เขาเปลี่ยนไปบ้าง ไปกินแต่เบียร์ค่ะ เขาเคยไปแล้วไม่บอก เลยทำให้ความเป็นห่วงของเราเกิดปัญหา  เจอกันเดือนละ2-3 ครั้ง ครั้งละ8-12ชม.  มีเรื่องนิดๆหน่อยๆก็ร้องไห้ออกมา เหมือนเด็กงอแงเลยค่ะ พยายามอดทนไม่คิดไม่ทำให้ตัวเองต้องเสียใจ พยายามปล่อยวางหลายๆเรื่อง  แต่ทุกอย่างมันดูกระทบจิตใจเราไปหมดเลย  เขาเคยว่าดิฉันน่ารำคาญ คำนี้เลยฝังใจมาตลอด ตอนที่พิมพ์อยู่ตอนนี้น้ำตาก็จะไหลอยู่แล้วค่ะ บางครั้งเขาก็เป็นห่วงค่ะ แต่คำพูดเขาไม่ได้บอกว่าห่วงโดยตรงนะคะ บางที่ก็รู้ค่ะว่าเขารัก แต่มันมีจิตใจนึงของเราเองที่คิดว่าเขาไม่รัก อยู่ไกลกันเขาไม่ค่อยมีเวลาตอบเรา บางวันก็ไม่ได้คุยกันเลยก็มี ปลอบใจตัวเองทุกวันค่ะคิดว่าเก่งมากแล้วที่เก็บ อดทนมาได้นานขนาดนี้  เลือกได้ก็ไม่อยากเป็น

...ดังนั้น อยากบอกเรื่องนี้กับเขานะคะ กลัวจะรับไม่ได้เหมือนกัน  ควรเริ่มต้นบอกยังไงดี ไม่อยากปล่อยไว้นานกว่านี้แล้วค่ะ

อยากรู้ว่าเขาจะไปต่อ หรือ พอแค่นี้

ถ้าเขามาเห็นบทความนี้ ขอให้รีบตัดสินใจด้วยนะคะ จะได้เลือกทางต่อจากนี้ไปค่ะ 
   เขาไม่มีบัญชีพันทิปหรอกค่ะ แค่หวังว่าเขาจะได้เห็น รับรู้เอาไว้ และเข้าใจในตัวเรา