ผมขอเท้าพลิก4เดือนเเล้วมันเป็นอากาเรื้อรังไหมครับ?

ขอเล่าเหตุการณ์ก่อนนะคะ เมื่อวันที่ 21ก.ย.68 เราได้เดินตกพื้นต่างระดับค่ะ ไม่สูงมาก แค่ตกหินปูทางเดินเตี้ยๆค่ะ แต่ข้อเท้าซ้ายพลิกแรงมาก และล้มลงไปเลยค่ะ อาการต่อจากนั้นคือ ปวดข้อเท้ามาก ปวดเหมือนข้อเเ

คือผมเล่นบอลแล้วข้อเท้าพลิกเเล้วยังไม่ทันหายผมไปเล่นต่อมันเลยเป็นเรื้อรังรักษายังำงหรอครับ

สวัสดีครับคือ ผมข้อเท้าหลวมเนื่องจากข้อเท้าพลิกมาจากการเล่นฟุตบอล เป็นได้3เดือนแล้ว ต้องบอกก่อนว่าที่มันหลวมเพราะข้อเท้าพลิกจากการเล่นฟุตบอลแล้วพักไม่พอ (ยังไม่หายสนิท แล้วกลับไปเล่น)พักไปแค่เดือนเดีย

ผมข้อเท้าพลิกมานานเเล้วจะประคบร้อนประคบนานไหมกว่าจะหาย?

สวัสดีครับ ผมข้อเท้าพลิกจากการเล่นฟุตบอลเป็นมาได้ระยะเวลา2เดือนกว่าแล้วแต่ยังรู้สึกเจ็บอยู่เลย คือต้องบอกอย่างงี้ก่อนว่า 2 เดือนก่อนที่เป็น เป็นเพราะโดนเตะจากด้านนอกทำให้พลิกเ

คือผมเล่นบอลข้อเท้าพลิกเเล้วยังไม่หายอดไม่ไหวๆปเล่นต่อเลยเป็นเรื้อรังตั้งเเต่พลิก4เดือนเเล้วยังไม่หายเเบบนี้รักษานานไหมครับ

สอบถามผู้รู้หน่อยค่ะ อยู่บ้านเบื่อแล้ว😭

ผมเตะฟุตบอลแล้วข้อเท้าพลิกเอ็นข้อเท้าขาดมาเกือบ3เดือนแล้ว หมอบอกว่ารอให้ถึง6เดือน แล้วค่อยมาดูว่าต้องผ่าไหม ตอนนี้เหมือนเอ็นกำลังฟื้นฟู แต่ผมอยากทราบว่า อออกกำลังกายอะไรได้บ้างเห็นคุณหมอบอกกว่าฟิตเนสไ

คือ ตอนพลิกที่แรกก็ตอนซ้อมบอล ช่วงมกราคม แล้วเกิดข้อเท้าพลิก ผมก็พักประมาณ 1อาทิตย์ ก็ยังเจ็บๆ แล้วผมก็ไปซ้อมต่อ ผมก็วิ่งได้อยู่ แต่เตะบอลไม่ได้ ถ้าบอลมากระแทกเท้าก็จะเจ็บ ผ่านไปเดือนหนึ่ง ก็เริ่มเตะไ