หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Skinny fat vs หนังย้วย มีวิธีแยกไหมครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
Cardio
ไขมัน (Fat)
ออกกำลังกาย
Weight Training
คือตอนเด็กผมอ้วนอยู่ครับแต่ไม่มากแต่พอเริ่มโตขึ้นก็ผอมแต่พุงผมมันไม่เรียบอะครับไม่รู้มันเป็นชั้นไขมันหรือเป็นหนังย้วยมีวิธีแยกไหมครับ สูง169หนัก 53ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รีวิววิธีแก้หุ่นผอมมีพุง | skinny fat
สวัสดีค่าา ขออนุญาตแนะนำตัวนะคะ เราชื่อ จ๊ะ เป็นแม่ full time ค่ะ มีลูก 2 คน ปัญหาของเรา คือ ผอม แต่มีพุง หรือหุ่น skinny fat นั่นแหละค่ะ เราอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองใหม่ ปรับหุ่นให้ดีกว่าเดิม เราเ
สมาชิกหมายเลข 1967751
เป็น Skinny fat ทำยังไงดีครับ มีรูป
ได้คำตอบแล้วครับ
สมาชิกหมายเลข 7555002
เล่าเรื่องอาหาร กะเพราไก่เผ็ด ๆ…พริกกับระบบเผาผลาญ
สมัยวัยละอ่อน ฉันเคยได้ยินมาว่า พริกช่วยเพิ่มระบบเผาผลาญของร่างกาย … ได้ยินเพียงแค่นั้น ดวงตาเป็นประกายด้วยความหวังที่จะผอมด้วย "ทางลัด" มันช่างเย้ายวนใจ! ใครจะไปคิดว่าเจ้าพริก
สมาชิกหมายเลข 7918220
เวลานั่งแล้งเป็นแบบนี้
เวลานั่งแล้วพุงมันจะเป็นชั้นๆอะครับไม่ทราบว่าเป็นไขมันหรือเป็นหนังย้วยครับตรงพุงดึงๆยืดๆได้แต่พอบีบจะมีก้อนๆอยู่อะครับเหมือนก้อนไขมันเลยไม่แน่ใจว่าเป็นหนังย้วยหรือเป็นไขมันอะครับ
สมาชิกหมายเลข 5876225
ผอมมีพุง เพิ่มกล้ามหรือลดไขมัน
ตามหัวข้อเลย ผอมมีพุงหรือskinny fatต้องเพิ่มกล้ามหรือลดไขมันก่อน คือตอนนี้เราไม่ได้ผอมมากไม่ได้อ้วนมากเเต่มีไขมันที่พุงประมาณ2-3ซม. ถ้าเพิ่มกล้ามเเล้วทำยังไง ลดไขมันทำยังไง
สมาชิกหมายเลข 6082779
อ้วน กับ skinny fat ต่างกันตรงไหนคะ
สวัสดีค่ะ เราอยากทราบข้อแตกต่างระหว่าง อ้วน (แบบรูปร่างอ้วน น้ำหนักมาก) กับ skinny fat แบบดูเหมือนผอม แต่ย้วย เผละ มีพุงค่ะ เท่าที่ทราบคือ รูปร่างทั้งสองแบบนี้เกิดจากพฤติกรรมการกินที่แย่ และการไม่ด
สมาชิกหมายเลข 4041097
ช่วยทีค่ะอยากลดน้ำหนักแต่ติดที่ทำงานกินมื้อแรกตอนเย็นเลยแบบนี้มันจะลดไหมคะ
อยากลดน้ำหนักกกกตอนนี้คือพุงย้วยมากกดทำงานด้วยเริ่มกินมื้อแรกของวันตอน18.00บางทีก็19.00เลยค่ะแบบนี้จะลดยังไงคะ😭😭
สมาชิกหมายเลข 9239435
7อาหารที่ ทำไขมันอักเสบ แม้ไม่อ้วน !!
หลายคนตรวจสุขภาพแล้วงงมากครับ ตัวไม่อ้วน BMI ปกติ ไขมันในเลือดไม่ได้สูงเวอร์ แต่หมอกลับบอกว่า “ไขมันอักเสบ” มีค่าอักเสบขึ้น ตับเริ่มมีปัญหา หรือ LDL ดื้อยา นั่นเพราะไขมันอักเสบ ไม่ได้วัดจา
parn 256
เราเป็น skinny fat ไหม
คือเราเป็นคนแขนขาเล็กอะครับ bmi อยู่ที่ 16.3 แล้วปกติเป็นคนผอมมาก เอว 23 นิ้ว แต่ประเด็นคือเวลากิน พุงจะป่องมากๆ แล้วเราก็จะดูหลังค่อม ก้นแฟบ เหมือนลุงเท่ง(เพื่อนชอบบอก) ทุกมื้อเลย ตอนแรกก็คิดว่
สมาชิกหมายเลข 5145514
ผ่ามดลูกเปิดหน้าท้องแล้วพุงเหนือรอยแผลผ่ามันย้วย (มีรูป) จะกลับมาเป็นเหมือนเดิมมั๊ยคะ ?
เราเพิ่งผ่าตัดมดลูกแบบเปิดหน้าท้องมาได้ 2 สัปดาห์ค่ะ หลังเปิดแผลก็เห็นว่าหน้าท้องเหนือแผล มันย้วย ๆ ลงมาปิดรอยแผล (ตามรูป) ส่วนท้องใต้แผลก็ดูเรียบปกติดี แต่แผลไม่มีปัญหาอะไรนะคะ แผลสวย ปิดสนิท และแห้ง
นารีพินิจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
Cardio
ไขมัน (Fat)
ออกกำลังกาย
Weight Training
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Skinny fat vs หนังย้วย มีวิธีแยกไหมครับ