การคุมอาหาร แบบ คลีน กับ low carb แบบไหนดีกว่ากันคะ

กำลังเริ่มต้นลดความอ้วยอยู่ค่ะ งง ว่าระหว่าง คลีน กับ low carb ต่างกันอย่างไร แบบไหนดีกว่ากัน แบบไหนลดแล้วไม่โยโย่ และแบบไหนผลดีผลเสียเยอะกว่ากันควรเลือกสายไหนดีคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่