หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การคุมอาหาร แบบ คลีน กับ low carb แบบไหนดีกว่ากันคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
Cardio
คํานวณแคลอรี่
กำลังเริ่มต้นลดความอ้วยอยู่ค่ะ งง ว่าระหว่าง คลีน กับ low carb ต่างกันอย่างไร แบบไหนดีกว่ากัน แบบไหนลดแล้วไม่โยโย่ และแบบไหนผลดีผลเสียเยอะกว่ากันควรเลือกสายไหนดีคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดความอ้วนแบบไหน ยั่งยืนที่สุดคะ
ระหว่าง. Keto , Low carb , Clean. อยากทราบว่าแบบไหนผลข้างเคียงน้อยที่สุด แต่ละอย่างกระบวนการต่างกันยังไง และแบบไหนยั่งยืน สุขภาพดี ไม่เกิดการโยโย่คะ
สมาชิกหมายเลข 5601674
ไดเอทสาย Plant based กับ ไดเอทสาย Keto สายไหนดีกว่ากันคะ? ใครมีประสบการณ์ช่วยแบ่งปันด้วยค่ะ
เราอยากรู้ว่า คนที่กินหรือ ลดความอ้วนด้วยการกินอาหาร สาย Plant based, Vegan, มังสวิรัต, เจ ที่กินพืชและคาร์บจากธรรมชาติและกินไขมันและเนื้อสัตว์ต่ำ กับ สาย Keto,
สมาชิกหมายเลข 6023131
วิ่งบนลู่ กับ ปั่น spin bike อะไรดีกว่ากัน?
สำหรับคนน้ำหนัก 76-80 สูง 168 จะลดน้ำหนัก ออกกำลังกายด้วยอะไรเหมาะสมกว่ากันคะ ระหว่างปั่น spin bike กับวิ่งบนลู่ จะซื้อมาไว้ที่บ้านแต่ไม่รู้อันไหนได้ผลดีกว่า ไม
สมาชิกหมายเลข 3595534
ลดน้ำหนักกับลดความอ้วนต่างกันมั้ย?
การลดน้ำหนักในตัวเรากับการลดความอ้วนมันต่างกันมั้ยค่ะ แล้วอันไหนมันดีกว่ากัน ถ้าลดน้ำหนักแบบ กินน้อย กับ ลดน้ำหนักแบบออกกำลังกาย อันเดียวกะลดความอ้วนแบบกินน้อยๆ
สมาชิกหมายเลข 3099558
อ้วน กับ skinny fat ต่างกันตรงไหนคะ
สวัสดีค่ะ เราอยากทราบข้อแตกต่างระหว่าง อ้วน (แบบรูปร่างอ้วน น้ำหนักมาก) กับ skinny fat แบบดูเหมือนผอม แต่ย้วย เผละ มีพุงค่ะ เท่าที่ทราบคือ รูปร่างทั้งสองแบบนี้เ
สมาชิกหมายเลข 4041097
เด็กสมัยนี้ทำไมนมใหญ่กันจัง =.='
เด็กสมัยนี้กินไรกันทำไมนมใหญ่จังเลยบางคนม.ต้นก็ใหญ่เกินหน้าเกินตาละ สงสัยจังอยากใหญ่บ้าง
สมาชิกหมายเลข 3709445
ลีน่าจังสมัย 20-30 ปีที่เเล้วเขาทำอะไรครับ ทำไมรวยจัง
อยากทราบว่านักการเมืองชื่อดัง "ลีน่าจัง" เมื่อสมัย 20-30 ปีที่เเล้วเขาทำอะไรครับ ทำไมตอนนี้ถึงรวยจัง บางครั้งบ่นว่าจนออกทีวี สมัครเลือกตั้งก็เเพ้ทุกคร
สมาชิกหมายเลข 3627932
ลีน่าจัง สมัยเรียกร้องรธน 40 และขับไล่บิ๊กจิ๋ว
ถ้าถามผมนะ ลีน่าจังครับ แกยังเคยเรียกร้องรธน 40 และร่วมขับไล่บิ๊กจิ๋ว เอาจริงๆ นะ ผมว่าแกสุดกว่าชูวิทย์เยอะ ตาชูเหมือนคนแก่เอาแต่ใจ
สมาชิกหมายเลข 9175739
ข้าวเหนียวมะม่วง 3 กล่อง100 น้ำตาลคงพุ่ง🤣 ยอมแพ้ วันนี้ยอมถอย ตัดใจครับ 😭 💔
จขกท.ไปโรงพยาบาลแล้วรอรับสาวเลิกงานครับแอบมาเดินSupermarket แม่ค้าบอกกล่องละ40.- เอาไป3กล่อง100.- ผมส่งถามผู้มีส่วนได้ส่วนเสียบอกไม่รับ 555 วันนี้ยอมให้ก่อน
double two
มีหลายคนไม่ชอบทานผัก เลยอยากทราบว่าเพื่อนๆที่ชอบทานผักชนิดไหนกันบ้าง ชอบเพราะอะไรครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ส่วนตัวชอบผักบุ้งจีนกับบ็อคโคลี่ เพราะ วิตามินเเละมีใยอาหารสูงช่วยในการขับถ่าย
สมาชิกหมายเลข 7920162
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
Cardio
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การคุมอาหาร แบบ คลีน กับ low carb แบบไหนดีกว่ากันคะ