ขาหนีบดำทำยังไงดี ช่วยด้วย!!

ตามนั้นค่ะ เป็นเด็กอ้วนมาตั้งแต่เด็ก เดินขาหนีบไหม้มาตั้ง 20 กว่าปี ตอนนี้ลดความอ้วนจนขาไม่เบียดกันแล้ว แต่ร่องรอยแห่งความอัปยศยังคงอยู่ กลุ้มใจมากค่ะ มันดำมากๆๆๆๆๆๆๆๆเลย ดำแบบดำเมี่ยม ถ้าเราเอาครีมทา

เพิ่งเริ่มออกกำลังกายค่ะ ตอนนี้อายุ19 แต่เดินขาเป็ดอ่าา เบียดกันจนดำปิ๋ดปี่ อยากได้ท่าออกกำลังกายแก้ขาเป็ดอ่ะค่ะ วอนผู้รู้ช่วยทีพลีสสสสสสสส

คือ บอกเลยว่าก็อยากออกกำลังกายนะ ลดความอ้วนก็อยากลด แต่ขามันเสียดกันจนตอนวิ่งมันแสบ เป็นปื้น ขาหนีบนี่ดำปี๋เลยอ่ะใส่เลกกิ่งแล้วก็แล้ว มีใครพอจะมีวิธีทำให้ตอนวิ่งขามันเบียดน้อยลงไหมคะ please~~~~ หนูอยา

สวัสดีค่ะอยากสอบถามผู้รู้หน่อยค่ะว่าภายใน 1 เดือนนี้สามารถลดน่องขาประมาณ 1 นิ้วได้ไหมคะ คือมันเป็น เซลลูไลท์ค่ะเนื่องจากเรากินเค็มเยอะมากอยากลดซัก1นิ้วใน 1 เดือนก่อนแล้วค่อยๆลดต่อ อยากสอบถามว่า 1นิ้วส

คืออยากจะลดความอ้วนอ่ะค่ะ.แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นยังไงดี.ใครมีสูตรลดความอ้วนแบบเจ๋งๆดีๆและเห็นผลแบบจริงก็มาบอกกันหน่อยน้ะะะะะะะะ.พลีสสสสสส #ขอสูตรเเบบเห็นผลเร็วที่สุดอ่ะ ปล.จขกท.เป็นคนที่เอวและขาใหญ่ขอ

คือเค้ารักเเร้ดำเเละขาหนีบดำทาอะไรก็ไม่ค่อยดีขึ้นเเล้วบังเอิญไปเห็นคนนึงบอกใช้เภสัชทาขาหนีบเเละรักเเร้ดีขึ้นจริงเลยอยากทราบว่าทาได้ไหมคะ

คือผมต้องการลดไขมันหน้าท้อง พุงเเหละครับ ผมรู้สึกอ้วนเกินไปมีปัญหาในการใช้ชีวิตมากๆ ขาเบียด ขาหนีบไหม้ ใส่เสื้อยาก ผมอยากจะทราบว่าถ้าทำตามเเบบนี้จะพอลดลงได้บ้างมั้ยครับ -กินข้าวมื้อละ1ทัพพีครึ่ง เพิ่ม

สัดส่วน เอว24 สะโพก27 ต้นขา16 สูง161 หนัก53 รู้สึกว่าตัวเองขาใหญ่มาตลอด ไม่ว่าจะตอนนั่งหรือยืน เวลาใส่กกน.จะอึดอัดช่วงต้นขาไปจนถึงขาหนีบ เลยเป็นคน ไม่ชอบกกน.ขาเว้าเอามากๆ กกน.มีขาก็น้อย เป็นคนไม่ผอมไม

เพราะโรคอ้วน ทำให้ขาหนีบดำ แคมดำ ไม่มีความรู้เลย เข้าคลีนิกไหนดีคะ ต้องเลือกโปรแกรมอะไร ขอบคุณทุกคำตอบนะคะ . . .