หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผู้ชาย เริ่มดูแลตัวเอง ควรเริ่มจากอะไรครับ😓
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
ความงาม
ผมอายุ 21 แล้ว อยากดูแลตัวเอง
ให้ตัวเองมีความมั่นใจกว่านี้ เพราะผมอ้วน ดำ
คอนี่ดำหนาเป็นนิ้วเลย พวกสิวเสี้ยน สิวอุดตันก้อเต็มหน้าเลย ไม่รุ้ว่ามีกลิ่นตัวด้วยรึป่าว
กำลังเริ่มดูแลตัวเอง และเริ่มลดน้ำหนัก พี่ๆช่วยแนะนำหน่อยคับ ว่าควรปฏิบัติตัวยังไงดี อยากหล่ออยากผอมเหมือนคนอื่นเขา ขอบคุนล่วงหน้าคับผม❤️
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ชีวิตการทำงานหลังเรียนจบ ได้เปิดโลกอะไรคุณบ้างคะ
สวัสดีค่า จขกท.เพิ่งเรียนจบทำงานมาได้ประมาณ 7 เดือน ตอนนี้ก็ยังเรียกว่ายังเป็นช่วงปรับตัวกับการใช้ชีวิตเป็นผู้ใหญ่อยู่ พอสมควร หลังจากที่เรียนจบมาแล้วทำงานเลย ส
beginK
ผู้ชายหน้าตาธรรมดาเเต่มีกล้าม กับผู้ชายหน้าตาหล่อไม่มีกล้าม ผู้หญิงส่วนมากชอบเเบบไหนครับ
อยากถามผู้หญิงส่วนมากชอบเเบบไหนครับ (ผู้หญิงตอบเท่านั้นนะครับบ อิอิๆ)
สมาชิกหมายเลข 5634275
อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดูดีขึ้น อายุ16คับ
คือผมอยากดูดีขึ้นอะคับ เพราะผมผิวสีดำออกขาวหน่อยๆ แต่ก็ยังดำยุดี และเรียน รด อีก มันก็ไปกันใหญ่เลย หน้าก็มัน สิวผดขึ้นเต็มแก้ม และก็สิวอื่นๆอีก ขอบตาก็คล้ำ แก้ม
สมาชิกหมายเลข 4667958
อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง พัฒนาตัวเอง ขอคำปรึกษาหน่อยครับ
ตอนนี้ผมอายุ 30 แล้ว อ้วนเตี้ยดำ น้ำหนัก 120 หน้าดำ สิวกัง ครบสูตร 555 ประเด็นผมอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองมากๆ อยากขอคำแนะนำหน่อยครับผม ผมเป็นคนหน้ามันมากๆ สิวอุดตัน
สมาชิกหมายเลข 4044883
ผมเป็นเกย์ อยากเพิ่มน้ำหนักเเละอยากขาวคับ
สวัสดีคับ ตามที่หัวข้อกระทู้เลยนะคับ คือผมเป็นเกย์คับ สูง 175 น้ำหนัก 55 ซึ่งเป็นคนที่ผอมมาก หรือเรียกว่าเเห้งเลยก็ได้คับ เเล้วมันส่งผลทำให้ผมไม่มีความมั่นใจเลย
สมาชิกหมายเลข 3779931
เปลี่ยนแปลงตัวเอง ( สอบถามผู้รู้ทีนะครับพอดีผมอยากรู้เคล็ดลับที่ทำให้หล่อทีครับ )
คือผมจะเปลี่ยนแปลงตัวเองครั้งใหญ่ครับ ผ่านมาหลายปีแล้วอยากมีสาวบ้างปล่อยปะละเลยมานานมากแล้ว สอบถามพี่ๆทีครับว่าเป็นผู้ชายต้องใช้ครีมตัวไหนหรือทำยังไงถึงจะขาวหน้
สมาชิกหมายเลข 3568087
อยากเพิ่มหนัก + กับการดูแลผิว
1. การดูแลผิว คือตอนนี้ผมอายุ 19 ครับ ทำงานลุยๆ ตากแดดบ้างไม่ตากบ้าง เจอฝุ่น เจอควันประจำ หน้ามัน หน้าหม่องส่วนตัวผมไม่ค่อยชอบทาครีม ทากันแดด ไม่ดูแลตัวเองเลย เ
สมาชิกหมายเลข 7683013
สิววัยรุ่นเป็นมานานไม่หาย
ผมอายุจะ18แล้วครับ เป็นสิวหนักตั้งแต่เด็ก*ส่วนตัวเป็นคนหน้ามันง่ายมาก และสิวขึ้นง่ายมาก เช่นตอนเช้าจุดนี้ไม่มีสิว2ชั่วโมงผ่านมา สิวขึ้นจุดนั้นเลย * ระยะเวลาก็เป
สมาชิกหมายเลข 9175639
ลดสิวยังไง
ผมเป็นคนสิวเยอะมากครับ หน้ามันง่าย อายุ15 สิวส่วนใหญ่จะเป็นสิวอักเสบกับหนองตรงคางบ่อยมาก มีอุดตันตรงคางเยอะ ปกติก็ล้างหน้าทามอยเจอร์ไรเซอร์กับยาแต้มสิวตลอด แต่ท
สมาชิกหมายเลข 9314602
ใครเคยใช้cetaphil moisturizing lotionบอกต่อหน่อย
เป็นคนผิวมันค่ะ มีสิวอุดตันนิดหน่อยแต่รอยสิวค้อนข้างเยอะ เคยใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ของceraveคนเขาบอกว่าดีรีวิวเยอะมากแต่ใช้แล้วไม่ค่อยเหมาะเท่าไหร่ อยากลองเปลี่ยนมอย
สมาชิกหมายเลข 7703215
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 695
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผู้ชาย เริ่มดูแลตัวเอง ควรเริ่มจากอะไรครับ😓
ให้ตัวเองมีความมั่นใจกว่านี้ เพราะผมอ้วน ดำ
คอนี่ดำหนาเป็นนิ้วเลย พวกสิวเสี้ยน สิวอุดตันก้อเต็มหน้าเลย ไม่รุ้ว่ามีกลิ่นตัวด้วยรึป่าว
กำลังเริ่มดูแลตัวเอง และเริ่มลดน้ำหนัก พี่ๆช่วยแนะนำหน่อยคับ ว่าควรปฏิบัติตัวยังไงดี อยากหล่ออยากผอมเหมือนคนอื่นเขา ขอบคุนล่วงหน้าคับผม❤️