รู้สึกเหมือนวิญญาณลอยออกจากร่าง มันคืออะไรคะ

เพิ่งเป็นสดๆร้อนๆตอนรุ่งเช้าค่ะ รู้สึกว่าร่างเราลอยขึ้นมาจากร่างกายในท่านอน แล้วมือก็ขยับไปเอง แล้วเราก็กลับเข้าร่างที่นอนอยู่ นอนปลายเท้าหันไปทางประตูด้วยค่ะ อยู่บ้านนี้มา2ปีแล้ว เพิ่งเป็นครั้งแรก