ช่วยดูขาเราให้หน่อยได้ไหมคะว่ามันมีทางที่จะเล็กกว่านี้ไหม

น้ำหนัก 60 สูง167 เลยค่ะ😅 ตอนนี้ก็พยายามคุมอาหารอยู่ กับวิ่งวันละ4-5 km. 
 บางทีก็มีแต่คนบอกว่า มีแต่กล้ามวิ่งไปก็ไม่ลด เลยอยากขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่