การชักเว้า คือเก่าออกกำลังกายไหมคับ

ถ้าหลวงพ่อ รอด เส้นกุ๊งกิ๊ง ก็รอด ..... คนไทย กินข้าว 🤣🤣🤣 หมดคำสิเว้า

ลูกของผมชอบถามว่าถ้าชักเว้าจนน้ำแตกจะมีอาสุจิออกมาไหมลูกผมอายุ11ปีชอบถามปล่อย

ถามพี่ๆหน่อยคับ รถSpark135i ข้อเหวี่ยงชัก3ใส่โซ่ราวลิ้นกี่ข้อคับ(ใช้ของเวฟได้ไหม)

ผมเล่นเวทเทรนนิ่งแล้วเป่าหมายคือเพิ้มน้ำหนัก คือผมกินโปรตีนน่าจะถึงยุ แล้วคาร์บก็200+ แต่แคลผมเกินมาก ค่าtdeeของผมแค่2657 แต่ผมกินไป3200-3600 แคลที่มากเกินมันจะไปสร้างเป็นไขมันหรอคับหรือจะเป็นพลังงา

พอดีว่าผมเห็นผู้หญิงคนนึงอยู่ตึกข้างๆกำลังออกกำลังกายอยู่ละเธอก็ใส่กางเกงลัดๆเเละใส่เสื้อกล้าม มันก็จะเห็นหน้าอกมันเด้งมากผมก็เลยมองเธอและก็ชักเว้าแต่เธอดันมาเห็นผมเธอก็เอียงสายตามองเล็กน้อยแล้วเธอก็ม

มันขึ้นอวัยวะผมอะครับ ตอนนี้ผมเป็นอีกสุกใสได้สามวัน วันแรกยังขึ้นน้อย พอมาวันนี้ผมลองชักออกมาดูมันขึ้นเต็มเลยครับกังวลมาก แล้วอยู่ในที่อับด้วยควรทำไงดีคับ

คือผมออกกำลังวิดพื้นอะไรพวกนี้เเหละคับเล่นมาได้1สัปดาจะ2เเล้วคับ(ผมมือใหม่)ผมรู้สึกว่าหน้าอกมันไม่เท่ากันเเต่มองกระจกมันเท่ากันเเต่ความเเน่นมันเเน่นไม่เท่ากันอะคับมันปกติหรือเปล่าหรือต้องหยุดวิดพื้นไป

ออกไปกำลังกายวิธีไหนบ้าง ที่แก้สะโพกบุ๋ม เราสะโพกบุ๋มไม่มีความมั่นใจในตัวเองมากเลยอยากแบบมีส่วนเว้าส่วนโค้งออกมานิดนึงก็ยังดีค่ะ✌🏻