หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผัก-ผลไม้ที่ลดน้ำหนักได้ผลจริง?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
คํานวณแคลอรี่
อาหารมังสวิรัติ
อาหารเพื่อสุขภาพ
มีมั้ย ผักผลไม้ที่เป็นไม้ตายในการลดหรือควบคุมน้ำหนักแล้วได้ผลจริง
เราว่าร่างกายแต่ละคนคง ตอบสนองอาหารแต่ละอย่างไม่เหมือนกัน เช่นบางคนกินผักชนิดนี้แล้วขับถ่ายดี บางคนอาจไม่เป็นอย่างั้น
การลดน้ำหนักน่าจะคล้ายกัน ว่ากินแล้วมันเวิร์คและได้ผลทุกครั้งบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด มีผลต่อสุขภาพ และการลดน้ำหนักจริงมั้ยคะ
คือเคยเห็นกระแสกินอาหารตามกรุ๊ปเลือด ว่าช่วยเรื่องสุขภาพ ช่วยแบ่งประเภทอาหารที่เหมาะสม และช่วยเรื่องการลดน้ำหนักด้วย อยากทราบว่าอันนี้จรืงใช่มั้ยคะ มีใครเลยลองท
สมาชิกหมายเลข 5625148
ถามคนที่เคยลดน้ำหนักแบบนับแคล กินไม่ถึงพัน หรือบางคนกินแค่500/วัน ตอนนี้คุณยังผอมอยู่หรือเปล่าคะ
เห็นมีคนตั้งกระทู้หลายคน ทานน้อยๆ แบบไม่ถึงพันแคล/วัน บางคนกินแค่500 ลดเร็วมาก แล้วตอนนี้เป็นอย่างไรกันบ้างคะ โยโย่มาไหม ร่างกายเป็นอย่างไร แบ่งปันกันนะคะ ถ้าไม
คนถือชอล์ก
กินผลิตภัณฑ์น้ำที่ว่าอิ่มท้อง อยู่ท้อง ลดน้ำหนักได้จริงไหม
สวัสดีค่ะ เราอยากลดน้ำหนักเพราะรู้สึกว่าตัวบวมขึ้นมาก เพื่อนแนะนำมาว่าให้ลองกินผลิตภัณฑ์ที่ว่าอยู่ท้อง อิ่มท้อง อย่างโกโก้ กาแฟของพรีมาลายาหรืออื่นๆ อยากรู้ว่าถ
สมาชิกหมายเลข 6966158
"โพรไบโอติกกับการดูแลสุขภาพจิต มีผลจริงหรือแค่กระแส?"
สวัสดีค่ะทุกคน 🙋♀️ ช่วงนี้เห็นหลายคนพูดถึง โพรไบโอติก ว่าไม่ได้ช่วยแค่เรื่องระบบย่อยอาหารและลำไส้ แต่ยังช่วยเรื่อง สุขภาพจิต ได้ด้วย มีการกล่าวว่าโพรไบโอติกบา
สมาชิกหมายเลข 8462547
Fiber ช่วยขับถ่ายลดอาการท้องอืดจุกเสียด
ตามหัวข้อค่ะ แบบที่หาซื้อง่าย ตามร้านขายยา หรือ ลาซาด้า ประเด็นคือ ไม่รู้ว่าตัวไหนกินแล้วดี ได้ผล มีอาการคล้ายดือยามั้ย ได้ผลแค่ช่วงแรก? ไฟเบอร์มีส่วนช่วยลดอากา
สมาชิกหมายเลข 4956478
ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา
สมาชิกหมายเลข 1815524
น้ำหนักเริ่มเกิน ผู้หญิงเรียนมวยดีไหมคะ
สวัสดีค่าา พักนี้เรารู้สึกบวมมากส่วนที่บ้านอยากให้เรียนมวยค่ะ น้องชายเราก็เคยเรียนค่ะเลยอยากให้เราเรียนด้วย คือเราเป็นคนเเรงน้อยมาก เป็นความดันต่ำเเละก็โลหิตจาง
สมาชิกหมายเลข 9283961
Micro-Workouts เทรนด์ออกกำลังกาย ฉบับคนขี้เกียจ
ท้าพิสูจน์! 'Micro-Workouts' เปลี่ยนร่างพังเป็นร่างปังแค่ขยับวันละ 3 รอบ รอบละ 2 นาที ไม่ต้องเปลี่ยนชุด ไม่ต้องง้ออุปกรณ์ เพราะสุขภาพที่ดี ไม่ได้สร้างจากความเหน
สมาชิกหมายเลข 6377631
คนไทยสกัด "แคลเซียมพรีเมียม" จากปลาหมอคางดำ คุณภาพเทียบชั้นแซลมอน คว้ารางวัลระดับโลก!
คนไทยสกัด "แคลเซียมพรีเมียม" จากปลาหมอคางดำ คุณภาพเทียบชั้นแซลมอน คว้ารางวัลระดับโลก!ทิ้งภาพจำปลาไร้ค่าไปได้เลย! ใครจะไปเชื่อว่า "ปลาหมอคางดำ&quo
Magpies
เช็ก 4 ความเข้าใจผิดยอดฮิต ที่อาจทำให้ “กระดูกอ่อนแอ” แบบไม่รู้ตัว
มารู้ทันความจริง ก่อนกระดูกพรุนไปมากกว่านี้!เพราะสิ่งที่เปราะบาง ต้องดูแลอย่างระมัดระวังวันนี้พี่หมอฝั่งธน..จะมาให้ความรู้ เช็ก 4 ความเข้าใจผิดยอดฮิต ที่อาจทำให
โรงพยาบาลธนบุรี
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
คํานวณแคลอรี่
อาหารมังสวิรัติ
อาหารเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผัก-ผลไม้ที่ลดน้ำหนักได้ผลจริง?
เราว่าร่างกายแต่ละคนคง ตอบสนองอาหารแต่ละอย่างไม่เหมือนกัน เช่นบางคนกินผักชนิดนี้แล้วขับถ่ายดี บางคนอาจไม่เป็นอย่างั้น
การลดน้ำหนักน่าจะคล้ายกัน ว่ากินแล้วมันเวิร์คและได้ผลทุกครั้งบ้างคะ