หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผัก-ผลไม้ที่ลดน้ำหนักได้ผลจริง?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
คํานวณแคลอรี่
อาหารมังสวิรัติ
อาหารเพื่อสุขภาพ
มีมั้ย ผักผลไม้ที่เป็นไม้ตายในการลดหรือควบคุมน้ำหนักแล้วได้ผลจริง
เราว่าร่างกายแต่ละคนคง ตอบสนองอาหารแต่ละอย่างไม่เหมือนกัน เช่นบางคนกินผักชนิดนี้แล้วขับถ่ายดี บางคนอาจไม่เป็นอย่างั้น
การลดน้ำหนักน่าจะคล้ายกัน ว่ากินแล้วมันเวิร์คและได้ผลทุกครั้งบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด มีผลต่อสุขภาพ และการลดน้ำหนักจริงมั้ยคะ
คือเคยเห็นกระแสกินอาหารตามกรุ๊ปเลือด ว่าช่วยเรื่องสุขภาพ ช่วยแบ่งประเภทอาหารที่เหมาะสม และช่วยเรื่องการลดน้ำหนักด้วย อยากทราบว่าอันนี้จรืงใช่มั้ยคะ มีใครเลยลองท
สมาชิกหมายเลข 5625148
ถามคนที่เคยลดน้ำหนักแบบนับแคล กินไม่ถึงพัน หรือบางคนกินแค่500/วัน ตอนนี้คุณยังผอมอยู่หรือเปล่าคะ
เห็นมีคนตั้งกระทู้หลายคน ทานน้อยๆ แบบไม่ถึงพันแคล/วัน บางคนกินแค่500 ลดเร็วมาก แล้วตอนนี้เป็นอย่างไรกันบ้างคะ โยโย่มาไหม ร่างกายเป็นอย่างไร แบ่งปันกันนะคะ ถ้าไม
คนถือชอล์ก
กินผลิตภัณฑ์น้ำที่ว่าอิ่มท้อง อยู่ท้อง ลดน้ำหนักได้จริงไหม
สวัสดีค่ะ เราอยากลดน้ำหนักเพราะรู้สึกว่าตัวบวมขึ้นมาก เพื่อนแนะนำมาว่าให้ลองกินผลิตภัณฑ์ที่ว่าอยู่ท้อง อิ่มท้อง อย่างโกโก้ กาแฟของพรีมาลายาหรืออื่นๆ อยากรู้ว่าถ
สมาชิกหมายเลข 6966158
"โพรไบโอติกกับการดูแลสุขภาพจิต มีผลจริงหรือแค่กระแส?"
สวัสดีค่ะทุกคน 🙋♀️ ช่วงนี้เห็นหลายคนพูดถึง โพรไบโอติก ว่าไม่ได้ช่วยแค่เรื่องระบบย่อยอาหารและลำไส้ แต่ยังช่วยเรื่อง สุขภาพจิต ได้ด้วย มีการกล่าวว่าโพรไบโอติกบา
สมาชิกหมายเลข 8462547
Fiber ช่วยขับถ่ายลดอาการท้องอืดจุกเสียด
ตามหัวข้อค่ะ แบบที่หาซื้อง่าย ตามร้านขายยา หรือ ลาซาด้า ประเด็นคือ ไม่รู้ว่าตัวไหนกินแล้วดี ได้ผล มีอาการคล้ายดือยามั้ย ได้ผลแค่ช่วงแรก? ไฟเบอร์มีส่วนช่วยลดอากา
สมาชิกหมายเลข 4956478
ชั่งน้ำหนักกันบ่อยมั้ยครับ ชั่งน้ำหนักกันทุกวันหรือเปล่าครับ
ให้ผมเดานะ ผมว่า ผู้หญิง น่าจะชั่งน้ำหนักบ่อยกว่าผู้ชาย แน่ๆเลย คุณชั่งน้ำหนักบ่อยมั้ยครับ ชั่งกันทุกวันหรือเปล่า มีใครชั่งน้ำหนักวันละหลายรอบบ้างครับ 😂😂😂 มี
totoonline
วิ่งวันละ 8 กิโลเมตร เพื่อลดน้ำหนัก ปวดน่องมาก ควรลดไหม
ผมวิ่งวันละ 8 กิโลเมตรเป็นเวลา 70 นาที เพื่อลดน้ำหนัก รู้สึกปวดน่องมาก ควรลดเหลือซัก 60 นาที 7 กิโลเมตร ไหมครับ ส่วนสูง 170 น้ำหนัก 72 อยากลดให้เหลือซัก 64 น่ะค
อยากผอมครับผม
ช่วยหน่อยค่ะ อยากออกกำลังกายแต่ไม่มีเวลาเลยค่ะ
เราทำงานเลิก2ทุ่มเลยค่ะ ตื่น7โมง ไม่รู้จะเอาเวลาตรงไหนออกกำลังกายเลยค่ะ ไม่อยากใช้ทางลัด(ยาลดน้ำหนัก ปักปากกา) เลยอยากถามทุกคนว่าเราควรออกกำลังกายยังไงคะ ช่วงเว
สมาชิกหมายเลข 9067965
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน 💥ลืมสลัดราคาแพงไปได้เลย เผย "ผักพื้นบ้าน"
สมาชิกหมายเลข 1183951
ข้าวแบบไหน น้ำตาลพุ่งน้อยสุด
ข้าวเหมือนกัน…แต่ไม่ได้แปลว่าน้ำตาลจะขึ้นเท่ากันนะครับ บางคนเปลี่ยนจากน้ำหวานมาได้แล้ว แต่สุดท้ายน้ำตาลยังพุ่ง เพราะ “ชนิดของข้าว” ที่กินทุกวันนี่แหละครับที่มีผ
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
คํานวณแคลอรี่
อาหารมังสวิรัติ
อาหารเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผัก-ผลไม้ที่ลดน้ำหนักได้ผลจริง?
เราว่าร่างกายแต่ละคนคง ตอบสนองอาหารแต่ละอย่างไม่เหมือนกัน เช่นบางคนกินผักชนิดนี้แล้วขับถ่ายดี บางคนอาจไม่เป็นอย่างั้น
การลดน้ำหนักน่าจะคล้ายกัน ว่ากินแล้วมันเวิร์คและได้ผลทุกครั้งบ้างคะ