สอบถามเรื่องการกินหน่อยคะ

คือพอดีวันนี้เรามากิน kfc อะค่ะกินไก่ กินโค้ก (ซีโร่) กินค่อนข้างเยอะเลยคะ แต่เราควบคุมอาหารได้เกือบครึ่งปีแล้วคะ ครึ่งปีก็คือไม่ได้แตะน้ำอัดลม ไม่แตะ kfc เลยค่ะ แต่พอวันนี้เรากินเสร็จเราก็กลับไปออกกำลังกายนะคะ ออก 50 นาที 5-6/สัปดาห์ จะมีผลทำให้อ้วนขึ้นมั้ยคะ

ขอบคุณมากๆเลยนะคะ