ทำอย่างไรให้หน้าสดใสเหมือนหลังออกกำลังกายมาใหม่​ ตลอดทั้งวันครับ

ปกติผมตะออกกำลังกายด้วยการวิ่งตอนเย็น​ หลังออกกำลังกายเสร็จหน้าตาจะดูสดใสดี

แต่ระหว่างวันหน้าตาผมดูหมองคล้ำไม่ค่อยสดใส

ทำอย่างไรจะให้หน้าสดใสเหมือนวิ่งมาใหม่ๆได้ตลอดวัน

แต่ถ้าจะให้เปลี่ยนมาวิ่งตอนเช้าคงไม่ไหวเพราะออกไปทำงานแต่เช้าครับ


.