อยากได้หุ่นแบบ ปาเกียว

ผมว่ามันเท่นะ เค้าฝึกแบบไหนยังไงบ้างครับ เค้าเล่นเวทรึป่าว    ถ้าโดดเชือกมันจะได้กล้ามส่วนไหน ชกลมได้ส่วนไหน แล้วชกกระสอบจะได้กล้ามส่วนไหนบ้างเพราะผมเล่นอยู่แค่นี้ เวทผมไม่ได้เล่นเลย ผมทำมาประมาณ1เดือนแล้วครับ น้ำหนักลดนะแต่กล้ามยังไม่เห็น