หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เคยมั้ยครับ แบบถ้าเรานอนนิ่งๆนานๆ หรือพักผ่อนจนผ่อนคลาย ดุหนังฟังเพลงเสร็จ พอรุ้สึกพอก็จะลุกไปทำงานทำงานบ้านเองโดย
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
ระบบร่างกาย
นักจิตวิทยา
งานช่าง
โดยที่ไม่ต้องบังคับตัวเอง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
"การนั่งยอง ๆ" (Asian Squat) แบบที่ส้นเท้าราบกับพื้น ทำไมมีแต่คนเอเชียที่นั่งได้?
1. ปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นในโลกออนไลน์ มีคลิปวิดีโอที่เป็นกระแสบนโลกออนไลน์ เผยให้เห็นภาพนักท่องเที่ยว (ชาวต่างชาติ) พยายามที่จะนั่งยอง ๆ * ผลลัพธ์คือหลายคนไม่สามารถทำได้สำเร็จ บางคนถึงกับล้มหงายหลัง เ
Lady_Simplicity
วิธีการแก้ปัญหาการนอนไม่หลับ
การนอนไม่หลับไม่ใช่แค่เรื่องของความเหนื่อยล้า แต่คือภาวะที่ร่างกายและสมองไม่สามารถ "ปิดสวิตช์" ลงได้ตามปกติ หากปล่อยไว้นานจะส่งผลเสียต่อทั้งสุขภาพกายและอารมณ์ การแก้ปัญหานี้อย่างยั่งยืนไม่ได
CaiJinlian
ไขปริศนา! ทำไมฝนตกทีไร "ตาจะปิด" ทุกที? สาเหตุที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อนครับ!
สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวพันทิปที่น่ารักทุกท่าน วันนี้ผมมีเรื่องใกล้ตัวที่หลายคนต้องเคยประสบมาแน่นอน นั่นก็คือ "อาการง่วงนอน" ยามที่ฝนพรำลงมานั่นแหละครับ ลองนึกภาพตามนะครับ... ช่วงบ่ายแก่ๆ กำลั
คนสวนชอบเทรด
ทำไมเวลาดูหนังที่มันส์มากๆจบ พอออกจากโรงหนัง รู้สึกว่าสมองโล่ง ความคิดเป็นระบบ สบตาคนแล้วคุยได้อย่างมั่นใจ
10 นาทีแรกหลังออกจากโรงที่ดูหนังมันส์ ๆ เดือด ๆ 7/10 ขึ้นไป จะรู้สึกแบบนี้ประจำ พอเครดิตขึ้นปุ๊บ เดินออกจากโรง เหมือนชีวิตมีเป้าหมาย เรื่องฟุ้งซ่ายเป็น 0 รู้ว่าจะพูดอะไร ทำอะไร ท่าทางเดินก็สง่าผ่าเเผย
สมาชิกหมายเลข 8293546
ใครเป็นบ้างคะ
ิอยู่ดีๆก็เบื่ออยากหยุด นิ่ง เฉยๆกับทุกเรื่อง โดยที่เราไม่ได้ไปบังคับหรือไปอะไรเลย แบบว่าพอเถอะ ก้าวออกมาจากตรงนั้น มาเป็นคนใหม่ได้แล้ว
สมาชิกหมายเลข 4454179
อยากพาลูกไปพอจิตแพทย์
Search หน้าแรกเลือกห้อง ▼แท็กกิจกรรมNอื่นๆ ▼ ตั้งกระทู้สมาชิกหมายเลข 3506731บัญชีผู้ใช้ ▼ ตั้งกระทู้ » เลือกประเภทกระทู้ » ใส่รายละเอียดกระทู้คำถาม แก้ไข อยากพอจิตแพทย์เด็กทำไงดี แก้ไข ก่อ
สมาชิกหมายเลข 3506731
การนอนหลับตาอยู่นิ่งๆ ทำจิตใจให้สบาย ให้ผลใกล้เคียงกับการนอนหลับจริงๆ ไหมครับ
พอดีเป็นคนที่หลับยากมากๆ ปกติจะเข้านอนตั้งแต่ก่อนเที่ยงคืน แต่ส่วนใหญ่จะยังหลับไม่ลงเพราะไม่ง่วงเลย เลยใช้การนอนนิ่งๆ หลับตา ทำจิตใจให้สบาย แต่ยังคงรู้สึกตัวอยู่ตลอด กว่าจะหลับจริงๆ ก็ตี 3-4 แล้วต้องต
JeensZ JaansZ JeansZ
เมื่อความเศร้าเกาะกินใจในเวลาทำงาน จะรับมือและจัดการอย่างไรดี
อาการซึมเศร้าในที่ทำงานไม่ได้หมายถึงความขี้เกียจหรือการขาดความรับผิดชอบ แต่เป็นภาวะทางสุขภาพจิตที่ต้องการการดูแลอย่างถูกวิธี เพื่อให้เรายังสามารถดำเนินชีวิตและทำงานต่อไปได้โดยไม่เสียสมดุล สัญญาณที่บอ
CaiJinlian
คำถามเรื่องการนั่งสมาธิครับ\ขอคำแนะนำ [68]
ผมเป็นวัยรุ่นอายุ21ปี คนนึงที่สนใจทางการปฏิบัติธรรมครับ แล้วก็มีนั่งสมาธิบ้าง เวลาผมนั่งก็จะใช้วิธีการกำหนดลมหายใจ หรือไม่ก็ภาวนา บางทีจะมีการจับความรู้สึกที่หัวอะไรบ้างเป็นบางที ซึ่งพอทำไปความรู้สึก
สมาชิกหมายเลข 6812980
ร่างกายเอาแต่ใจจัด
แค่จะมาบ่นเฉยๆอันนี้อ่านจอยๆได้เลย คือเรารับรู้ว่าเราเครียดและมีความกังวลทำให้นอนไม่ค่อยหลับในตอนกลางคืนเคยปรึกษาจิตแพทย์และรก่อนมากินก่อนหน้านี้แต่ตอนนี้ติดปัญหาที่บ้านเลยต้องหยุดการรักษาไป เพราะเราก
สมาชิกหมายเลข 9222499
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
ระบบร่างกาย
นักจิตวิทยา
งานช่าง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เคยมั้ยครับ แบบถ้าเรานอนนิ่งๆนานๆ หรือพักผ่อนจนผ่อนคลาย ดุหนังฟังเพลงเสร็จ พอรุ้สึกพอก็จะลุกไปทำงานทำงานบ้านเองโดย