หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวิธีออกกำลังกายขาให้ยาวขึ้นไหมครับ
กระทู้คำถาม
ตอนนี้ผมอายุ17 สูง173 อยากให้ขายาวขึ้นมีใครมีวิธีออกกำลังกายทำให้ขายาวขึ้นมั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสูงขึ้นครับ
ตอนนี้ผมอายุ16-17 ความสูงอยู่แค่160นิดๆเองครับ มีใครพอมีวิธีทำให้สูงขึ้นไหมครับ ออกกำลังกายแบบไหน กินอะไรอย่างงี้อะครับ ความยาวตัวกับขาผมมันยาวเกือบเท่ากันเลย
สมาชิกหมายเลข 5647730
ตัวยาวขาสั้น มีวิธีทำให้ขายาวขึ้นมั้ย
เป็นผญ.อายุ14 สูง161 เรียนบัลเล่ต์มาตั้งแต่เด็ก ตอนนี้เพิ่งสังเกตตัวเองว่าตัวยาวขาสั้น มีวิธีแก้มั้ยคะให้ขายาวสมส่วนขึ้น แบบว่าวิธีออกกำลังกายหรืออะไรพวกนี้
สมาชิกหมายเลข 5492157
หุ่นแบบนี้ใช้เวลากี่ปีถึงจะดูดีขึ้นครับ
คือว่าผมอายุ13 น้ำหนัก40 ส่วนสูง 155 รู้สึกว่าผอมไปไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองเลยครับ ควรใช้เวลากี่ปีในการออกกำลังกายถึงจะดูดีขึ้นครับแล้วควรเน้นส่วนใหนเป็นพิเศษมั้ยค
สมาชิกหมายเลข 7359606
ขอวิธีเพิ่มส่วนสูงหน่อยครับ???
ขอวิธีเพิ่มส่วนสูงหน่อยครับ แบบที่เห็นผลชัดเจนและเร็วครับ ตอนนี้อายุ16 สูง160 อยากสูง170ครับ ต้องรับประทานอาหารยังไง ออกกำลังกายยังไงบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 5504111
อายุ16สูง170ทำไงให้สูงขึ้นครับ?
ตามหัวข้อเลยครับ ผมอยากรู้ว่าทำไงถึงจะสูงขึ้นครับออกกำลังกายท่าไหนอะไรยังไง ส่วนตัวมีแนวโน้มว่าจะซื้อบาร์มาโหนเล่นครับพร้อมกลับเวทเทรนนิ่งไปควบคู่กัน จะได้ตัวสู
สมาชิกหมายเลข 6895649
ผู้หญิงอยากสูง
พ่อสูง165 แม่สูง165 อายุ14 สูง165 นน.48 ประจำเดือนมาจะสามปีละ มีโอกาส170ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 9350421
อายุ 15 สูง 156 จะสูงขึ้นอีกไหมครับ
สวัสดีครับ ผมอายุ 15 นะครับ(ม.2ขึ้นม.3) สูง 156 ตอนนี้ผมกังวลมากครับว่าผมยังสูงได้อีกไหม ประมาณ 1 ปีที่ผ่านมา ผมสูงขึ้นมาประมาณ 5 เซนครับ (แต่ว่าช่วงนั้นผมนอนดึ
สมาชิกหมายเลข 6797416
อายุ 14 สูงได้อีกไหม
อายุ 14 แล้ว ปัจจุบันสูง 160.5 ค่ะ เป็นปจด.มาตั้งแต่อายุ 11 ตอน 11 สูง 151 มีแววสูงถึง 165+ มั้ยคะ TT แล้วต้องออกกำลังกายท่าไหนถึงสามารถทำให้ตัวสูงขึ้นได้ วันล
สมาชิกหมายเลข 7890116
ความสูงผมมันจบแล้ว
วันนี้ผมพึ่งไปตรวจอายุกระดูกครับ ค่าเฉลี่ยกรรมพันธุ์ผมคือ 171.5 ตอนนี้ผมอายุ 15 ตอนนี้กระดูกผมไป 98% แล้วหมอบอกผมจะสูงประมาณ 163 ผมโครตท้อเลย
สมาชิกหมายเลข 9222818
ถ้าช่วงตัวยาวแต่ขาสั้น ทำอย่างไรขาถึงจะยาว
มีคนทักผมว่า ผมช่วงตัวยาวเท่ากับเขาซึ่งเป็นคนตัวสูง สูง 170 cm แต่ที่ผมเตี้ยเพราะขาผมสั้น ทำอย่างไรขาผมถึงจะยาวขึ้นได้ครับ ติดที่ความยาวขาจริง ๆ คนนั้นให้ความเห
สมาชิกหมายเลข 6868168
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวิธีออกกำลังกายขาให้ยาวขึ้นไหมครับ