อยากขอสูตรลดน้ำหนักเเบบได้ผลจริง เห็นผลภายใน14วันหรือ1เดือน

คืออยู่ม.ต้นอยุ่เลยค่ะน้ำหนักก็ปาไป80-90แล้วสูง165+ค่ะอยากทราบการลดน้ำหนักค่ะอยากเหลือสักประมาน65ประมานนี้แล้วจะทำไปเรื่อยๆจนถึงปัจฉิมค่ะช่วยแนะนำหน่อยน้าาา😂☝ #อยากผอมอยากน้ำหนักลงก่อนปัจฉิมอ่ะคะ่✌ #ข

ขอใช้คำเเทนตัวว่าหนูนะคะ อายุเเค่14เอง55555 หนูเป็นคนผอมคะ ผอมมากเเบบกระดูกเดินได้เลย สูง165น้ำหนักเเค่42เอง ;( กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนปกติเป็นคนกินเยอะค่ะเลยอยากเพิ่มน้ำหนักโดยการเล่นเวท เริ่มเล่นต้องใช

ไม่ได้เน้นเล่นกล้ามเพาะกาย เเต่จะเน้นเพิ่มน้ำหนักบ้างเเละส่วนสูง(กินอาหารครบเเต่น้ำหนักไม่เพิ่มมาเป็นปี) อ่านเจอเห็นมีเเยกเป็น คอนเซนเทรต กับ ไอโซเลต เลยไม่รู้ต้องกินเเบบไหนจึงจะเหมาะกับสภาพร่างกายและ

สวัสดีครับทุกๆคน ผมมีปัญหากับสัดส่วนของร่างการที่ดูไม่ค่อยสมส่วน ทำให้ไม่มั่นใจในการใส่กางเกงยีนทรงเดฟ ตอนนี้สัดส่วนที่วัดได้ รายละเอียดสัดส่วน { ส่วนสูง 165 เซนติเมตร น้ำหนัก 45-47 กิโลกรัม อก 30 นิ

ตอนนี้หนูอายุแค่15ค่ะแล้วหนูไม่กล้าใส่กางเกงขาสั้นเลยมีวิธีไหนที่มันแก้แล้วเห็นผลมั้ยคะไม่มั่นใจมากๆค่ะ

คือเราผอมมากเลยน่าจะผอมตามพ่อนะ เพราะพ่อเราเป็นคนผอม เราผอมมากน้ำหนัก40สูง165 ไม่สมส่วนเลย แต่งตัวหรือเต้น รำแล้วไม่มั่นใจเลยค่ะ เราเป็นนางรำของร.ร.ด้วย กินเท่าไรก็ไม่อ้วน จะซื้ออาหารเสริมมัลติพัสมากิ

ค่า BMI : Body Mass Index  (ดัชนีมวลกาย) คือ ตัวชี้วัดมาตรฐานที่แสดงความสมดุลของน้ำหนักตัวต่อส่วนสูง  ใช้เพื่อประเมินปริมาณไขมันในร่างกายและสุขภาพโดยรวม  ว่าอยู่ในเกณฑ์ผอม เกณฑ์ปก

เราเป็นเพศชายนะ สูง 176 แต่ผอม น้ำหนักสมส่วน ชอบชุดโลลิต้า อยากแต่งไปงานคอสเพลย์ เที่ยว เดินเล่น ใส่ถ่ายรูป อยากรู้ว่าถ้าใส่แล้วจะมีปัญหาไหมครับ เช่นกระโปรงสั้นไปไหม แล้วควรแต่งโลลิต้าแบบไหนดีสำหรับคน

เคยน้ำหนักเกือบ60มาก่อน ตอนนั้นท้วมๆน่ะค่ะไม่ถึงกับอ้วน แต่ตอนนั้นรู้สึกว่าถ้าปล่อยให้เป็นอย่างนี้นานๆจะต้องเป็นอึ่งแน่ๆค่ะ ช่วงต้นปีก็เลยตั้งใจลดจนเหลือ52ค่ะ น้ำหนักลดไม่ไวค่ะ แแต่สัดส่วนลดลงเยอะค่ะ

ผมสูง165 หนัก43 อายุ20 ผอมมาก และยิ่งเราเป็นผู้ชาย จะโดนดูถูกบ่อยๆ จากคนรอบข้าง ผมอยากมีร่างกายที่สมส่วน ช่วยแนะนำหน่อยนะครับ