อยากขอสูตรลดน้ำหนักเเบบได้ผลจริง เห็นผลภายใน14วันหรือ1เดือน

ขอใช้คำเเทนตัวว่าหนูนะคะ อายุเเค่14เอง55555 หนูเป็นคนผอมคะ ผอมมากเเบบกระดูกเดินได้เลย สูง165น้ำหนักเเค่42เอง ;( กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนปกติเป็นคนกินเยอะค่ะเลยอยากเพิ่มน้ำหนักโดยการเล่นเวท เริ่มเล่นต้องใช

คืออยู่ม.ต้นอยุ่เลยค่ะน้ำหนักก็ปาไป80-90แล้วสูง165+ค่ะอยากทราบการลดน้ำหนักค่ะอยากเหลือสักประมาน65ประมานนี้แล้วจะทำไปเรื่อยๆจนถึงปัจฉิมค่ะช่วยแนะนำหน่อยน้าาา😂☝ #อยากผอมอยากน้ำหนักลงก่อนปัจฉิมอ่ะคะ่✌ #ข

ไม่ได้เน้นเล่นกล้ามเพาะกาย เเต่จะเน้นเพิ่มน้ำหนักบ้างเเละส่วนสูง(กินอาหารครบเเต่น้ำหนักไม่เพิ่มมาเป็นปี) อ่านเจอเห็นมีเเยกเป็น คอนเซนเทรต กับ ไอโซเลต เลยไม่รู้ต้องกินเเบบไหนจึงจะเหมาะกับสภาพร่างกายและ

เกริ่นก่อนว่า ที่เราไม่สบายใจ เพราะเราไม่รู้ว่าเลือดที่ไหล คือเลือดประจำเดือนหรือเลือดอะไรค่ะ เดือนกุมภาเมนมาวันที่ 8 เดือนมีนาวันที่ 7 เเฟนได้ช่วยตัวเองเเล้วเอามือนั้น ใช้นิ้วมาเเหย่ของเราค่ะ ซึ่งเร

ลดความอ้วน ยกเวทมาพักใหญ่ๆ(ก็เป็นปีละครับเเต่เล่นตามมีตามเกิด ว่างก็เล่น ว่างก็คาดิโอ)ตอนเเรกคิดว่าข้างละ10โลไม่ไหว เเต่ตอนนี้เริ่มสบายๆเเละเบาไปเยอะเลยครับ รู้สึกกระชับขึ้นมาหน่อยนึง ใช้หลักที่อ่านใน

สวัสดีครับทุกๆคน ผมมีปัญหากับสัดส่วนของร่างการที่ดูไม่ค่อยสมส่วน ทำให้ไม่มั่นใจในการใส่กางเกงยีนทรงเดฟ ตอนนี้สัดส่วนที่วัดได้ รายละเอียดสัดส่วน { ส่วนสูง 165 เซนติเมตร น้ำหนัก 45-47 กิโลกรัม อก 30 นิ

สวัสดีค่ะ หนูอายุ 24 ปี ส่วนสูง 165 หนัก 42 ฮือ TT หนูผอมโดยกรรมพันธุ์อยู่แล้ว แต่ปัจจุบันเป็นโรคกระเพาะและกรดไหลย้อน ส่งผลให้น้ำหนักลดเยอะมากเลยค่ะ >> หนูเคยกินเวย์โปรตีนสูตรเพิ่มน้ำหนัก แต่

สวัสดีค่ะคือว่าหนูไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองสักเท่าไหร่ค่ะเวลาแต่งตัวจะไม่มั่นใจมากๆเพราะเป็นคนมีพุงหน่อยค่ะเคยใส่กางเกง3ส่วนกันครอบแล้วเอวปลิ้นเล็กน้อยพออยู่บ้านก็ให้เสื้อสายเดียวกางเกงขาสั้นแต่ก้นแตกค่ะพ

เราเป็นเพศชายนะ สูง 176 แต่ผอม น้ำหนักสมส่วน ชอบชุดโลลิต้า อยากแต่งไปงานคอสเพลย์ เที่ยว เดินเล่น ใส่ถ่ายรูป อยากรู้ว่าถ้าใส่แล้วจะมีปัญหาไหมครับ เช่นกระโปรงสั้นไปไหม แล้วควรแต่งโลลิต้าแบบไหนดีสำหรับคน