สูงเพิ่มอีก6cmได้มั้ย

เสื้อ / หมายเลขของ 22 คนในปีนี้ 99.99% 1. วิภาวี 174 2. ปิยนุช 172 3. พรพรรณ 173 4. ทัดดาว 184 5. ปลื้มจิตร 180 6. อรอุมา 175 7. หัทยา 180 8. วัชรียา 177 9. ทิชากร 180 / จรัศพร 180 10. วิราวรรณ 174 11

ตอนนี้อายุ15 สูง173 มีประจำเดือนมาแล้วปีกว่ายังไม่หยุดสูง ยังจะสูงถึง180ได้มั้ยคะ อยากพี่ๆให้ช่วยแนะนำเรื่องการทานอาหาร และออกกำลังกายให้หน่อยค่ะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻

ช่วยแนะนำนมหน่อยคับ แล้วควรกินตอนไหน พี่ๆคนไหน ตอนนั้นอายุประมาณนี้สูง 173-174 แล้วพอโตไปได้สูง 180 บ้างครับ ต้องทำไงให้สูง 180 หรอครับ

MB: ทิชากร(181) วิมลรัตน์(180) แก้วกัลยา(178) วัชรียา(178) OH: วิภาวี(174) ใบเตย(180) สุทัตตา(173) ดลพร(175) OPP: วรัญญา(177) วิรัลยุพา(182) S: นุกนิก(172) เอ้(165) LB: จิดาภา(165) ณัฐพร (166)

ตอนนี้อายุ 17 จะ 18 แล้ว สูง 163 ซม. อยากสูงได้ปีละ 1 ซม. ก็ยังดีแต่ให้สูงถึง 25 ปีนะ พ่อสูง 170 ซม. แม่สูง 158 ซม. พี่ชายสูง 173 ซม. อยากให้ดูพฤติกรรมผมแล้วช่วยปรับเปลี่ยนให้หน่อยครับ วัน จันทร์-ศุกร

พ่อผมสูง 173 cm แม่ผมสูง 156 cm ตอนนี้ผมอยู่ ม.4 สูง 174 cm ผมมีโอกาสถึง 180 ไหมครับ

อย่างเช่น แพนเค้ก สูง 174 ใหม่ ดาวิกา สูง 173 ถ้าบวกส้นสูง ก็คงประมาณ 180กว่า+ คงจะดูสูงมากๆ:O ชายตัวสูงทั่วๆไป(180)ยืนข้างๆคงจะดูเตี้ยไปเลยมั้ง มีรูปประกอบด้วยก็ดีครับ :)

ป้จจุบันอายุ 15 สูง172-173 สูงกลาง175 อยากสูง 180 เป้นไปได้ไหม พยายามนอนไว โดดเชือกวันละ1000 หมอบอกหยุดโต18 อีก10เปอร์ พยายามกินนม