หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ20จะสูงขึ้นอีกไหม
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
ตอนนี้สูง174 นอกจากออกกำลังกายกับพักผ่อนกินอาหารที่มีประโยชน์ จะสูงขึ้นอีกไหมครับ อยากสูงเพิ่มอีก6cm ขอบคุณมากครับ
(ถ้ามีพี่หมอตอบยิ่งดีครับ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสูงขึ้นต้องทำอย่างไร?ครับ
ผมอายุ19ครับ อีก2เดือนก็จะ20แล้วแต่อยากสูงมากครับ ตอนนี้สูง170-172(แล้วแต่ละที่วัดด้วย)อยากสูงเพิ่มขึ้นสัก5-10เซนติเมตรมีโอกาสเป็นไปได้มั้ยครับ ต้องกินอย่างไรหร
สมาชิกหมายเลข 2724076
อายุ18สูงได้อีกไหมครับ
ตอนนี้อายุ18ปีพอดีครับ สูง175 เอง อยากสูงอีกได้ใหมครับ เพราะ หยุดสูงตั้งแต่อายุ16แล้วครับ ใครมีวิธีไหนที่เพิ่มความสูงแล้วได้ผลดีช่วยแนะนำหน่อยนะครับ รู้สึกเตี้ย
สมาชิกหมายเลข 4437383
อายุ15สูงขึ้นได้อีกใหม่
ผมอายุ15 สูง173 หนัก62 มีโอกาสสูงกว่านี้ไหมครับผมพยายาม เพิ่มสาวนสูงด้วยการ พักผ่อนให้เพียงพอ กินอาหารครบ5หมู่ ออกกำลังกาย บ่อยๆ อยากทราบว่าจะสูงอีกกี่เซนครับ
สมาชิกหมายเลข 7693073
อายุ18 ยังสูงได้อีกไหมครับ ?
ผมอายุ18 ได้ประมาณ2เดือนแล้วครับ อยากรู้ว่าจะสูงได้อีกมั้ย ตอนนี้178-179ครับ ก่อนจะอายุ20ผมอยากสูงขึ้นสักนิดหนึ่งให้ถึง183 พอมีใครแนะนำได้มั่งครับกินอะไร ออกกำล
สมาชิกหมายเลข 7288219
อายุ 15 ปี ส่วนสูง 164 ซม. ยังสูงได้อีกไหมครับและควรกินอะไรเพิ่มไหมครับ?
มีเป้าหมายว่าอยากสูง 180 ครับพอมีหวังไหมครับ? 1.ต้องกินพวกเนื้อเยอะๆหรือเปล่าครับ หรือยังไง? 2.การช่วยตัวเองมีผลต่อความสูงมากน้อยเพียงใดครับ?
สมาชิกหมายเลข 3876308
ความสูงผมมันจบแล้ว
วันนี้ผมพึ่งไปตรวจอายุกระดูกครับ ค่าเฉลี่ยกรรมพันธุ์ผมคือ 171.5 ตอนนี้ผมอายุ 15 ตอนนี้กระดูกผมไป 98% แล้วหมอบอกผมจะสูงประมาณ 163 ผมโครตท้อเลย
สมาชิกหมายเลข 9222818
อายุ 14 สูงได้อีกไหม
อายุ 14 แล้ว ปัจจุบันสูง 160.5 ค่ะ เป็นปจด.มาตั้งแต่อายุ 11 ตอน 11 สูง 151 มีแววสูงถึง 165+ มั้ยคะ TT แล้วต้องออกกำลังกายท่าไหนถึงสามารถทำให้ตัวสูงขึ้นได้ วันล
สมาชิกหมายเลข 7890116
ผมจะสูงถึง 175 ไหมครับ
อีก20วันผมจะอายุ15ปี ผมสูง165ซม. หนัก55กก. พ่อสูง168ซม. แม่146ซม. จะสูงได้ถึงไหมครับ หือๆๆๆๆๆ(ผมออกกำลังกายเป็นประจำนะ แต่เครียดบ่อย)
สมาชิกหมายเลข 5388258
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
พออายุเริ่มมากขึ้น มีสิ่งไหนที่อยากให้เหมือนเดิมบ้าง
กระทู้ชวนคุยทักทายยามเช้านะคะ อยากมาชวนเพื่อนๆสมาชิกแชร์ความคิดเห็นกันค่ะ พออายุเริ่มมากขึ้น มีสิ่งไหนที่อยากให้เหมือนเดิมบ้าง สำหรับเจ้าของกระทู้พอได้นึกตอนนี้
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ20จะสูงขึ้นอีกไหม
(ถ้ามีพี่หมอตอบยิ่งดีครับ)