หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นแบด 1 ชม. ฮูล่าฮูป 1 ชม. อาทิตย์ละครั้ง น้ำหนักจะลดไหมคะ
กระทู้คำถาม
เบิร์น (Burn)
ออกกำลังกาย
อาหารเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
จขกท. สูง 166 น้ำหนัก 70 เลยอยากจะหาวิธีลดน้ำหนักอย่างถูกต้อง แต่นอกจากสองอย่างข้างบนก็ไม่สามารถกระตือรือร้นกับอย่างอื่นเลยค่ะ เล่นแบดกับฮูล่าฮูปจะพอไหมคะ ถ้าเป็นอาหารควรทานประเภทไหน(ตอนนี้กำลังฝึกทานผักค่ะ)
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เฉลยข้อสอบต่อใบอนุญาตขับขี่รถยนต์ออนไลน์ ล่าสุด กันยายนต์ 2567
เฉลยข้อสอบ ต่อใบอนุญาตขับขี่รถยนต์ออนไลน์ ล่าสุด กันยายน 2567 (มีทั้งหมด 4 ข้อ) **คำถาม** ข้อ 1. ในแต่ละวันมีผู้เสียชีวิตจากอุบัติเหตุกี่คน o 60 คน o 50 คน o 40 คน o 30 คน เฉลย : 6
สมาชิกหมายเลข 3784318
จากใจนายจ้าง ทำไมผมถึง เลือกจ้างแต่คนจบ "ม.ดัง" และทำไมปฏิเสธคนจบ "ม.ไม่ดัง"
หวังว่าจะเป็นประโยชน์แก่ทุก ๆ ท่านนะครับ
สมาชิกหมายเลข 7959499
สื่อกัมพูชา เผย แรงงานที่กลับไป หางานได้แค่20% ส่วนอีกครึ่งล้านยังว่างงาน และ ลักลอบเข้าไทยเรื่อยๆ เป็นขบวนๆ
คนกัมพูชาแห่กลับบ้าน ออกจากงานจนไทยขาดแรงงาน นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นหลังไทย-กัมพูชา เกิดการปะทะระหว่างชายแดนทั้งสองประเทศ ซึ่งทางรัฐบาลกัมพูชา ต่างก็เรียกร้อง ไปถึงออกมาตรการ เพื่อให้คนในประเทศตัวเองเดิ
สมาชิกหมายเลข 2933266
ยัยเมดี้ บีหลัง 0.1สหรัฐอเมกา
เมดี้ บีหลัง 0.1 ของเมกา ยอมเผยตัวจริงว่า ทำไม ตีบอลไม่ได้ ตีเงอะงะ ตีเบาหวิว ตีจมบล็อค เพราะมัวเเต่ไปกิน ข้าวเหนียวมะม่วง นั่นเอง ส่วน ป้าพร เล่นของเเรง โดนสาปให้เซตลูกผีลูกคนเพรา ทำท่าล้อเลียน
สมาชิกหมายเลข 7304362
พลาดอย่างแรงเห็น Grab ที่สุวรรณภูมิคนรอเยอะมากเลยมาเรียกคิว Taxi ปรกติที่ +50 บาท ผลคือ….!!!!
เมื่อวานบินกลับมาพร้อมครอบครัว 4 คน ตอนแรกแปลนว่าจะเรียก Grab จากที่สนามบิน เพราะไม่อยากจะรบกับพี่ๆ Taxi ที่สนามบิน แต่พอได้กระเป๋าแล้วลงมาที่ชั้น 1 เห็นคิวจุดรอตรง grab เยอะมากๆ ไม่รู้ว่าต้องรอนานไหม
neopaint2005
หาเงิน 35,000 ยังไงดีคะ
ตอนนีหาเงินใช้หนี้ค่ะ 35,000 ไม่อยากโดนฟ้อง เพื่อนพี่น้องพ่อแม่ไม่ช่วย กู้ธนาคารไม่ได้ จนปัญญาค่ะ ตอนนีทำงานประจำอยู่ค่ะ พอจะแนะนำหน่อยได้ไหมคะ ไม่เอาเงินกู้นอกระบบ
สมาชิกหมายเลข 8441391
ช่องวันรีเมค เรือนกาหลง
สมาชิกหมายเลข 8848095
เมื่อไร นายเศรษฐพุฒิ จะออกไป ....บาทแข็งเกินไป ...เทียบกับคู่แข่ง เวียดนาม 5 เดือนนี้ขึ้นมา 10% ++
ท่องเที่ยว คนก็ดูค่าเงินนะ .... ส่งออก มันแปลง ราคาในตัวอยู่ ค่าเงินแบบนี้ ไม่ไหวมั้ง พี่เศษ
สมาชิกหมายเลข 6144226
เห็น ทีมรัฐบาลชุดนี้ แล้วเข้าท่า
ดูแล้วดีใช้ได้ ประวัติดีโดยเฉพาะ สายศก พาณิชย คลัง ติดนิดเดียว เกษตร นี่สิ แต่อย่างว่า ทีมกลาง ใครจะกล้าคัดออกฝ่ายค้านก็ไม่กล้าแตะเพราะ เกิดวันหน้าใครจะตั้งรัฐบาลได้ ต้องพึ่งเสียงทีมกลาง ทั้งนั้น เมื่
pifa
เนปาลเกิดปัญหาความไม่สงบ ผู้ประท้วงเสียชีวิต 17 คน น้องๆนักวอลเลย์บอลไทยเราไปอยู่ที่นั้นตอนนี้กันกี่คน เป็นไงกันบ้าง
เห็นฟุตบอลเนปาลยกเลิก เลยไปดูสาเหตุปรากฏว่าเกิดเหตุปะทะกับผู้ประท้วงทำให้มีผู้เสียชีวิตอย่างน้อย 17 คนจากเหตุรัฐบาลแบน Social media แล้วสาวไทยเราพึ่งไปเริ่มลีกเค้ากันใช่มั้ยนะครับไม่ได้ตามเลยเพราะไปดู
AllMightYagi
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เบิร์น (Burn)
ออกกำลังกาย
อาหารเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นแบด 1 ชม. ฮูล่าฮูป 1 ชม. อาทิตย์ละครั้ง น้ำหนักจะลดไหมคะ
ขอบคุณค่ะ