▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
นำ้หนักตัว
ผมเป็นคนออกกำลังกายเเต่เด็ก เช่น วิ่ง เล่นบาส
ว่ายนำ้ ปิงปอง ฟุตบอล ปั่นจักรยาน ผมว่าผมกินเยอะนะกินจนคนในบ้านบ่นว่าไม่เเบ่ง เคนคิดว่ามีพยาธิเเต่พอกินยาถ่ายก็ไม่เห็นจะดีขึ้น เลยอยากถามว่าทำดีครับที่จะเพิ่มนำ้หนักตัวสัก65+ได้อะครับ
ปล.เคยกินนอนกินนอนเเล้ว เเต่ทนไม่ไหวกลัวเป็นโรคตาย