สูง171-172 หนัก64-65 เอว32 ถือว่าอ้วนไหมครับ

ผมถามไรหน่อยคับ อย่างนี้ผมอ้วนไหม ผมอายุ 16 ปี สูง 171-172 หนัก 64-65 เอว 33-44 อย่างนี้อ้วนไหมคับ ควรลดเหลือเท่าไรถึงจะผู้ดี

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราอายุ18ค่ะ แล้วเราเครียดเรื่องหุ่นของเรามาก เราออกกำลังกายนะคะแต่ไม่ได้จริงจังมากทำ5ครั้งต่อสัปดาห์ เราเป็นคนเอวใหญ่มากค่ะ คนรอบตัวเราชอบบอกว่าเราเป็นผู้หญิงตัวใหญ่ บางคนก็ว่าเราหุ่น

ขอวิธี ฟอร์แมต ให้ USB เป็น fat 32 usb ที่ใช้ มี 2 อัน usb จิ๋ว ks 32 usb 2.0 fat32 / usb ใหญ่ ks 64 exfat (ค่าในฟอร์แมตมี ntfs) แล้ว เจ้า ex fat ไม่อ่านในทีวี หาวิธีแปลงค่าครับ มีแค่ ntfs / ex fat ไ

พอดีผมไปฟังจากหมอท่านนึงในยูทูปมา พอดีเขาบอกว่าคนที่ทำ Hiit ส่วนใหญ่จะมีกล้ามเนื้อที่ชัด และขึ้นไวกว่าคนที่ออกแบบลดไขมันเรื่อยๆแบบ liss จริงไหมครับ พอดีโปรแกรมผมคือ ออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง 4 ครั้งต่

เอว32.สะโพก43.5อก36-38ส่วนสูง171(เป็นผู้หญิง) ดูอ้วนมากมั้ยค่ะ55555คือตั้งเเต่ลดน้ำหนักมาเเต่ก่อนเอว37สะโพกไม่รู้5555 พอมาวัดนี้ก็32แล้วค่ะส่วนตัวไม่ใช่หญิงเอวเอส555ตอนนี้กำลังทำให้เอสค่ะ5555เเต่ก็มีห

ปกติผมไม่ออกกำลังกายครับ เพราะงานที่ทำค่อนข้างหนักเหมือนออกกำลังกายอยู่แล้ว(ยกของหนัก+ปีนบันได) สูง 170 น้ำหนักประมาณ 65 มาหลายปี ถ้าขึ้นเป็น 66-67 ผมก็จะกินข้าวน้อยลง จนลงมาถึง 63 ผมก็ปล่อยๆ ตอนนี้ก

เราเอว32หนัก63สูง160เรารู้สึกว่าเราแค่อวบๆหุ่นก็ไม่ได้แย่อะไรแต่จะมีเพื่อนอยู่บางคนชอบมาบอกว่าเราอ้วนควรลดน้ำหนักแต่เราก็งงเหมือนกันนะคะเพราะบางทีเค้าก็บอกว่าเราสวยแค่อวบจนตอนนี้เราสับสนแล้วค่ะว่าหุ่น

คือผมอายุ 15 ปี เอว 28 นิ้ว สูง 172 รอบอก 35 นิ้ว คืออยากรู้ว่ามีวิธีลดซี่โครงหน้าอกกับเอวมั้ยครับ เพื่อนผู้ชายในห้องเอว 25-26 ทั้งนั้น อายมากครับ🥲

ผมพึ่งเข้ามหาวิทยาลัยมา รู้สึกว่าตัวเองอ้วนเพราะสูง172 อายุ18 เพศชาย น้ำหนัก85 แต่ตอนผมอยู่ม.4 สูง171 น้ำหนัก68-70 เลยรู้สึกว่าอ้วนมากเพลียง่าย เริ่มมาออกกำลังกายได้3-4วัน วันล่ะ200-300แคล ผมไม่ค่อยมี

อายุ 14-15 สูง150นิดๆ นน.41 อก-เอว-สะโพก 31-23-32 ถือว่าเป็นรูปร่างไทป์ไหนเหรอคะ นับว่าเอวเล็กหรือยัง ควรแต่งตัวยังไง