อยากโดดสูง,ตัวสูงด้วยก็ดี

ด้วยความว่าตอนนี้เป็นช่วงว่างจากโควิดน่ะค่ะ แล้วก็เลยอ่านนิยายเล่นๆไปเรื่อยๆ ทีนี้ก็เลยอยากเอาเวลาว่างนี้ไปทำงานพิสูจน์อักษรน่ะค่ะ เก็บเป็นพอร์ตไว้ยื่นมหา'ลัยได้ด้วย แต่เราไม่เคยมีประสบการณ์มาก่อน ไม่

คือผมทดสอบเอาเเป้งทานิ้วเเล้วกระโดดเเปะขื่อข้างในบ้าน ผมวัดจากพื้นถึงสุดปลายนิ้วได้ 280ซม อยากทราบว่าเท่านี้ถือว่าสูงหรือเตี้ยครับ เเละอยากได้คำเเนะนำอีกอย่างคือการตบวอลเลย์บอล ตบยังไงไห้ลงโดยไม่ออกห

สวัสดีค่ะเราจะขึ้นม.2เเล้วใช่ค่ะตอนนี้เรายังอยู่ม.ต้นอยู่เลยคือเรามีความฝันตั้งเเต่เด็กเลยค่ะว่าอยากไปเเลกเปลี่ยนที่ต่างประเทศ ประเทศอะไรก็ได้ค่ะเราไม่เกี่ยง ตอนนี้เราเรียนสายวิทย์-คณิต พอจะมีโครงการไ

ห้องเนกประสงค์พื้นที่ 27 ตารางเมตร รูปตัว L ติดกับผนังบ้านเดิม ใช้ทำห้องออกกำลังหลังบ้าน ติดกำแพงโครงการจัดสรร หน้างานแถวเลียบทางรถไฟตลิ่งชัน บางขุนศรี กำลังจะตัดสินใจเลือกผู้รับเหมาครับ ได้รับใบเสนอร

สมัย ยังอายุ20-30 ออกกำลังอย่างเดียว วิ่ง แบด บอล ไมนวด ไม่ยืด ก็ บาดเจ็บเขา แขน หลัง จน 30-40 ต้องหันมาจักรยาน แต่ ก็ ยัง ปวด อาจจะเพราะ ภาระการทำงาน ออฟฟิส เลย เริ่ม ยืดเหยียด แทบทุกวัน หลังเลิกงาน

ผมอายุ 18 ปี น้ำหนัก40กก. สูง166ซม. เป็นคนผอมแห้งแรงน้อยมากกเลยอยากมีกล้าม ที่ทำอยู่ไม่รู้ถูกรึปล่าว และเรียงลำดับการออกกำลังกายไม่รู้ถูกปล่าว ที่ทำอยู่มี 1.กินอกไก่ 500 กรัม/1 วัน กินตอนเย็น 2.กระโด

การทำร่างกายไม่ต้องรอเข้ายิม ต้องทำสม่ำเสมอทุกวันมันถึงจะเห็นผลแบบมืออาชีพ การวิดพื้นจะทำให้ร่างกายแข็งแรงทุกส่วน แขน ไหล่ หน้าอก ท้อง หลัง สะโพก ขา ข้อเท้า เพราะถ้าท่าถูกต้องจะต้องเกร็งทุกส่วน เรียกว

สร้างความสูงกับแพทย์ทางเลือก นอกจากโภชนาการ การออกกำลังกายหนีแรงต้านในอากาศ และเครื่องสั่นสะเทือนในระดับเซลล์ให้กระดูกขยาย งานวิจัยพบว่าสร้างความสูงได้จนถึงอายุ 40 เด็กส่วนใหญ่สูงเฉลี่ยปีละประมาณ 5 ซ

คือตอนนี้กำลังจะขึ้นม.4 สูงแค่155ซม. อยากรู้ว่าถ้ากินนมแอนลีน+ออกกำลังกายไปด้วย จะสูงขึ้นมั้ย

มีใครมาสูงขึ้นตอนม.ปลายบ้างครับ ตอนผมอยู่ม1.ผมสูง147ซม. เทอม2 ก็ขึ้นมาเป็น158ซม. พอขึ้นม.2ก็สูง162เทอม2สูง169 พอขึ้นม.3ก็ไม่ขึ้นเลยครับ ไม่ขึ้นมาปี1เต็มๆเลยครับ ผมก็คิดว่าผมน่าจะหยุดสูงไปแล้วเพราะมันไ