ตอนนี้เริ่มลดน้ำหนักจริงแล้วค่ะ มีสปอนเซอร์เข้า เป็นเพื่อนกัน เขาให้ยาลดน้ำหนักมาให้กินฟรีจนกว่าจะผอม เขาอยากเห็นตอนผอมเขาบอกถ้าเราผอมเราดูดี น่ารัก แต่ตอนนี้อ้วนเผละ5555 ตอนนี้น้ำหนัก109kg ลองกินยาละกินข้าวตามปกติ และ มาออกกำลังกายด้วยการวิ่ง+เต้นkpopไปพร้อมกัน
โดยเดิน+วิ่งวันแรกได้5โล ใช้เวลา 1ชม.10นาที ขึ้นมาชั่งน้ำหนักเหลือ108.3 เลยมีหวังว่า อยากให้เหลือเลข8 มีเวลา4เดือนในการลด คิดว่าโอเคไหม หรือไม่โอเคยังไง สามารถบอกได้นะคะ หรือ ควรลดแบบไหน ให้เหลือสักเท่าไหร่ดี หรือ มีแนวทาง วิธี How to หรือ tricks ยังไงก็บอกได้นะคะ น้อมรับทุกคำติชมและความคิดเห็นค่ะ *อยากลดเพราะต้องทำรับน้องที่กำลังจะเข้ามาเรียนที่มหาวิทยาลัยเลยอยากให้น้องเห็นตอนเราพอพูดว่าดูดีได้อะค่ะ😂*
น้ำหนัก109kg อยากลดให้เหลือสัก80 ภายในเวลา4เดือน จะเป็นไปได้ไหมคะ
โดยเดิน+วิ่งวันแรกได้5โล ใช้เวลา 1ชม.10นาที ขึ้นมาชั่งน้ำหนักเหลือ108.3 เลยมีหวังว่า อยากให้เหลือเลข8 มีเวลา4เดือนในการลด คิดว่าโอเคไหม หรือไม่โอเคยังไง สามารถบอกได้นะคะ หรือ ควรลดแบบไหน ให้เหลือสักเท่าไหร่ดี หรือ มีแนวทาง วิธี How to หรือ tricks ยังไงก็บอกได้นะคะ น้อมรับทุกคำติชมและความคิดเห็นค่ะ *อยากลดเพราะต้องทำรับน้องที่กำลังจะเข้ามาเรียนที่มหาวิทยาลัยเลยอยากให้น้องเห็นตอนเราพอพูดว่าดูดีได้อะค่ะ😂*