หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีวิธีนอนให้หลับเร็วๆบ้างครับ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
โรงพยาบาล
สุขภาพกาย
แพทย์
พยาบาล
คือผมเป็นคนที่หลับยากมาก คือผมเป็นคนชอบนอนเร็ว ผมนอนตอน 3ทุ่มก็นอรฟังเพลงไปเรื่อยๆ แต่กว่าจะหลับผมก็ปาไป 5ทุ่มเลยครับ สรุปผมเป็นคนนอนดึกส่ะงั้น ใครมีวิธีให้หลับเร็วๆบอกกันได้ไหมครับ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เคยเป็นกันมั้ย? ... เหนื่อย ... ที่ไม่รู้ว่าเหนื่อยอะไร
เคยเป็นกันมั้ย? ... เหนื่อย ที่ไม่ได้เหนื่อยกาย ที่นอนหลับพักผ่อนก็หาย แต่มันเหนื่อยอยู่ข้างใน เหนื่อยอะไรก็ไม่รู้ บางทีก็รู้สึกอยากกินอะไรก็ไม่รู้ แต่พอได้กินไม่ได้รู้สึกดีขึ้น ทุกวันนี้ยังนอนหลับไ
นางสาวสมชาย
มนุษย์มีพฤติกรรมเป็นจิตเวชอ่อนๆทุกคนหรือไม่
อย่างเช่นในส่วนตัวผมเองเวลามีความตื่นเต้นมีความวิตกกังวลจะมีอาการปวดหัวและพอได้กินยาแก้ปวดแม้ยาจะยังไม่ละลายเข้าสู่กระแสเลือดก็จะหายปวดหัวทันทีเลย บางคนมีพฤติกรรมแปลกๆที่ทำแล้วรู้สึกตัวเองผ่อนคลาย/คลา
สมาชิกหมายเลข 8303068
แผลปริที่ขอบรูทวาร
สวัสดีครับ🙏🏼 ตามหัวข้อด้านบนจากที่ลองหาข้อมูลหลายๆที่ก็คิดว่าตัวเองอาจจะเป็นแผลปริที่ขอบรูทวารครับ ซึ่งเล่าย้อนกลับไปเมื่อช่วงประมาณ 2-3 ปีที่แล้วที่ผมเป็นทหาร ตอนเป็นทหารใหม่ ช่วงนั้นที่เข้าไปแรกๆเป็
สมาชิกหมายเลข 4152273
เวลาเคลิ้มหลับใจวูบบบ
ขออนุญาติถามน่ะคะ เวลาดึกๆ คือง่วงมาก แต่พอเคลิ้มจะหลับแล้ว ใจมันหายวาบแบบหวิวๆเหมือนหัวใจจะวาย เลยต้องตื่นขึ้นมา ละพอเคลิ้มอีกก็เป็นอีกเรื่อยๆ จนเจ็บหัวใจ มันอันตรายไหม เป็นตลอดเลยค่ะ หลับไม่ได้เลยทั
สมาชิกหมายเลข 5238847
อายุ26 มีปัญหาการนอนหนักมาก
เริ่มเป็นตั้งแต่เข้ามหาลัยคะ ตอนเด็กถึง ม ปลายเป็นคนนอนเร็ว 4 ทุ่มนิดึกแล้ว แต่พอเข้ามหาลัยทำงานหนักคะ เรียนไปด้วย ช่วยงานที่บ้านด้วย มีความเครียด พอเรียนจบก็ทำงานหนัก มาก ทำงานหลายอย่างมาก บางคืนไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 3318408
ตื่นกลางดึกมา 2 เดือน แล้วครับ
ปกติผมนอนเวลา 3ทุ่มครึ่งไม่ก็4ทุ่มครึ่งครับเข้านอนหลับได้ปกติครับแต่2เดือนมานี้ทุกคืนผมจะตื่นมากลางดึกระหว่างตี 1 ถึง ตี 4 (ไม่มีอาการสะดุ้งตื่น)แล้วนอนไม่หลับถึงเช้าทุกวันครับ(รู้สึกเหมือนความง่วงหาย
สมาชิกหมายเลข 3944243
นอนไม่หลับ อยากปรึกษาแพทย์ ที่ไหนดี ขอราคาไม่แพง ครับ
ผม อายุ 21 ตอนนี้ เหมือนจะเริ่มนอนไม่หลับหนักขึ้นเรื่อยๆ ตอนกลางคืนได้นอนหลับตา แต่ก็ไม่ได้หลับจริงๆ จนเดี๋ยวนี้ นอนไม่รู้ว่าตัวเองได้หลับหรือเปล่า หลับหรือตื่นตอนไหนบ้าง ก็ยังไม่ค่อยแน่ใจ ถึงจะไม่ได้
toornmz
เครียดการเรียน
ตอนนี้คือเรียนไม่ไหวเเล้วคือรู้ตัวเองละว่ามันไม่ไหวจริงๆเรื่องการเรียนคือไม่เข้าใจเลยพอสอบตกคะเเนนได้น้อยกว่าทุกคนในห้องโครตกดดันเเต่เราก็พยายามเเล้วนะอ่านหนังสือสรุปละมาอ่านตลอดเเต่เราทำไม่ได้เราไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 6270572
อยากพาคนในบ้านไปพบจิตแพทย์ ควรเกลี่ยมกล่อมยังไงดีคะ?
พอดีคนในครอบครัวเราจะมีอาการซึมเศร้ามากขึ้นหลังจากเสียแม่ไป ทางครอบครัวจะพาไปพบหมอหลายครั้งแล้ว แต่เขาเอาแต่บอกว่าตัวเองไม่เป็นอะไร แล้วนับวันยิ่งเป็นมากขึ้น ถึงขนาดจะkill ยกครัวเพราะอยากไปอยู่กับแม่
สมาชิกหมายเลข 8627735
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
โรงพยาบาล
สุขภาพกาย
แพทย์
พยาบาล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีวิธีนอนให้หลับเร็วๆบ้างครับ?