รองเท้าวิ่ง ซัพพอร์ท เน้นเบามากๆ วิ่งวันล่ะ 5-10โล มีรุ่นไหนแนะนำได้บ้าง?

คือเราเพิ่งหันมาออกกำลังกายด้วยการเดินเร็วค่ะ ไม่วิ่งนะคะ เดิน เพราะน้ำหนักตัวเราค่อนข้างเยอะ วันแรกเริ่มที่ 5โล 1 ชม 9 นาที วันนี้2 ชม 30 ได้ 10 โล วันแรกตื่นเช้ามาค่อนข้างเจ้บอกเวลาหาใจเลย มันไม่ได้

วิ่งประมาณเกือบปีล่ะครับ ตอนนี้ hoka clifton 8 ที่ใช้อยู่วิ่งมาประมาณ 700 km ส้นเริ่มสึกแล้วครับ อยากเปลี่ยนใหม่ แต่ไม่มีวี่แววว่า hoka clif

ตามด้านบนเลยครับผมสนใจรองเท้าตัวนี้มากๆ อยากจะทราบว่า เหมาะกับวิ่งมือใหม่รึเปล่า ซัพพอร์ตพอได้มั้ยครับ ต้องเผื่อไซส์รึเปล่าครับ เพราะผมดูจากรีวิวต่างๆ ด้านข้างรองเท้าดูแคบๆ คนไหนมีความรู้หรือว่าเคยใช้

ปกติใส่hoka วิ่งวันละประมาณ7-10กิโล ชอบนุ่ม ซัพพอร์ทเข่า เบา หน้ากว้างค่ะ พอมียี่ห้อและรุ่นแนะนำมั้ยคะ งบไม่เกิน4,000บาทค่ะ ขอบคุณค่ะ

สวัสดีค่ะขอเข้ามาสอบถามเรื่องอัตราการเต้นของหัวใจของคนอ้วนที่ใช้ออกกำลังกายนะคะ น้ำหนัก 100 ส่วนสูง 150 อายุ 20 เพศ หญิง ตอนนี้กำลังตั้งใจลดน้ำหนักค่ะ แต่สับสนแล้วก็สงสัยเรื่องการออกกำลังกายโซน 2 มา

วิ่งออกกำลังกายทั่วไป อยากได้รุ่นที่เซฟเข่าดีๆ ผมเคยมีอาการเจ็บที่เขา

ผมซื้อ Nike lunarepic low flyknit รุ่น 1 มาฝากพ่อจากอังกฤษ แต่ซื้อมาผิดไซค์ ก็เลยจะหาซื้อใหม่ แต่รุ่นนี้บ้านเราไม่มีแล้ว มีเป็นรุ่น 2 มาแทน อยากถามว่า จากประสบการณ์ซื้อรองเท้าให้ผู้ใหญ่ รองเท้ารุ่นใด