รองเท้าวิ่ง ซัพพอร์ท เน้นเบามากๆ วิ่งวันล่ะ 5-10โล มีรุ่นไหนแนะนำได้บ้าง?

ผมซื้อ Nike lunarepic low flyknit รุ่น 1 มาฝากพ่อจากอังกฤษ แต่ซื้อมาผิดไซค์ ก็เลยจะหาซื้อใหม่ แต่รุ่นนี้บ้านเราไม่มีแล้ว มีเป็นรุ่น 2 มาแทน อยากถามว่า จากประสบการณ์ซื้อรองเท้าให้ผู้ใหญ่ รองเท้ารุ่นใด

ผมอยากได้รองเท้าใส่เที่ยวก็ก็ถ้าแยากวิ่งก็ กดแล้วพุ่งเลย ตอนนี้เล็ง Xtep five speed 3.0. และli ning yueying 5 pro แนะนำตัวไหน

วิ่งประมาณเกือบปีล่ะครับ ตอนนี้ hoka clifton 8 ที่ใช้อยู่วิ่งมาประมาณ 700 km ส้นเริ่มสึกแล้วครับ อยากเปลี่ยนใหม่ แต่ไม่มีวี่แววว่า hoka clif

ปกติใส่hoka วิ่งวันละประมาณ7-10กิโล ชอบนุ่ม ซัพพอร์ทเข่า เบา หน้ากว้างค่ะ พอมียี่ห้อและรุ่นแนะนำมั้ยคะ งบไม่เกิน4,000บาทค่ะ ขอบคุณค่ะ

วิ่งออกกำลังกายบนพื้นปูน วิ่งนานๆ รู้สึกถึงแรงกระแทกที่หัวเข่า รองเท้าวิ่งแบบไหนจะช่วยลดแรงกระแทกลงได้บ้าง หรือจะมีวิธีลดแรงกระแทกอย่างไรบ้างครับ

วิ่งออกกำลังกายทั่วไป อยากได้รุ่นที่เซฟเข่าดีๆ ผมเคยมีอาการเจ็บที่เขา

สวัสดีค่ะขอเข้ามาสอบถามเรื่องอัตราการเต้นของหัวใจของคนอ้วนที่ใช้ออกกำลังกายนะคะ น้ำหนัก 100 ส่วนสูง 150 อายุ 20 เพศ หญิง ตอนนี้กำลังตั้งใจลดน้ำหนักค่ะ แต่สับสนแล้วก็สงสัยเรื่องการออกกำลังกายโซน 2 มา

จะออกกำลังกายลดความอ้วนค่ะ อยากได้รองเท้าที่ซัพพอร์ตดีๆซักคู่ค่ะ

รบกวนช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งสำหรับระยะเริ่มต้น วิ่งสัปดาห์ละ 3 วัน วันละ 5 km ต้องกสรน้ำหนักเบา ซัพพอร์ทดี ที่ดูไว้ คือ asics kayano22, on cloudflyer มีแนะนำเพิ่มเติมมั้ยคะ ขอบคุณค่ะ