Fiber ตัวไหนดีกว่า Mucilin มั่ง

นิทานพื้นบ้านเกาหลีเป็นมรดกทางวัฒนธรรมที่สะท้อนโลกทัศน์ ความเชื่อ และวิถีชีวิตของผู้คนในสังคมเกาหลีดั้งเดิมอย่างลึกซึ้ง ลักษณะเด่นของนิทานพื้นบ้านเหล่านี้ไม่ได้อยู่เพียงในเนื้อเรื่องหรือความสนุกสนานเท

สวัสดีค่ะ ทริปนี้เป็นครั้งแรกที่ได้ไปเที่ยว USA ค่ะ แพลนเที่ยว Las vegas 2 คืน และไปพักที่เมือง Springdale 2 คืน ช่วงปลายธันวานี้ค่ะ (เดินทางโดยเช่ารถยนต์) อยากจะขอคำแนะนำหน่อยค่ะ 1.Zion national par

สวัสดีค่ะ เราอายุ 25 ปี ตอนนี้มีอาการเจ็บทวารหนักเหมือนโดนบาดเวลาถ่ายแข็งหรือรู้สึกท้องผูก เราเป็นมาปีกว่าๆแล้วค่ะ อาการเริ่มแรกคือมีเลือดออกหลังจากนั้นก็รู้สึกเจ็บมาเรื่อยๆเวลาถ่าย+หลังถ่ายบริเวณด้าน

สวัสดีค่ะ เรามีปัญหาหนักใจ เป็นมาแต่เด็กคือเป็นคนท้องผูกค่ะ เพราะเป็นคนกินน้ำน้อยแต่เด็ก แต่ตอนนี้เราพยายามกินน้ำมากขึ้น มีแก้วน้ำวางไว้ข้างตัวทุกวัน กิน mucilin ใยอาหารเสริมด้วย แต่ทั้งหมดทั้งมวลที่ท

ผมขึ้นเลข3 มาได้4ปี กินรสจัดๆแบบวัยรุ่นไม่ได้แล้ว เค็มจัด หวานจัด เผ็ดจัด ตอนนี้ไม่สู้แล้ว กลัวโรคภัยถามหา ไม่อยากฟอกไต ไม่อยากเป็นเบาหวาน-ความดัน ใครจะว่ากินยากก็ช่าง เจ็บป่วยทีนึง รำคาญมาก ใช้ชีวิ

เมื่อวานตอนเช้าขับถ่ายไปแล้ว แต่พอมาวันนี้รู้สึกปวดขับถ่ายแต่ถ่ายไม่ออกเพราะว่ามันแข็ง กิน Mucilin ไปเมื่อตอน 14.00น. แล้วเมื่อตอน 15.00น.ก็กินนํ้ามะขามเข้าไปอีก จะช่วยให้อุจจาระนิ่มลงมั้ยครับ

พอดีช่วงนีั้มีปัญหาเรื่องท้องผูก อุจาระแข็ง ถ่ายแล้วเจ็บ แพทย์ให้ ยา ผงไฟเบอร์ Mucilin มากิน บอกวัน ละ 1 ครั้งหลังอาหาร ละผมเป็นคนถ่ายทุกเช้า ช่วง 9 am กินข้าว ช่วง 8.30 (วันไหนกิน หรือไม่กิน ก็จะถ่าย