หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก สอบถามหน่อย
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
อยากเพิ่ม นน. ครับไม่รุ้ว่าต้องทำอย่างไรบ้าง
ตอนนี้ หนักแค่ 43-44โล
แต่ดันสูง170 เลยผอมมาก
ช่วยแนะนำวิธีเพิ่ม นน. เร็วๆไปให้หน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากอ้วน อยากอวบ ผอมมากไม่ไหวว. จะขึ้นมหาลัยแล้วด้วย
คือเราอายุ17-18 กำลังจะขึ้นมหาลัยปีนี้แล้ว เราสูง170กว่าๆ หนัก43-44เองไม่เคยขึ้น45เลยอยากหนักประมาณ50อ่ะ ซึ่งผอมมากก จนครูทักว่าหุ่นดีเกิน บางคนก็บอกว่าผอมไปถ้าอ้วนอีกนิดคือดี ปล เราเป็นค
สมาชิกหมายเลข 6039128
อยู่ดีๆน้ำหนักขึ้นมา5โล แทบจะไม่ได้กินอะไรเลย
แฟนผม อยู่ดีๆน้ำหนักขึ้นมา5โล ภายใน3อาทิตย์ จาก39ตอนนี้44 ปกติไม่เคยหนักเกิน 43 แทบจะไม่ได้กินอะไรเลย เป็นเพราะฮอร์โมนหรืออะไรใครรู้ช่วยบอกทีครับบบบบ
สมาชิกหมายเลข 1718395
ผมผอมมากทำยังไงดี
ผมอายุ 14 สูง 170 กว่าๆ น้ำหนัก 44 ผอมมากๆผมทำหลายทางแล้วแต่ก็ไม่มีแววว่าจะขึ้นเลยทำยังไงดีครับ
สมาชิกหมายเลข 4174079
อายุ13ครับ สูง170หนัก44ผอมมั้ย
คือผมอายุ13สูงประมาณ170หนัก44ถือว่าผอมมั้ยครับ มีลิงค์ครับ อยากรุ้ไรอีกแชทเฟสครับ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=457470877745142&set=a.128009620691271.27817.100004467002182&type=1&am
สมาชิกหมายเลข 2241836
อยากอ้วนทำไงดี .
เราสูง170+ หนัก43-44 เป็นคนกินเยอะเเต่ตัวก็เท่าเดิม เวลาเดินไม่มั่นใจ. อยากลองกินยาเพิ่มน้ำหนักแต่ก็กลัวอันตราย อยากมีน้ำมีนวลมั่งง้าา.
สมาชิกหมายเลข 7013122
นายอนุทิน รออะไรอยู่ ทำไมไม่กล้ายกเลิก MOU 43-44 ครับ กระแสมาแรงจนาดนี้ อยากรบก็รบครับ กลัวอะไร ชาวบ้านพร้อมอยู่แล้ว
นายอนุทิน รออะไรอยู่ ทำไมไม่กล้ายกเลิก MOU 43-44 ครับ กระแสมาแรงจนาดนี้ อยากรบก็รบครับ กลัวอะไร ชาวบ้านพร้อมอยู่แล้ว ฐานเสียงก็มั่นคงไม่หนีไปไหนนะครับ ตอนนี้ยังต้องเกรงใจใครอีก ทำไมถึงไม่กล้าครับ งงมา
สมาชิกหมายเลข 9148441
ผอมมาก จะทำยังไงดี
สวัสดีค่ะ สูง170 น้ำหนัก43 ซึ่งผอมมาก ทำยังไงให้อ้วนดีคะ กินเท่าไหร่น้ำหนักก็เท่าเดิม อยากทราบว่าคนที่ผอมมากๆทำยังไงให้น้ำหนักขึ้นคะ อยากมีเนื้อมีหนังมากกว่านี้ ตอนนี้ผอมมากๆเกินไปจริงๆค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3815539
ลดน้ำหนัก
ไอเราก็อยากผอมครับ มีสูตรผอมสำหรับคนสูง170 น้ำหนัก95 มั้ยครับผมอยากลดสัก35โล ส่วนตัวผมไม่ได้กินข้าวเย็นเพราะผมกินข้าวกลางวันตอนบ่าย2 กินข้าวเช้า9โมง ผมไม่ชอบของหวาน อ้วนได้ไงวะ🥹🤘🏼
สมาชิกหมายเลข 7423325
จัดฟันแล้ว น้ำหนักลดเยอะมากกกๆ เป็นเหมือนกันไหม
คือ อยากแลกเปลี่ยนประสบการณ์การจัดฟันของแต่ละคนหน่อยค่ะ ว่าระหว่างจัดฟัน น้ำหนักเคยลดเยอะสุดกี่โลคะ ทางนี้ จัดมา 1 ปี น้ำหนักลดไปแล้ว 15 โล ค่ะ เคสถอนฟัน มันกินรึเคี้ยวอะไรไม่ได้เหมือนเดิมแล้ว จากที่ช
สมาชิกหมายเลข 5886123
เคยเป็นไหมลดน้ำหนักถึงจุดหนึ่งแล้วมันไม่ลดอีกเลย!!
คือตอนนี้สูง155ค่ะ น้ำหนักก็43-44 ก่อนหน้านี้เคยหน้ก54 แล้วก็ลงเหลือ42 พอไม่ค่อยได้ดูแลตัวเองก็เพิ่มมาเรื่อยๆเป็น50 แล้วตอนนี้ก็เริ่มกลับมาดูแลตัวเอง ควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย ก็ลงมาเหลือ43-44 แล้วก็ไม
ToNgaZzi
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก สอบถามหน่อย
ตอนนี้ หนักแค่ 43-44โล
แต่ดันสูง170 เลยผอมมาก
ช่วยแนะนำวิธีเพิ่ม นน. เร็วๆไปให้หน่อยครับ