อยู่ดีๆน้ำหนักขึ้นมา5โล แทบจะไม่ได้กินอะไรเลย

อยากเพิ่ม นน. ครับไม่รุ้ว่าต้องทำอย่างไรบ้าง ตอนนี้ หนักแค่ 43-44โล แต่ดันสูง170 เลยผอมมาก ช่วยแนะนำวิธีเพิ่ม นน. เร็วๆไปให้หน่อยครับ

เราเป็นคนรอบเดือนมาไม่เคยตรงกันเลย ประจำเดือนไม่มา 3 เดือนละคะ ไม่ใช่ท้องนะ ยังไม่เคยมีอะไรกับผู้ชาย >////< จขกท อายุ 20 สูง 158 น้ำหนัก 43-44 ค่ะ เป็นคนฮอร์โมนเพศชายเยอะด้วย ตอนนี้กินพวกฟรอร่า

คือเราต้องขอบอกก่อนว่าเราอายุ14-15 ตอนแรกเราสูง153 หนัก 44  แต่พอผ่านช่วงสอบกลางภาคมาตั้งแต่กลางเดือนมีนา น้ำหนักเราก็ลดลงเรื่อยๆ เดือนเมษาลดไปประมาณ3-4โล จนตอนนี้ลดไป5โลแล้ว ทั้งๆที่ช่วงเดือนเมษ

เราตั้งใจจะลดน้ำหนักให้ได้ คือตอนนี้เราหนัก 47-48 กก คือแต่ก่อนเราหนักแค่ 43-44 กก ตั้งแต่เราทำงานน้ำหนักเราเพิ่มมากขึ้น เราสูงแค่ 154 เองน่ะ ซึ้งตอนนี้ เรามีพุงที่ใหญ่และเอวที่หนา จากรอบเอว 21 กินเ

ตอนนี้ เราสูง 166 หนัก 49 เราอยากลดน้ำหนัก มีความจำเป็นมากๆจริงๆ ต้องการลดน้ำหนักประมาณ 4- 5 กิโลให้เหลือ 44 45 เราไปฟิตเนทเกือบทุกวัน เราไม่รู้ว่ามันจะลดได้ถึง 5 กิโลภายในหนึ่งอาทิตย์หรือป่าว ใครมีเท

มีโรงงานไหนรับคนอ้วนบ้างคะแถวอยุธยา เราน้ำหนักเกือบ100 สูง168 อายุพึ่ง20 ทำโรงงานมาประมาณปีกว่าค่ะที่นิเด็จโรจนะ2ทุกวันนี้ก็ยังทำอยู่ แต่งานไม่มีเลยวันหยุดเยอะ เงินเดือนน้อยมากไม่พอใช้ค่ะ ไม่มีโรคประจ

ลดน้ำหนักตั้งแต่ปีที่แล้วจนถึงตอนนี้ได้ประมาณ 6-7 เดือนค่ะ แต่ลดด้วยวิธีคุมอาหาร แทบไม่ออกกำลังกายเลย เดินก็น้อยค่ะ จาก 57-58 จนเหลือประมาณ 42 กิโลค่ะ ช่วงแรกๆทำ if ไม่กินของหวาน ถึงกินก็น้อยมาก ขนมคุ

ตามหัวกท.เลยค่ะ จขกท. เป็นคนที่กินเยอะ มากๆๆๆ แบบมากจริงๆ มากจนคนรอบข้างตกใจ แล้วกินเยอะทุกมื้อ ทุกวัน มาตลอด แต่ตัวผอมบางสุดๆ หนัก 43-44 สูง 169 คนรอบๆตัว ครอบครัว เพื่อนสนิท มักจะถกกันประจำ ว่าทำ