สอบถามเรื่องการลดน้ำหนักค่ะ

เราเป็นคนรอบเดือนมาไม่เคยตรงกันเลย ประจำเดือนไม่มา 3 เดือนละคะ ไม่ใช่ท้องนะ ยังไม่เคยมีอะไรกับผู้ชาย >////< จขกท อายุ 20 สูง 158 น้ำหนัก 43-44 ค่ะ เป็นคนฮอร์โมนเพศชายเยอะด้วย ตอนนี้กินพวกฟรอร่า

ตามหัวกท.เลยค่ะ จขกท. เป็นคนที่กินเยอะ มากๆๆๆ แบบมากจริงๆ มากจนคนรอบข้างตกใจ แล้วกินเยอะทุกมื้อ ทุกวัน มาตลอด แต่ตัวผอมบางสุดๆ หนัก 43-44 สูง 169 คนรอบๆตัว ครอบครัว เพื่อนสนิท มักจะถกกันประจำ ว่าทำ

สูง158 น้ำหนัก48-49ค่ะ เมื่อก่อนหนูพยายามลดน้ำหนัก โดยการอดอาหาร กินวันละ700แคล เพราะคิดว่ากินแบบนี้จะผอมเร็ว เคร่งมากค่ะกินเกินไม่ได้เลย ไม่ออกกำลังกายด้วยค่ะเพราะไม่มีเรี่ยวแรงจะออกเลยค่ะ ทำแบบนี้มา

ตอนนี้เรากำลังจะลดน้ำหนักค่ะ สูง 158 น้ำหนัก 48 คือมันก็สมส่วนใช่มั้ยคะตามดัชนีมวลกาย แต่เราเป็นคนที่มีพุงและก็ต้นขาใหญ่มากๆๆ ลืมบอก เราออกกำลังกาย 4 ครั้งต่อ สัปดาห์ค่ะ ( คาร์ดิโอ 30 นาที + เวท /

สวัสดีค่ะ หนูอายุ15 สูง158-159 น้ำ48 อยากลดถึง44-45 อยากทราบว่าต้องลดอีกไหมหรือออกกำลังกายหนักไหมค่ะกับการควบการอาหารเพราะหนูอยากผอมลงจริงๆไม่ค่อยชอบส่วนของร่างกายมากนัก ชอบคิดมากเรื่องน้ำหนักกับรูปร่

เราน้ำหนักขึ้นมาเกือบ 10 โล ภายใน 1 เดือนกว่า ในช่วงโควิดค่ะ  ตอนแรกเราวัดน้ำหนัก เราหนัก 43 เรตคือ 40-44 ตลอดไม่เคยมากไปกว่านี้ค่ะ แต่จะเป็น 43 ส่วนมาก พอเปิดล้อกดาวน์โควิดช่วงกลางเดือนมีนาคม ถึ

อายุ17 หนัก 48.8 สูง157 เคยลดน้ำหนักมาก่อนค่ะตอนอายุ14 ตอนนั้นสูง154 หนัก50 ลดลงมาเหลือ45 (ตอนนั้นลดเเบบถูกตัองค่ะกินคลีน3มื้อ โปรตีนถึงแคลถึง) เเต่หลังจากนั้นมีโควิดกักตัวอยู่บ้านกินวันละมื้อเพราะนอน

เเงง คือเราปกติน้ำหนัก48-49 สูง167 คับ เเต่ช่วงโควิดที่ผ่านมาอยู่เเต่บ้านก้กินๆๆ น้ำหนักขึ้นมาเปน51เลยคับ😭 เเต่เราค้นพบว่าจากการอยุ่บ้านนาน นิสัยการกินเราเปลี่ยนค่ะ ปกตินิไม่ชอบกินข้าวเช้าเเต่จะชอบกิน

สวัสดีค้า เราสงสัยมากเลย ถ้าจำไม่ผิด ตอนต้นปีเราน้ำหนักประมาณ 70-72 แล้วตอนนี้จะเดือน 6 แล้ว น้ำหนักเราเหลือ 64 เรามองหุ่นตัวเองรู้สึกว่าเท่าเดิม แต่หน้าอกดูหย่อนลง เลยลองวัดหุ่น ส่วนเว้าที่สุด 32 ตรง