▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มนุษย์เงินเดือน
สุขภาพกาย
นอนน้อยกว่า 8 ชม. ระหว่างวัน ง่วง ทำงานไม่ได้เลยค่ะ
ดังนั้น ถ้าเราจะตื่นตี 5 ครึ่งเพื่อไปทำงาน
เราต้องนอนตั้งแต่ 3 ทุ่ม ซึ่งกลับถึงบ้าน ทำไรเสร็จก็ต้องรีบนอนเลยค่ะ
ไม่เคยได้ดูทีวีหนัง เหมือนคนอื่นเค้า ไม่งั้น อีกวันจะเพลียมาก ทำงานไม่ได้
ใครมีเคล็ดลับ นอนน้อยกว่า 8 ชม. แล้วสดชื่น ไม่ง่วงระหว่างวันบ้างคะ ?
ขอบคุณค่ะ