หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำงานอย่างหนัก ไม่มีแรงลุกไปอาบน้ำ
กระทู้คำถาม
โรงเรียน
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
มนุษย์เงินเดือน
งานที่โรงเรียนหนักมาก ยิ่งช่วงที่โรงเรียนมีกิจกรรมเยอะ
ตื่น 05.00 น. ถึงรร. 7.20 น.
กลับ 17.30 น. ถึงห้อง 18.00 น.
กินข้าวถึง 19.00 น.
สอนพิเศษ19.00น. - 20.00น.
ไม่มีแรงอาบน้ำ ฮึดและฝืนใจอาบตอน 22.00 น.
ได้นอน 23.00น.
สภาพเป็นศพแทบทุกวัน เหนื่อยง่วง สะบักสะบอม
อาบน้ำแค่คิดก็เพลีย ง่วง ตาจะปิด มีแต่คำว่าเมื่อไรจะวันหยุด
แก้ปัญหาไม่ได้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มนุษย์เงินเดือนทำงานในเมือง เลิกงานดึก นอนดึกตื่นเช้า ทำยังไงให้มีพลังงานตื่นมาทำงานในแต่ละวัน
เราทำงานชิดลม กลับบ้าน ลาดกระบังทุกวันค่ะ ตื่น 05.30 น. กว่าจะเลิกงาน 18.00 น. ออกจากที่ทำงาน ขับรถกลับถึงบ้าน 20.00 น. อาบน้ำ เคลียร์นู่นนี่ บลาๆๆๆ เข้านอน 23.
สมาชิกหมายเลข 4868970
แบบนี้มีผลเสียกับร่างกายมากแค่ไหนคะ?
คือเราอายุ 18-19 เรียนอยุ่ ปวช.กำลังจะจบละ ช่วงนี้เราทำงานด้วย เรียนด้วย ซึ่งเลิกงาน 23.00 กว่าจะเตรียมวิชาเรียน รีดเสื้อเสร็จกว่าจะได้นอน ก็ปาไป ตี 1 บ้าง แล้ว
สมาชิกหมายเลข 3695026
ทำงานหนัก ร่างกายเพลีย ง่วงทั้งวัน กินอะไรเสริมดีครับ?
ผมทำงานประจำ 8.30 น. ถึง 16.30 น. มีงานเสริมใช้แรงงาน ตอน 19.00-23.00 น. ทุกวันนี้เพลียมาก ง่วงนอน อยากนอนมาก บ่ายๆ ง่วงแทบหัวทิ่ม พอจะแนะนำอะไรให้กิน หรือวิธีท
meechang
ในยุคเศรษฐกิจมืดมนแบบนี้...... ทำอาชีพเสริมอะไรดีคะ
อยากหารายได้เสริม ไม่รู้ว่าจะทำอาชีพไหนดีค่ะ ณ ตอนนี้ ไทม์ไลน์ชีวิตประจำวันคือ ทำงานประจำ จ-ส ตื่น 06.00 น. ส่งลุกไปโรงเรียน (ลูกไปรถประจำค่ะ แต่เราต้องตื่นส่งข
สมาชิกหมายเลข 2999730
รบกวนขอคำแนะนำ ผมนอน 23.00 ตื่น 4.30 ทุกวัน ถือว่าพักผ่อนน้อยเกินไป หรือเปล่าครับ รู้สึกเหมือนอ่อนล้าสะสม
ช่วงนี้ผมรู้สึกว่า นอนเท่าไหร่ก็ เหมือนนอนไม่พอ ตื่นมา มีอาการ งัวเงีย หัวสมองไม่แล่น ทั้งวัน จากพฤติกรรมนี้ ต่อเนื่อง 8-9 เดือนที่ผ่านมา นอน 23.00 ตื่น 4.30 ทุ
newzbaba
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
มีใครนอนหลับไม่ชอบหนุนหมอนบ้างครับ
คือแฟนผมไม่ชอบหนุนหมอนเวลานอน เลยอยากรู้ว่ามีคนที่ไม่หนุนหมอนเวลานอนเหมือนแฟนผมบ้างมั้ยครับ
ผึ้งน้อยแผลงศร
ขอคำแนะนำเลือกซื้อ"เต็นท์เดินป่า"นำ้หนักไม่มากสำหรับนอน 2 คน ราคานักศึกษาหน่อยครับ
มือใหม่อยากเดินป่าครับ ยังมีอีกหลายอย่างที่ยังไม่ทราบว่าจะเอาอะไรไปอีกนอกจากเสื้อผ้าเต้นท์ถุงนอนครับ ขอรบกวนฝากแนะนำและฝากตัวด้วยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 3779850
ขอปรึกษาปัญหาครอบครัวครับ
ตอนนี้ผมทำงาน รายได้ต่อเดือนประมาณ 300,000-400,000 บาท (สมำเสมอพอสมควร) ภรรยาก็รับราชการ รายได้ประมาณ 50,000 บาท ทุกวันนี้ ให้เงินภรรยาใช้เดือนละ 80,000 บาท + จ
สมาชิกหมายเลข 6345166
รบกวนสอบถามคุณพ่อคุณแม่ทุกท่านค่ะ คิดไม่ตกจริงๆค่ะ
ขออนุญาตลบกระทู้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9369988
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรงเรียน
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
มนุษย์เงินเดือน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำงานอย่างหนัก ไม่มีแรงลุกไปอาบน้ำ
ตื่น 05.00 น. ถึงรร. 7.20 น.
กลับ 17.30 น. ถึงห้อง 18.00 น.
กินข้าวถึง 19.00 น.
สอนพิเศษ19.00น. - 20.00น.
ไม่มีแรงอาบน้ำ ฮึดและฝืนใจอาบตอน 22.00 น.
ได้นอน 23.00น.
สภาพเป็นศพแทบทุกวัน เหนื่อยง่วง สะบักสะบอม
อาบน้ำแค่คิดก็เพลีย ง่วง ตาจะปิด มีแต่คำว่าเมื่อไรจะวันหยุด
แก้ปัญหาไม่ได้