หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำงานอย่างหนัก ไม่มีแรงลุกไปอาบน้ำ
กระทู้คำถาม
โรงเรียน
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
มนุษย์เงินเดือน
งานที่โรงเรียนหนักมาก ยิ่งช่วงที่โรงเรียนมีกิจกรรมเยอะ
ตื่น 05.00 น. ถึงรร. 7.20 น.
กลับ 17.30 น. ถึงห้อง 18.00 น.
กินข้าวถึง 19.00 น.
สอนพิเศษ19.00น. - 20.00น.
ไม่มีแรงอาบน้ำ ฮึดและฝืนใจอาบตอน 22.00 น.
ได้นอน 23.00น.
สภาพเป็นศพแทบทุกวัน เหนื่อยง่วง สะบักสะบอม
อาบน้ำแค่คิดก็เพลีย ง่วง ตาจะปิด มีแต่คำว่าเมื่อไรจะวันหยุด
แก้ปัญหาไม่ได้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มนุษย์เงินเดือนทำงานในเมือง เลิกงานดึก นอนดึกตื่นเช้า ทำยังไงให้มีพลังงานตื่นมาทำงานในแต่ละวัน
เราทำงานชิดลม กลับบ้าน ลาดกระบังทุกวันค่ะ ตื่น 05.30 น. กว่าจะเลิกงาน 18.00 น. ออกจากที่ทำงาน ขับรถกลับถึงบ้าน 20.00 น. อาบน้ำ เคลียร์นู่นนี่ บลาๆๆๆ เข้านอน 23.
สมาชิกหมายเลข 4868970
แบบนี้มีผลเสียกับร่างกายมากแค่ไหนคะ?
คือเราอายุ 18-19 เรียนอยุ่ ปวช.กำลังจะจบละ ช่วงนี้เราทำงานด้วย เรียนด้วย ซึ่งเลิกงาน 23.00 กว่าจะเตรียมวิชาเรียน รีดเสื้อเสร็จกว่าจะได้นอน ก็ปาไป ตี 1 บ้าง แล้ว
สมาชิกหมายเลข 3695026
ทำงานหนัก ร่างกายเพลีย ง่วงทั้งวัน กินอะไรเสริมดีครับ?
ผมทำงานประจำ 8.30 น. ถึง 16.30 น. มีงานเสริมใช้แรงงาน ตอน 19.00-23.00 น. ทุกวันนี้เพลียมาก ง่วงนอน อยากนอนมาก บ่ายๆ ง่วงแทบหัวทิ่ม พอจะแนะนำอะไรให้กิน หรือวิธีท
meechang
ในยุคเศรษฐกิจมืดมนแบบนี้...... ทำอาชีพเสริมอะไรดีคะ
อยากหารายได้เสริม ไม่รู้ว่าจะทำอาชีพไหนดีค่ะ ณ ตอนนี้ ไทม์ไลน์ชีวิตประจำวันคือ ทำงานประจำ จ-ส ตื่น 06.00 น. ส่งลุกไปโรงเรียน (ลูกไปรถประจำค่ะ แต่เราต้องตื่นส่งข
สมาชิกหมายเลข 2999730
รบกวนขอคำแนะนำ ผมนอน 23.00 ตื่น 4.30 ทุกวัน ถือว่าพักผ่อนน้อยเกินไป หรือเปล่าครับ รู้สึกเหมือนอ่อนล้าสะสม
ช่วงนี้ผมรู้สึกว่า นอนเท่าไหร่ก็ เหมือนนอนไม่พอ ตื่นมา มีอาการ งัวเงีย หัวสมองไม่แล่น ทั้งวัน จากพฤติกรรมนี้ ต่อเนื่อง 8-9 เดือนที่ผ่านมา นอน 23.00 ตื่น 4.30 ทุ
newzbaba
ช่วยแนะนำถุงนอนหน่อยค่ะ
อยากได้ถุงนอนสำหรับไปกางเต๊น - เล็ก พกพาง่าย น้ำหนักน้อยๆ - ใช้ได้ในอุณหภูมิต่ำ (กันหนาวได้พอสมควร) - สำหรับ 1 คน พอจะมีแนะนำไหมค่ะ หรือท่านใดใช้ตัวไหนแล้วเริ่ด
Kadyr
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น
คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็
สมาชิกหมายเลข 6786817
ไปงานวันเกิดเพื่อนแล้วโดนทำแบบนี้ใส่ มันถูกต้องไหม ?
เมื่อวานเป็นวันเกิดเพื่อนคนหนึ่ง ไม่ได้สนิทกันมาก แต่อยู่ในกลุ่มใหญ่กลุ่มเดียวกัน (แผนกเดียวกัน) เพื่อนคนนั้นบอกว่ามีงบให้ราว 6,000 บาท ช่วยออก 6,000 ที่เหลือค่
สมาชิกหมายเลข 9327703
รู้สึกคิดผิดมากที่เรียนต่อโทต่างประเทศ
สวัสดี ครับ ผมแค่อยากจะมาระบายเฉยๆครับ ผมไม่ได้โม้นะครับนะต้องขอเกริ่นก่อนว่าเรียนวิศวะ ผมจบมหาลัยดังในไทย ได้เกียรตินิยมอันดับ1ได้ทุนรัฐบาลญี่ปุ่นไปต่อโท ด้านห
สมาชิกหมายเลข 9333772
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรงเรียน
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
มนุษย์เงินเดือน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำงานอย่างหนัก ไม่มีแรงลุกไปอาบน้ำ
ตื่น 05.00 น. ถึงรร. 7.20 น.
กลับ 17.30 น. ถึงห้อง 18.00 น.
กินข้าวถึง 19.00 น.
สอนพิเศษ19.00น. - 20.00น.
ไม่มีแรงอาบน้ำ ฮึดและฝืนใจอาบตอน 22.00 น.
ได้นอน 23.00น.
สภาพเป็นศพแทบทุกวัน เหนื่อยง่วง สะบักสะบอม
อาบน้ำแค่คิดก็เพลีย ง่วง ตาจะปิด มีแต่คำว่าเมื่อไรจะวันหยุด
แก้ปัญหาไม่ได้