ผมอายุ15 นอนน้อยมาก แต่ไม่เพลียนี่เกิดจากอะไรครับ

เพราะเหตุใดคนท้องถึงต้องพักผ่อนวันละ 8-9 ชั่วโมง มีบางวันนอนตั้งแต่ 5 ทุ่ม ตื่น 6 โมงเช้า แต่ละหว่างคืนนั้น ตื่นมาปัสสาวะ เกือบทุก 2 ชั่วโมง ทำให้หลับไม่ยาว และไม่สนิท ทำให้เช้าตื่นขึ้นมาเพลียๆๆ ไม่

ผมเป็นนักศึกษาครับ​ ปกติเวลามีเรียนคือวันจัน-พฤ​ ผมจะนอนตอนตี2ครับ​ ตื่นประมาณ8โมงเช้า​ รวมแล้วก็6ชั่วโมง​ แต่สดชื่นนะครับ​ไม่รู้สึกเพลีย​ แต่ถ้าวันใหนไม่มีเรียนคือวัน​ ศ​-อา​ ผมจะนอนตี2ตื่นประมาณบ่าย

สวัสดีค่ะเป็นครั้งแรกที่ได้มาเขียนคือเรามีความสงสัยมากว่าตัวเรานั้นผิดมั้ย งี่เง่าไปมั้ย เริ่มจากวันก่อนค่ะ คือช่วงนี้เป็นช่วงวันลอยกระทง เราทำงานต่างจังหวัดไม่ได้ไปลอยกระทงทที่งี้วันนี้ตอนเย็นแฟนเรา

สวัสดีครับ คือไม่ได้เพลียอ่ะไรมากมายหรอกครับ แค่อยากจะรู้ว่าเอ้ะ เนี่ยก็06.00 ได้เวลาตื่นเราและ แต่ทำไม มันงัวๆ เงียๆ ปวดหัวนิดๆ ไม่อยากตื่น ทั้งๆที่เราเข้านอนตอน4ทุ้มนิดๆ เฮ้อ นอนก็เยอะ ทำไมเพลียจัง

หลังจากกลับจากโรงเรียนจะมีอาการรู้สึกมึนๆหัว หนักหัว เพลีย นอนพักผ่อนไปหลายชั่วโมงตื่นมาก็รู้สึกไม่สดชื่น เวลานอนเหมือนหัวมันโคลงเคลงตลอดเวลาเลย อาการเเบบนี้เกิดจากอะไรคะมีใครพอทราบบ้าง

เจ้าของกระทู้ช่วงหลังมานี้ถือว่านอนได้เต็มอิ่มเลยค่ะ หลับเต็มอิ่มประมาณวันละ 7-8 ชั่วโมงเลย เวลาได้หลับสนิทตื่นมาจะสดชื่นไม่ค่อยง่วงระหว่างวัน เคยมีช่วงก่อนๆนอนน้อยตื่นมาจะไม่ค่อยสดชื่นเท่าไหร่ ระหว

ผมอายุ31 สูง168 น้ำหนัก 79 ผมนอนกรนมานานหลายปีมาก พอตื่นมาก็สดชื่นปกติ แต่พอมา3-4วันที่ผ่านมา ดูเหมือนผมตื่นมารู้สึกเจ็บคอ คอแห้ง และไม่สดชื่นเลย หัวตื้อๆทั้งวัน อ่อนเพลีย ดูท่าผมจะกรนหนักกว่าเ