หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาเพื่อนออกกำลังกาย เล่น ฟิตเน็ตครับ
กระทู้คำถาม
เพศที่สาม
ความรักเพศที่สาม
ทำงานแถวสีลม เลิกตอนเย็น ราว ๕ หรือ ๖ โมงครับ หาเพื่อนเล่นฟิตเน็ต วิ่ง ออกกำลังกายครับ มือใหม่ไม่เคยออกกำลังกายเลย ขอคำแนะนำด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามเรื่องการวิ่ง กับการเข้าฟิตเน็ตครับ
1.ควรวิ่งก่อน แล้วค่อยเข้าฟิตเนต ? 2.ควรเข้าฟิตเนตก่อน แล้วค่อยวิ่ง ? มันต่างกันยังไงครับ ขอสั้นๆ ง่าย ๆ แล้วควรจะเล่นฟิตเนตกี่ชั่วโมง วิ่งกี่ชั่วโมง ให้มันสมดุล ไม่เบา ไม่หนักเกินไป ครับ ขอบคุณครั
สมาชิกหมายเลข 4542444
อยากรู้วิธีลดความอ้วนแบบถูกวิธีครับผม
ครับผม สวัสดีครับ ผมอายุ 20 สูง 165 ซม. หนัก 95 กก. ผมเริ่มลดความอ้วนไปสองอาทิตย์แล้วครับ คนอื่นแนะนำให้อดอาหารเย็น งดอาหารประเภทแป้ง เนื้อ ไขมัน นำ้ตาล กินแต่ผัก แต่ผมก็กินแต่ผักนะครับเนื้อนิดหน่อยแ
สมาชิกหมายเลข 2638852
ขอคำแนะนำหน่อย ครับ
ขอคำแนะนำหน่อย ครับ คือผมสนใจออกกำลังกายที่ฟิตเน็ตครับ มีข้อแนะนำมือใหม่ อย่างผม อะไรบ่างครับ ผมสูง 186 หนัก 160 ควรเล่น อุปกรณ์ออกกำลังกาย ชนิดใดก่อนครับ ผมแค่อยากลดน้ำหนัก ไม่มีงบมากพอสำหรับ จ้างเทร
สมาชิกหมายเลข 4958241
ลดความอ้วนหรือน้ำหนักต้องออกกำลังกายแบบไหนถึงจะลดได้ทุกส่วน
พอไปเจอการออกกำลังกายในไอจีเป็นออกกำลัยกายต่อยมวย สถานที่มีคือฟิวเจอร์รังสิต เลยจะมาถามว่า ฟิตเน็ต , วิ่งในสวนสาธารณะ หรือต่อยมวย อันไหนออกกำลังกายแล้วลดได้ทุกส่วน (ตอนนี้อ้วนลงขาลงพุงมากกกก)
สมาชิกหมายเลข 2514244
ลูกแมว 1 เดือน ถ่ายเหลว
พอดีได้แมวจรมาเลี้ยง 2 ตัว เพศผู้ เลี้ยงมาประมาณ 10 กว่าวันแล้ว ยังไม่พาไปถ่ายพยาธิ ตอนนี้ให้น้องกินนมแพะ นมสำหรับแมวเด็ก มีให้เปียก kitten ของ cat’s taste สลับกันเป็นบางมื้อ ที่ผ่านมาน้องถ่ายปก
สมาชิกหมายเลข 9042074
สอบถามเรื่องการอบรมการเป็นเทรนเนอร์ในฟิตเน็ตครับ
ผมสนใจ คอร์สอบรมการเป็นเทรนเนอร์ในฟิตเน็ต เป็นคอร์สระยะสั้นที่จบแล้วสามารถเป็นเทรนเนอร์ได้เลย อยากทราบรายละเอียดเรื่องค่าใช้จ่าย สถานที่เรียน ระยะเวลา ในการอบรมหรือข้อมูลอื่นๆที่เกี่ยวข้อง ท่านใดพอที
ชี้ชัด
มือใหม่หัดวิ่ง ต้องรู้! หมอเจด แชร์ 5 เทคนิคนี้ “วิ่งยังไง ไม่ให้ร่างกายพัง”
มือใหม่หัดวิ่ง ต้องรู้! หมอเจด แชร์ 5 เทคนิคนี้ “วิ่งยังไง ไม่ให้ร่างกายพัง” อ่านข่าวต่อ: https://www.ejan.co/health/66yegigcddbq
สมาชิกหมายเลข 7920162
สอบถาม เรื่องลู่วิ่งไฟฟ้าครับ
ลู่วิ่งราคาไม่เกิน 20,000 บาท คุณภาพเป็นอย่างไร ใช้งานได้ทนทานไหมครับ คือ ผมอยู่ต่างจังหวัด แล้วในอำเภอมีฟิตเน็ตเปิดให้เล่นราคาไม่แพงต่อเดือน แต่มีลู่วิ่ง 2 เครื่องต่อคิวกันนานมากๆ แม่ลองวิ่งแล้วชอบก
สมาชิกหมายเลข 1857517
สอบถามเรื่องวิ่งออกกำลังกายครับ
ผมอยากวิ่งออกกำลังกาย คือวิ่งเช้า 40 นาทีทุกวัน ตอนเย็นก็วิ่งอีกทุกวัน พักส-อา ( ตอนเย็นเล่นฟิตเน็ตเสร็จแล้วถึงวิ่ง ) อยากรู้ว่ามันจำเป็นรึ้ปล่าที่ผมจะวิ่งทั้งตอนเช้าและตอนเย็น แล้วมันมีผลกระทบหรือช่ว
สมาชิกหมายเลข 2418852
ช่วยจัดตารางออกกำลังกายและการกินให้ผมหน่อยครับ
แนะนำตัวก่อนนะครับ ผมอายุ 18 เป็นคนผอมมากครับ น้ำหนักไม่เคยเกิน45 ส่วนสูงประมาณ170 กินเท่าไหร่ไม่เคยอ้วน อยากให้พี่ๆเพื่อนๆ รบกวนจัดตารางออกกำลังกาย และการกินให้ผมหน่อยครับ เวลาออกกำลังกายของผมคือ
สมาชิกหมายเลข 1830503
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพศที่สาม
ความรักเพศที่สาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาเพื่อนออกกำลังกาย เล่น ฟิตเน็ตครับ