หาเพื่อนเเนะนำเเละไปเล่นฟิตเน็ต

ผมสนใจ คอร์สอบรมการเป็นเทรนเนอร์ในฟิตเน็ต เป็นคอร์สระยะสั้นที่จบแล้วสามารถเป็นเทรนเนอร์ได้เลย อยากทราบรายละเอียดเรื่องค่าใช้จ่าย สถานที่เรียน ระยะเวลา ในการอบรมหรือข้อมูลอื่นๆที่เกี่ยวข้อง ท่านใดพอที

เราอยู่หอ แถวๆ ตลาดเขมา อยากทราบว่าใกล้ๆแถวนั้นพอมี ฟิตเน็ตอยู่บ้างไหมค่ะ ...??? ปกติเราอยู่บ้าน (เด็กต่างจังหวัด) จะออกกำลังกายทุกเย็น ไปวิ่ง ชกมวย ทำจนติดนิสัย ถ้าไม่ได้ออกกำลังกายจะรู้สึกว่าร่างกา

พอดีว่าพึ่งมาอยู่ กำลังหาที่วิ่งออกกำลังกายไม่ไกลมาก ตอนนี้พักอยู่แถวตลาดสี่มุมเมืองค่ะ แถวนี้มีฟิตเน็ตอยู่ที่นึง แต่เปิดสายมากซึ่งเราไม่สะดวก เราเป็นคนเลิกงานดึกคงไปฟิตเน็ตไม่ไหว จะวิ่งแถวที่พักก็กระ

ทำงานแถวสีลม เลิกตอนเย็น ราว ๕ หรือ ๖ โมงครับ หาเพื่อนเล่นฟิตเน็ต วิ่ง ออกกำลังกายครับ มือใหม่ไม่เคยออกกำลังกายเลย ขอคำแนะนำด้วยครับ

หา ฟิตเน็ตแถวๆเมืองทองอ่ะคับ ย่านๆกฤษดาก็ได้ ราคาประหยัด เครื่องเล่นดีๆ บอกหน่อยคับ

อยู่เชียงใหม่ครับ อยากไปฟิตเน็ตครับ อยากมีกล้าม 555+ อยากทราบว่าบริเวณสนามบิน หรือ บริเวณใกล้เคียงมีฟิตเน็ตราคาถูกสำหรับนักศึกษา หรือเปล่าครับ (ผมอยู่แถวหมู่บ้านเชียงใหม่แกรนด์วิวล์) และถ้ากินเวย์โปรต

สวัสดีครับ ผมขออนุญาต สอบถามผู้รู้หรือผู้เคยผ่านเคสนี้มาก่อน และไม่รู้จะลงกระทู้ไหน ผมพึ่งเป็น ภาวะเยื้อหุ้มปอดมีอากาศ หรือปอดแตกครับ ซึ่งโรคนี้ทางโรงพยาบาลให้ความรู้กับผมและคนหาทางเน็ตได้แค่ว่า จะพ

1.ควรวิ่งก่อน แล้วค่อยเข้าฟิตเนต ? 2.ควรเข้าฟิตเนตก่อน แล้วค่อยวิ่ง ? มันต่างกันยังไงครับ ขอสั้นๆ ง่าย ๆ แล้วควรจะเล่นฟิตเนตกี่ชั่วโมง วิ่งกี่ชั่วโมง ให้มันสมดุล ไม่เบา ไม่หนักเกินไป ครับ ขอบคุณครั

อยากกลับมาดูแลตนเอง อยากไปฟิตเน็ต แต่กลัวโดนมองไม่ดีครับ

ชลบุรี อมตะนคร มีที่ฟิตเน็ตแถวไหนบ้างครับ ราคาไม่แพง มีใครพอจะรู้หรือแนะนำได้บ้างครับ