นำ้หนักไม่เพิ่ม

ผมเป็นคนชอบออกกำลังกาย เล่นบาส วิ่ง ปั่นจักรยาน ว่ายนำ้ เป็นแบบนี้มาตั้งเเต่5ขวบจนตอนนี้14ละ นำ้หนักปัจจุบัน55 สูง181 พยายามไม่ออกกำลังกายเเต่มันรู้สึกอึดอัดเลยต้องออก เเล้วพอออกนำ้หนักมันไม่เพิ่มทำไงดีครับ
ถ้าจะให้เล่นเวทจะมีผลกระทบไหมครับ

ผมกลัวตอนมหาลัยเเลเวทกลายเป็นหุ่นล่ำเเทน