หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีลดน้ำหนักของเด็กหอหน่อยค่ะอ้วนไม่ไหวแล้ว
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
อาหารปิ้งย่าง
ชานมไข่มุก
คือตั้งแต่ย้ายมาอยู่ที่หอน้ำหนักก็เพิ่มขึ้นเรื่อยๆเลย จนตอนนี้จะไปถึง เลข 7 แล้ว คือพยายามจะลดหลายครั้งแล้ว ยังไม่ได้ อยู่กับเพื่อน เพื่อนชวนกินตลอดทั้งชาบู ปิ้งย่าง ชาไข่มุกดึกแค่ไหนก็ยังกิน ขอวิธี ปฏิเสธเพื่อนหน่อยค่าาาาาา แนะนำวิธีลดน้ำหนักด้วยนะคะ🙏🏻
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธีลดความอ้วนแบบง่ายๆ ทำได้นานๆ มีใครช่วยแนะนำได้ไหมคะ
คือ เราเป็นคนที่พยายามลดมาแล้วหลายครั้งมากกกกกกกก แต่ก็ไม่เคยสำเร็จเลยค่ะ น้ำหนักตอนแรกอยู่ที่ 50-51 แต่หลังปิดเทอมช่วงเมษามาอยู่แต่บ้าน ทำให้กินบ่อยมากเลยค่ะ จ
สมาชิกหมายเลข 4465955
อยากลดน้ำหนักโว๊ยยยยยยย.😂
คือตอนนี้เรียน ม.4 น้ำหนัก 81 สูง 170 คือเป็นคนตัวใหญ่ใหญ่มาก😵อยากลดน้ำหนักมากค่ะ โดนล้อบ้างแหละ เรียกอ้วนแทนชื่อบ้างแหละ อยากลดหลายครั้งแล้วแต่ไม่สำเร็จสักที
สมาชิกหมายเลข 5005789
แนะนำเทรนเนอร์ลดน้ำหนักหน่อย ขอแบบไม่แพงมากนะ😅
คือเราตอนนี้อยู่ ม.ปลาย แล้วคืออ้วนมาก 74 กก. เราพยายามลดมาตั้งแต่ ม.1 แล้วแต่ก็ไม่ลด ทั้งออกไปวิ่ง ไม่กินขนม ลดข้าว กินของว่างแบบFree sugar ลองทำตามวิธีต่างๆใน
สมาชิกหมายเลข 4356105
ขอวิธีกิน หรือ ทำยังไงก็ได้ให้อ้วนหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้ข้างบนเลยยยย ทำยังไงให้อ้วน? คือตอนนี้เราอายุ 23 รูปร่าง ผอมสูง น้ำหนัก45 สูง173 สัดส่วน 36-23-34 เรารู้สึกเครียดกับตัวเองมากๆ เพราะกิน
สมาชิกหมายเลข 2133618
เป็นคนอ้วนยากมาก อยากอ้วนทำไงดีคะ
สวัสดีค่ะ คือหนูมีปัญหาเรื่องการกินมาตั้งแต่ยังเด็กๆเลยค่ะ จนตอนนี้อายุ22ปีแล้ว ส่วนสูง164 น้ำหนัก41กิโล คือผอมมากกก หนูพยายามทานเยอะแล้ว กินเวย์ ออกกำลัง
สมาชิกหมายเลข 5248758
ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา
สมาชิกหมายเลข 1815524
Micro-Workouts เทรนด์ออกกำลังกาย ฉบับคนขี้เกียจ
ท้าพิสูจน์! 'Micro-Workouts' เปลี่ยนร่างพังเป็นร่างปังแค่ขยับวันละ 3 รอบ รอบละ 2 นาที ไม่ต้องเปลี่ยนชุด ไม่ต้องง้ออุปกรณ์ เพราะสุขภาพที่ดี ไม่ได้สร้างจากความเหน
สมาชิกหมายเลข 6377631
วุ้นเส้นอ้วสวนไหม
สวัสดีค่ะวันนี้มีเรื่องคาใจเกี่ยวกับวุ้นเส้นเห็นมีหลายคนเขียนว่าวุ้นเส้นอ้วนไหมซึ่งก็มีบางคนที่บอกว่าไม่อ้วนหากไม่กินในปริมาณที่มากเกินไปกับบางคนที่บอกว่าอ้วนพอ
สมาชิกหมายเลข 9252777
ถ้าวันนึงน้ำมันเป็นสิ่งหายากราคาแพงมาก ถ้าต้องเดินทางไปไหนมาไหนด้วยการเดินเท้า คุณสามารถเดินไหวในระยะทางเท่าไหร่กันบ้าง
จากสถานการณ์ตอนนี้ก็เชื่อว่าประเทศเรา น่าจะมีทางออกที่ดีในเรื่องของน้ำมัน คงไม่ถึงขนาดจะขาดแคลนจนไม่มีใช้หรอกมั้ง (แอบภาวนาอย่างนั้น แต่ราคานี้ก็ไม่แน่ว่าจะยังไ
สมาชิกหมายเลข 929079
ออกกําลังกายยังไงให้ได้สุขภาพดีที่สุด
ตามหัวข้อเลยครับ อยากทราบวิธีการออกกําลังกายให้ได้สุขภาพที่ดีที่สุด สําหรับมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มออกกําลังกายหรือออกกําลังกายมาสักพักเเล้ว พี่ๆที่มีคําเเนะนําในกา
สมาชิกหมายเลข 7920162
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
อาหารปิ้งย่าง
ชานมไข่มุก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีลดน้ำหนักของเด็กหอหน่อยค่ะอ้วนไม่ไหวแล้ว