มีวิธีแก้ตัวร้อนไหมครับ แฟนไม่นอนใกล้เลย

มีวิธีพอจะทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิที่เย็นลงไหมครับ ผมอาบน้ำก็ช่วยได้แค่ไม่กี่นาทีก็กลับมาร้อนเหมือนเดิมแล้ว เวลานอนกับแฟนแล้วเข้าไปนอนใกล้ๆ แฟนก็จะบอกว่าร้อนแล้วก็ขยับหนีเลย 
(ไม่ได้เป็นไข้นะครับ แต่อุณหภูมิร่างกายสูงกว่าคนปกติครับ)