เวลาเสียความรู้สึกจากสิ่งต่างๆ ทุกคนมีวิธีแก้ไขยังไงค่ะ

กระทู้คำถาม

ตามหัวข้อเลยคะ
ความรู้สึกมันเควงๆ อยากอยู่คนเดียวไม่อยากทำอะไรเลย เหนื่อยกับทุกอย่างที่ถาโถมเข้ามาตอนนี้ แต่การนอนหลับเป็นสิ่งที่ดีที่สุดแล้วตอนนี้ ที่จะไม่ต้องรับรู้อะไร เราอายุ19เป็นเสาร์หลักครอบครัว
อย่างว่าคะ ต้นทุนชีวิตของคนเราไม่เท่ากัน
คนมีก็สบายไป คนไม่มีก็ต้องดิ้นรนหาเอง
ขอคำแนะนำทีคะ อะไรก็ได้ที่ทำให้สบายใจขึ้นในตอนนี้