หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาเพื่อนออกกำลังกายโซน บางหว้า,สีลม
กระทู้สนทนา
Hurt Room
ออกกำลังกาย
ศาลาคนโสด
หาเพื่อนออกกำลังกายค่ะ
เพิ่งอกหักจากคนคุย เพราะเขาบอกเราอ้วนเกินไปไรงี้ (77กก. 163ซม.)แถมแก่แล้วอีก 30แล้วจ้า
ขอโซนบางหว้า-สีลม ตามแนวรถไฟฟ้าก็ได้ (จขกท.ทำงานแถวสีลม)
ไปฟิตเนสหรือเดินเล่นสวนสาธารณะก็ได้นะคะ
ชายหรือหญิงไม่เกี่ยง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จะรู้ได้ยังไงว่าการออกกำลังแบบไหนเหมาะกับเรา(เพื่อลดน้ำหนัก)
สวัสดีค่ะคืออยากลดความอ้วนมากๆๆๆๆ แต่ยังไม่รู้ว่าออกกำลุงกายแบบไหนถึงจะเหมาะกับตัวเราค่ะ ตอนนี้เราอายุ 15 สูง 163 ซม. น้ำหนัก 75 กก. ขอคำปรึกษาษาหน่อยว่าควรออกกำลังกายแบบไหนค่ะ รบกวนด้วยนะคะ~อ้วน
สมาชิกหมายเลข 4356105
จากบางหว้า นั่งรถเมล์สาย 163 ไปสีลม ใช้เวลาเท่าไหร่
พอดีมีนัดตอน 11 โมง ถ้าขึ้นตอน 10โมงทันไหมคะ จะไปสีลมเอจ ค่ะ ลง สงป้ายศาลาแดง
สมาชิกหมายเลข 7780797
แชร์ 5 ตลาดของกินขนาดใหญ่
ขอแชร์ ตลาดขนาดใหญ่ที่มีอาหารพร้อมกินขายมากกว่า 100 แผงค้า ในย่านกรุงเทพและปริมณฑล แนวสตรีทฟู้ด-ตลาดชาวบ้าน ซึ่งมีของกินให้เลือกมากมาย หลายร้านมีคนละครึ่งพลัสให้ได้ใช้กันด้วย ลูกค้าส่วนใหญ่จะเป็นคนทำง
สมาชิกหมายเลข 9024840
อยากอุ้มคนแก่ต้องออกกำลังกายส่วนไหนคะ
จขกท.มีคุณแม่สุขภาพไม่ค่อยดีเหนื่อยง่ายค่ะ ปัจจุบันคุณแม่กำลังหัดเดินด้วยคอกหลังติดเตียงมา 1 เดือนแม่เดินคล่องแล้วค่ะ แต่ติดปัญหาที่เขาเหนื่อยง่าย เป็นหอบหืดที่บ้านมีเครื่องออกซิเจนและพ่นยาที่บ้าน ปัญ
สมาชิกหมายเลข 4481705
อยากลดน้ำหนักให้ได้!! ฮื๊บ!
ตอนนี้เรากังวลน้ำหนักตัวเองมากคะ หลังจากเรียนจบมหาลัยมา 3 ปี อวบอ้วนมาก!!! เราสูง 168 ซม. หนัก 77 กก. ชอบเข้าไปอ่านกระทู้ลดน้ำหนัก เห็นคนอื่นลดได้ ก็มีเเรงผลักดัน บางคนหนักกว่าเราเยอะเขายังลดได้ อยา
สมาชิกหมายเลข 1435389
อยากผอมกับอยากสูง
คือเราอายุ16แล้วอะแต่ยังสูงแค่163ซม.อยู่เลย สูง163ซม.ตั้งแต่ป.6อะแล้วส่วนสูงก็ไม่ขึ้นอีกเลยทำไงดี แล้วต้นขาใหญ่ใครมีวิธีออกกำลังกายทำให้ต้นขาเล็กมั่ง
สมาชิกหมายเลข 4094052
ขาใหญ่แต่ไม่มีสะโพก
สมาชิกหมายเลข 8907113
ภรรยาและเพื่อนจิตในจินตนาการ
สวัสดีครับ วันนี้ผมได้มีเรื่องราวจะบอกให้ฟัง ตอนผมเรียนม.2 ผมเริ่มรู้จักคำว่าความรัก แล้วตอนที่ผมนอนอยู่บ้านนั้นก็ได้มีบุคคลในจินตนาการคนนึงปรากฏตัวออกมา เขาคนนั้นชื่อไม เขาเป็นผู้นำหญิงวัย 31 ที่มีจ
สมาชิกหมายเลข 8872146
ขอถามเรื่องรูปร่างค่ะว่าแบบเรานี่อวบ หรือ อ้วน !? TT
จขกท.ส่วนสูง 163 ซม. น้ำหนัก 59 แบบนี้เรียกอวบ หรือ อ้วน คะ อยากลดน้ำหนักมากๆ เครียดสุด พยายามควบคุมอาหารแล้วแต่น้ำหนักก็ไม่ค่อยลดเลย ที่บ้านก็ไม่ให้ไปออกกำลังกายข้างนอกอีก ฮรืออออ T^T *ขอเพิ่มเติมค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1215721
แจ้งข่าว งานนวราตรี ปี 2568 งานแห่ประเพณี วิชัยทัสมิ (Vijaya Dasmi 2025) 🪔
งานนวราตรี วัดแขกสีลม 2568 จัดขึ้นเป็นประจำทุกปี เพื่อบูชาและเฉลิมฉลองพระแม่อุมาเทวี โดยจะมีการจัดขบวนแห่ไปตามเส้นทางที่กำหนด พร้อมกับจัดพิธีอันศักดิ์สิทธิ์ให้ผู้ที่นับถือและศรัทธาเข้าร่วม ซึ่งงา
สมาชิกหมายเลข 8912721
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Hurt Room
ออกกำลังกาย
ศาลาคนโสด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาเพื่อนออกกำลังกายโซน บางหว้า,สีลม
เพิ่งอกหักจากคนคุย เพราะเขาบอกเราอ้วนเกินไปไรงี้ (77กก. 163ซม.)แถมแก่แล้วอีก 30แล้วจ้า
ขอโซนบางหว้า-สีลม ตามแนวรถไฟฟ้าก็ได้ (จขกท.ทำงานแถวสีลม)
ไปฟิตเนสหรือเดินเล่นสวนสาธารณะก็ได้นะคะ
ชายหรือหญิงไม่เกี่ยง