หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาเพื่อนออกกำลังกายโซน บางหว้า,สีลม
กระทู้สนทนา
Hurt Room
ออกกำลังกาย
ศาลาคนโสด
หาเพื่อนออกกำลังกายค่ะ
เพิ่งอกหักจากคนคุย เพราะเขาบอกเราอ้วนเกินไปไรงี้ (77กก. 163ซม.)แถมแก่แล้วอีก 30แล้วจ้า
ขอโซนบางหว้า-สีลม ตามแนวรถไฟฟ้าก็ได้ (จขกท.ทำงานแถวสีลม)
ไปฟิตเนสหรือเดินเล่นสวนสาธารณะก็ได้นะคะ
ชายหรือหญิงไม่เกี่ยง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จะรู้ได้ยังไงว่าการออกกำลังแบบไหนเหมาะกับเรา(เพื่อลดน้ำหนัก)
สวัสดีค่ะคืออยากลดความอ้วนมากๆๆๆๆ แต่ยังไม่รู้ว่าออกกำลุงกายแบบไหนถึงจะเหมาะกับตัวเราค่ะ ตอนนี้เราอายุ 15 สูง 163 ซม. น้ำหนัก 75 กก. ขอคำปรึกษาษาหน่อยว่าควรออกกำลังกายแบบไหนค่ะ รบกวนด้วยนะคะ~อ้วน
สมาชิกหมายเลข 4356105
จากบางหว้า นั่งรถเมล์สาย 163 ไปสีลม ใช้เวลาเท่าไหร่
พอดีมีนัดตอน 11 โมง ถ้าขึ้นตอน 10โมงทันไหมคะ จะไปสีลมเอจ ค่ะ ลง สงป้ายศาลาแดง
สมาชิกหมายเลข 7780797
อยากลดน้ำหนักให้ได้!! ฮื๊บ!
ตอนนี้เรากังวลน้ำหนักตัวเองมากคะ หลังจากเรียนจบมหาลัยมา 3 ปี อวบอ้วนมาก!!! เราสูง 168 ซม. หนัก 77 กก. ชอบเข้าไปอ่านกระทู้ลดน้ำหนัก เห็นคนอื่นลดได้ ก็มีเเรงผลักดัน บางคนหนักกว่าเราเยอะเขายังลดได้ อยา
สมาชิกหมายเลข 1435389
อยากผอมกับอยากสูง
คือเราอายุ16แล้วอะแต่ยังสูงแค่163ซม.อยู่เลย สูง163ซม.ตั้งแต่ป.6อะแล้วส่วนสูงก็ไม่ขึ้นอีกเลยทำไงดี แล้วต้นขาใหญ่ใครมีวิธีออกกำลังกายทำให้ต้นขาเล็กมั่ง
สมาชิกหมายเลข 4094052
ผมถามทางด้วย chat gpt ช่วยดูหน่อยครับว่าไปได้จริงมั้ย
ได้เลยครับ ✅ นี่คือวิธี ง่ายที่สุดจากวงเวียนใหญ่ไปเซ็นทรัลเวสต์เกต โดยนั่งรถไฟฟ้าอย่างเดียว 👇 --- 🛤 เส้นทางที่ง่ายที่สุด 1. BTS วงเวียนใหญ่ → บางหว้า (สายสีเขียว / สายสีลม) 2. เปลี่ยนเป็น M
สมาชิกหมายเลข 9094958
อยากอ้วนอยากหุ่นดีทำไงดี?
คือเราเป็นคนผอมมาก น้ำหนัก42สูง163 คือแบบผอมมากๆอยากอ้วนกว่านี้ทำไงดีเราไม่นมไม่มีตูดใส่อะไรก็ไม่สวยไม่มั่นใจเลยเพื่อนๆคนไหนเป็นแบบเราบ้าง คือเราต้องออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ หรือต้องกินอะไร ควรทำยัง
สมาชิกหมายเลข 3407147
ขอถามเรื่องรูปร่างค่ะว่าแบบเรานี่อวบ หรือ อ้วน !? TT
จขกท.ส่วนสูง 163 ซม. น้ำหนัก 59 แบบนี้เรียกอวบ หรือ อ้วน คะ อยากลดน้ำหนักมากๆ เครียดสุด พยายามควบคุมอาหารแล้วแต่น้ำหนักก็ไม่ค่อยลดเลย ที่บ้านก็ไม่ให้ไปออกกำลังกายข้างนอกอีก ฮรืออออ T^T *ขอเพิ่มเติมค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1215721
ที่ทำงาน มหาลัยไม่รับคนอ้วน
สวัสดีค่ะ ตามหัวกระทู้เลย หนูอายุ17 หนัก77 สูง163ค่ะ เป็นคนดูกใหญ่ พ่อกับแม่อ้วนอยู่แล้ว แล้วที่นี้หนูได้ไปคุยกับญาติค่ะ เขาบอกว่าให้หนูลดน้ำหนัก เพราะคนอ้วน มหาลัย ที่ทำงานเขาไม่รับ เขาบอกว่าเขาเตือน
สมาชิกหมายเลข 9086960
แจ้งข่าว งานนวราตรี ปี 2568 งานแห่ประเพณี วิชัยทัสมิ (Vijaya Dasmi 2025) 🪔
งานนวราตรี วัดแขกสีลม 2568 จัดขึ้นเป็นประจำทุกปี เพื่อบูชาและเฉลิมฉลองพระแม่อุมาเทวี โดยจะมีการจัดขบวนแห่ไปตามเส้นทางที่กำหนด พร้อมกับจัดพิธีอันศักดิ์สิทธิ์ให้ผู้ที่นับถือและศรัทธาเข้าร่วม ซึ่งงา
สมาชิกหมายเลข 8912721
แนะนำการออกกำลังกายหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวพันทิปช่วงนี้เรารู้สึกอยากออกกำลังกายมากๆคือเราไม่ค่อยชอบหุ่นตัวเองเอาซะเลยเราเคยเอาเรื่องการออกกำลังกายไปบ่นกับเพื่อนอยู่นะคะแต่เพื่อนก็ชอบพูดว่าเราลดไม่ได้หรอกแต่เราเองก็ไม่ได้ซีเ
สมาชิกหมายเลข 6932923
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Hurt Room
ออกกำลังกาย
ศาลาคนโสด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาเพื่อนออกกำลังกายโซน บางหว้า,สีลม
เพิ่งอกหักจากคนคุย เพราะเขาบอกเราอ้วนเกินไปไรงี้ (77กก. 163ซม.)แถมแก่แล้วอีก 30แล้วจ้า
ขอโซนบางหว้า-สีลม ตามแนวรถไฟฟ้าก็ได้ (จขกท.ทำงานแถวสีลม)
ไปฟิตเนสหรือเดินเล่นสวนสาธารณะก็ได้นะคะ
ชายหรือหญิงไม่เกี่ยง