ผมอยากกล้ามใหญ่เเน่นๆหนาอ่ะคับ ผมอายุ14 สูง166 หนัก 55 อยากหุ่นแบบอดาม่า ตราโอเล่ ทำไงดีครับ

สวัสดีครับตอนนี้ผมอายุ16ปีสูง165 หนัก58-62ประมาณนี้ อก32.4 เอว27 สะโพก35.8 แต่อยากหุ่นกระชับๆหุ่นบางๆไม่ตัวหนาแล้วก็ไม่เอากล้ามอ่ะครบ หรือมีนิดๆก็ได้เหมือนนายเอกในนิยายอ่ะครับ ไม่รุ้ว่าทุกคนจะหาว่าผ

พอดีเป็นผู้ชายผอมอ่ะคับ เอวบางร่างน้อย ตอนนี้เริ่มมีกล้ามอกกะไหล่และ แต่หุ่นมันยังดูบางๆอยู่อ่ะคับเลยอยากให้บริเวณเอวกะซี่โครงมันดูมีเนื้อมีหนังหน่อยอ่ะคับ พอจะมีวิธีเล่นกล้ามในส่วนตรงนี้มาเเนะนำมั้ยค

ถ้าเกิด 3นักเตะนี้อยู่ทีมเดียวกัน จะมีทีมไหนพอตั้งรับไหวบ้าง หน้าเป้า มิเชล อันโตนิโอ หน้าซ้าย แซ็ง แม็กซิแม็ง หน้าขวา อดาม่า ตราโอเล่ คือ3คนนี้ สายไถ สายถึก อยากจะถามว่าพอจะมีทีมไหนเอาอยู่บ้างไหม ถ

เราเชียร์อิตาลีนะบอกก่อน แต่ก็ชอบสเปน และเห็น ตราโอเล่ออกมาวอร์มคิดว่ายังไงก็ลง ที่ไหนได้กลับไปใส่เสื้อวอร์ม คือ เอ็นริเก้ ไม่ดูพรีเมียร์ลีกหรอหรือยังไง ตราโอเล่ มีทั้งความไว(เหมือนจะไวกว่าเ

บราซิล เเข็งเเรง ถึก ทน กระโดดสูง ยิ่งเเก่ยิ่งเก่ง คิวบา หุ่นหนา กล้ามเนื้อดี กระโดดสูง เเข็งเเรง รัสเซีย สูงเเต่ดูสมส่วน เเข็งเเรง

เป็นคนที่เวลาใส่เสื้อแล้วดูค่อนข้างผอม ไม่ได้ผอมขนาดนั้นแต่ดูแล้วตัวบาง คนอื่นดูทักว่าผอม แต่พอถอดเสื้อเพื่อนก็มองว่าหุ่นดีมากๆ เพราะกล้ามทุกส่วนทุกมัดชัดเพราะเป็นคนที่เล่นเวททุกวัน แต่จะดูบางไม่ได้ดู

สวัสดีค่าชาวพันทิป อยากจะถามว่าฝรั่งมีโอกาสที่จะมาชอบเราไหมคะ -สีผิวแทน.. -หน้าคมมาก คิ้วหนาเข้มแบบไม่ต้องเติมอะไรเลอ ตาสวย ชั้นชอบขนตาตัวเองมาก!!! จมูกเราบานๆค่ะ แต่ไม่มาก เรามีดั้งนะคะ เยอะพอสมควร แ