เลือกใช้nounกับv.ingยังไงคะ

ประเด็นแรก
ในกรณีที่เป็นคำเดียวให้เลือกเลย บางทีมันก็คนละความหมาย เช่น
Performing vs Performance
Performing คือการแสดง ในความหมายของ Action ของกริยา to perform > การแสดงคือชิวิตของฉัน
Performance คือการแสดง ในความหมายของโชว์ > แม่ชอบไปดูการแสดงที่โรงละคร

ประเด็นที่สอง
กรณีที่คำนาม/Gerund นั้นเป็นคำหลักของ Noun Phrase
Gerund จะมีกรรมได้ แต่คำนามต้องใช้ preposition เชื่อม เช่น
James is very good at recognizing faces.
Recognition of faces is fundamental to building and maintaining relationships.