อยากดู Before after ของคนที่ดูแลตัวเอง แบบเปลี่ยนแปลงตัวเองครับ

สวัสดีค่ะ สำหรับกระทู้นี้จะเป็นการสร้างแรงบันดาลใจให้กับทุกคนกันนะคะ ยังจำผู้หญิงคนนี้กันได้มั้ยคะ ปุ้ยขอแนะนำตัว "พี่น้อย" กันอย่างเป็นทางการเลยแล้วกันนะคะ โดยกระทู้นี้เป็นกระทู้ที่ 3 กัน

. . ตาแมวสร้างแรงบันดาลใจ ให้คนสร้างอุปกรณ์ป้องกันภัยอันตราย © Anita Kot/ Getty Images ... ในปี 1933 ในคืนที่หมอกลงจัด นักธุรกิจชื่อ Percy Shaw กำลังขับรถกลับบ้านจากผับ Pub ในยอร์กเชียร์ ประเทศ

6 นิสัยที่ทำให้ อ้วน! ปรับพฤติกรรม จะทำให้หุ่นดีกว่าเดิม . การมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมักมาจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน การปรับนิสัยเหล่านี้อย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีขึ้น และสุขภาพแข็งแรงได้แน