อยากดู Before after ของคนที่ดูแลตัวเอง แบบเปลี่ยนแปลงตัวเองครับ

อยากรู้ว่าก่อนหรือหลังจากการที่ดูแลตัวเอง หรือศัลยกรรม ได้สิทธิพิเศษของคนหน้าตาดียังไงกันบ้างไหมครับ มาแชร์กันทีครับ

ชวนเพื่อนๆมาอวดรูป before & after ของตัวเองกันค่ะ เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้เพื่อนๆคนอื่น ที่อยากพัฒนาความสวยของตัวเอง ว่าคนเราไม่ได้สวยแต่เกิด สวยพยายามเราก็ทำได้ค่ะ บอกเล่าเรื่องราวสักนิด ว่าเคยอ

คือตอนนี้อ้วนมากค่ะ มีเครื่องออกกำลังกายที่บ้าน แต่แค่เห็นแล้วก็อ่อนใจ ช่วงได้มาใหม่ๆก็ออกตลอด น่าจะเห่อ หลังๆมาขี้เกียจเล่นแล้ว ทำยังไงเราถึงจะมีทัศนคติที่ดีในแง่บวก เช่นหรือเราต้องปรับตัวเองยังไงให้

เราจะใช้กระทู้นี้เป็นสื่อผ่านให้แรงบันดาลใจแก่คนที่สนใจอยากมีหุ่นดี สุขภาพดีค่ะ พร้อมรึยัง ถ้าพร้อมแล้วเริ่มเลยค่ะ คห.1 :)

คือเราเป็นคนนึงที่  อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง  ให้ทันปี  66   อยากจะมาถามทุกคนว่า เราควรทำยังไงให้จัวเองดีขึ้น อยากจะ ขอวิธีการเปลี่ยนแปลงตัวเองจากทุกคนค่ะ คือเราอยาก ดูแลผิว 

ตามหัวข้อที่ตั้งเลยค่ะ ไม่ว่าใช้ครีมหรือเซรั่มอะไรหน้าเราก็ยังเหมือนเดิมไม่มีอะไรดีขึ้นหรือเปลี่ยนแปลงเลยค่ะ สาเหตุมาจากอะไรค่ะและเราควรแก้ยังไงบ้างค่ะ

สวัสดีค่ะ รบกวนสอบถามเกี่ยวกับการ Bulk กับ Lean อ่ะค่ะ คือใจจริงไม่อยากใช้ 2 คำนี้เลยค่ะ เพราะเราคงไม่สามารถทำได้ขนาดนั้น แต่มันน่าจะเป็นคำที่สื่อความหมายได้ดีที่สุดค่ะ เข้าเรื่อง คือเราได้เข้าร่วมแ