หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดความอ้วนยังไงดีอะ
กระทู้คำถาม
คือเราอยากผอมอะไม่รู้จะลดยังไง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ค่า BMI ของผู้หญิง สำคัญมั้ยคะ....หรือแค่หน้าสวย ผอมหรืออ้วนไป ช่างมัน
ส่วนสูง สัดส่วน ไม่บาลานซ์ หนุ่มๆ ซีเรียสมั้ยคะ สูง 170 หนัก 42-43....ผอมเกือบแห้ง หรือ สูง 170 หนัก 90-100 อ้วนตัวเกือบแตก มีผลต่อการตัดสินใจจีบ หรือคบหามั้ยคะ เอาความจริงจากใจค่ะ ตอบหน่อย มีคน
แพรนรินทร์
ตอนนี้รู้สึกว่าอ้วนมากน้ำหนัก70อะคะคือจะลดยังไงดีอะ
คือแบบว่า จะขึ้นม.3 อะละแบบอยากผอมให้ทันวันจบไรงี้แบบปัจฉิมอะคือตอนนี้รู้สึกว่าอ้วนมากกกกกกอ้วนนนนนน คือแบบเรารู้สึกว่าเรารำคาญหน้าตัวเองอะเหมือนเเก้มใหญ่ จะกินยาลด น.น ก็กลัว ช่วยบอกวิธีลดน.น แบบเห็น
สมาชิกหมายเลข 4498035
อ้วนมากจนแบบร้องไห้เลยทีเดียว!!!
คือเป็นคนที่มีสะโพกใหญ่เอวเล็กขาใหญ่หน้าอกก็ค่อนข้างพอดี😒 อยากให้เพื่อนช่วยหน่อยจะทำยังไงดีอะ ตอนนี้ใส่อะไรก็ไม่สวยขาก็ลายเพราะเป็นน้ำเหลืองไม่ดียุงกัดบ่อย เห้ออเครียดจนร้องไห้แล้ว
สมาชิกหมายเลข 2205945
ท้อในการลดน้ำหนักมากค่ะ
คืออาจเป็นเพราะเครียดหรืออะไม่รู้ น้ำหนักพุ่งจาก 45 มาเป็น 55 😭 เครียดมากแต่ก็หยุดกินไม่ได้ คือเรียนเยอะก็ชอบกินเยอะ เวลาทำการบ้านก็ชอบหิว เวลาหงุดหงิดก็ชอบกิน เวลาออกกำลังกายก็ไม่มีเพราะเลิกเรียนดึกค
สมาชิกหมายเลข 2861650
คุมอาหารระดับกลาง เดินลู่ 40 นาที ลดได้จริงด้วย ลองดูไหม
เห็นบทสัมภาษณ์โหน่ง ชะชะช่า ว่าลดน้ำหนัก23 โล ภายใน 3 เดือน ด้วยการคุมอาหารและเดิน ลองทำตามแบบไม่กดดันตัวเองมาเดือนนึง อั๊ยยยะ หน้าอกลดไปสองนิ้ว ต้องเปลี่ยนเสื้อในใหม่ ตั้งเป้าไว้ว่าไปหาหมอที่ศิริรา
สมาชิกหมายเลข 8548454
อยากอ้วน
ผมเป็นคนที่ผอมตั้งแต่เกิดอยากอ้วนกินเยอะก็ไม่อ้วน ถ้าแต่กินเยอะตื่นมาหน้าตาจะดูอิ่มฟูแต่พอใช้ชีวิตขยับตัวเล็กน้อยหน้าตาก็จะกลับๆปเป็นเหมือนเดิม(หน้าตอบใต้ตาลึกเห็นเส้นเลือดชัดเห็นซี่โครงชัด)ไปหาหมอไปต
สมาชิกหมายเลข 8550042
อยู่ต่างประเทศ ทำยังไงดีให้น้ำหนักลดT_T
เรามาอยู่สวีเดนได้ประมาณ5เดือนแล้วว ฮืออออตอนนี้เราน้ำหนักขึ้นมากกกกกT_T ตอนเราอยู่ไทย46 ตอนนี้54แล้วววว มันแบบขึ้นเยอะมากกกกก ทำยังไงดีอะ>,< แก้มออกเยอะมากจากคนไม่มีพุง มีพุงแล้วT_T ทำยังไงดีค
สมาชิกหมายเลข 954226
อ้วนลดให้ผอม ง่ายกว่า ผอมทำให้อ้วน จริงไหม?
จริงไหมครับ ที่ว่าคนอ้วนลดความอ้วนให้ผอม ทำง่ายกว่า คนที่ผอมแล้วอยากให้อ้วน เคยไปบ่นกับเพื่อนที่ผอมมากกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนว่าอิจฉาไรงี้ เพื่อนบอกอย่าอิจเลย ทรมานนะ กินๆยัดเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน อยากมีน้ำมี
nikkyMo
ทำไมบางคนกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ?
สวัสดีค่ะ ... คือเราอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก และมีข้อสงสัยหน่ะค่ะ ว่าทำไมบางคนกินแยอะมากก มากๆ แล้วก็ไม่ได้ออกกำลังกายนะ แต่ทำไมเขาไม่อ้วนเลยค่ะ ? ก่อนมาตั้งกระทู้เราก็ได้ไปค้นหามาแล้วค่ะ เค้าบอกว่าเพราะ เ
สมาชิกหมายเลข 2892677
ลดพุงยังไงดี
ลดพุงยังไงดีอะ ซิทอัพ หรือ T25 ดีกว่าอ่าาาา
สมาชิกหมายเลข 1924393
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดความอ้วนยังไงดีอะ