ผมอายุ 14 จะ 15 เดือนหน้า สูง 172 หนัก 67 อยากผอมขึ้นทำไงครับ?

การดูแลสุขภาพในยุคนี้ไม่จำเป็นต้องพึ่งอาหารเสริมราคาแพงเสมอไป เพราะ “ผักพื้นบ้าน” ที่เราคุ้นเคยตามท้องตลาดหรือแม้แต่ริมรั้วบ้าน ก็มีคุณสมบัติเด่นในการช่วยลดไขมัน ควบคุมระดับคอเลสเตอรอล และ

ที่มา :- https://www.thidakarn.com/ ขออนุญาต และขอขอบพระคุณครับ เวลาเราพูดถึงการลดน้ำหนัก เรามักจะไปโฟกัสที่เรื่องของความสมดุลของพลังงานเข้าพลังงานออก ถ้าเรากินน้อยแล้วเบิร์นเยอะ ถ้าพลังงานมัน

คำถามตามหัวกระทู้ครับ อย่างสิ่งมีชีวิตที่เลี้ยงลูกด้วยนมอย่างมนุษย์เราถ้ากินแต่อาหารขยะ ของทอด ของหวาน น้ำตาล น้ำมัน ไขมันเยอะ แล้วไม่ค่อยขยับเขยื้อนร่างกายก็อ้วนได้ง่าย ๆสะสมไขมันไปเรื่อย ๆ ก็แล้วแ

หลังมื้ออาหาร ดื่มเครื่องดื่ม “มหัศจรรย์” จากครัวบ้านๆ ใช้ส่วนผสมแค่ 2 อย่าง ช่วยลดพุง–ผิวสวย ได้ผลจริง! เว็บไซต์ SOHA จากประเทศเวียดนาม รายงานว่า เครื่องดื่มร้อนสุดเรียบง่ายจาก

มีผลการศึกษาใหม่ที่น่าสนใจเกี่ยวกับการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว โดยพบว่า กรดอะมิโนซิสเตอีน มีบทบาทสำคัญในการควบคุมการเผาผลาญพลังงานของเซลล์ การค้นพบที่น่าทึ่ง นักวิจัยพบว่าหนูที่ถูกดัดแปลงพันธุกรรมให้ไม