แอร์ใส่ถุงน่องสีอะไรค่ะ

คืออยากรู้ว่าหุ่นแบบนี่มันลดได้มั้ยคะ คืออยากลดสะโพกกับต้นขา น่อง มากอ่ะคะแต่ไม่รู้จะลดแบบไหนเพราะไปค้นมาหลายที่เค้าว่าหุ่นแบบนี่เป็น กรรมพันธุ์ ลดไม่ได้ แต่อยากจะลดจริงๆอ่ะคะ เพราะถ้าหุ่นแบบนี่ก็รับไ

อยากทราบว่าแอร์ใส่ถุงน่องสีอะไรกันอ่ะคะ แล้วใส่เบอร์อะไรค่ะ

พอดีว่าอยากลดน่องอ่ะคะ น่องใหญ่ อยากให้น่องเล็กต้องทำไงค่ะ อยากได้แบบเห็นผลไวไวคะ

ขออนุญาต ปรึกษาหน่อยค่ะ บริษัทที่เราทำงานอยู่มีพี่คนหนึ่ง เขาค่อนข้าง Toxic มากๆ เลยค่ะ อันนี้เป็นความคิดเห็นส่วนตัวนะคะ  คือพี่เขาค่อนข้างจะนิสัย ชอบขิงอ่ะคะ คือใครพูดอะไรมาแกก็ชอบขิงตลอดเลยอ่ะค

คือเราไปเรียนต่างประเทศมานานกกลับมาไทยแลเวคือเราอ่อนภาษาไทยมากอ่ะคะคุยกับเพื่อนไม้รู้เรื่อง

ช่วยแนะนำเครื่องที่ได้ผลหน่อยค่ะ ไม่ค่อยชอบลู่วิ่งอ่ะคะ หรือมันดี?5555 แล้วต้องออกแบบไหน กี่นาทีแนะนำด้วยนะคะ ออกประมาณ 4 วัน/สัปดาห์ วันละ 1.5-2 ชม. น้ำหนักไม่ลง คงเพราะคุมอาหารไม่ได้ค่ะTT ชี้แนะด้ว