คุณพ่อไม่ชอบออกกำลังกาย ทำอย่างไรดีคะ

         

            สวัสดีค่ะ กระทู้นี้เหมือนเป็นบ่นให้อ่านเฉยๆค่ะ ซึ่งถ้าใครมีประสบการณ์ที่เหมือนกัน หรืออยากให้คำแนะนำอะไร
แบ่งปันกันมาได้เลยนะคะ  เรื่องของเรื่องคือกลัวพ่อจะเดินไม่ไหวค่ะ
ปี63ที่กำลังจะถึงนี้พ่อจะอายุ 70 แล้วค่ะ แต่ว่าเรายังเรียนไม่มหาลัยไม่จบเลยค่ะ 
เวลาโทรหาที่บ้าน ถามเรื่องพวกความเป็นอยู่ เค้าก็จะบอกว่าไปตอนเย็นๆไปเดินเล่นบ้างแล้ว
แต่พอถามแม่ แม่จะบอกว่าพ่อเน้นกินกับนอน เรื่องเดินออกกำลังไม่ค่อยเท่าไหร่ 
         
         พ่อน้ำหนักประมาณ 65 ก.ก. พุงใหญ่มากๆค่ะ เหมือนคนใกล้คลอด แต่ขาเล็ก เวลาเดินก็เดินลากๆ ย่ำๆเท้าเหมือนคนจะล้มค่ะ
เวลาคนรู้จักที่ไม่ได้เจอนานๆ หรือว่าญาติมาเยี่ยมเค้าก็ถามกันค่ะ ว่าทำไมเดินเหมือนจะล้มตลอดเลย พ่อก็บอกว่าแข้งขาไม่ค่อยมีแรง
พ่อมีโรคประจำตัว เบาหวาน ความดัน ไขมัน พบหมอทุก3เดือนค่ะ ทุกอย่างปกติดีหมดค่ะ เมื่อ10ปีก่อนเคยเป็นไข้มันอุดตันในเส้นเลือดค่ะ
ถึงกับปากเบี้ยว ชาไปครึ่งซีก แต่ตอนนี้หายเป็นปกติแล้วค่ะ แต่ยังคงต้องทานยาอยู่ 
         
        พ่อชอบพูดว่ากินได้ นอนหลับก็สบายใจดีแล้วค่ะ 555555555อยากโวยมากเลยตรงนี้ กล้ามเนื้อมันจะไม่ได้ใช้งานเอาสิ!! แถวบ้านมีสวนสุขภาพค่ะ แต่นานๆที่พ่อจะไปเล่นคะ กิจวัตรคือกิน นอนดูทีวี กินข้าวเที่ยง นอนกลางวัน ตกเย็นหน่อยก็ให้อาหารปลาค่ะ เวลาเรากลับบ้านก็สังเกตนะคะ หน้าพ่อแจ่มใสดีค่ะ ปัญหาก็มีแต่แค่แข้งขา การเดินที่เหมือนคนไม่มีแรงนั่นแหละค่ะ
         
        มีวิธีไหนที่ให้พ่อยอมออกกำลังกายมากกว่านี้คะ กลัวพ่อจะเดินไม่ไหวไปมากกว่านี้ค่ะ เรามาเรียนไกลบ้าน อาศัยว่าโทรหาทุกวันเอาค่ะ จะคอยถามตลอดว่าวันนี้ทำอะไร เป็นไงบ้าง ได้ออกกำลังไหม แต่ก็ไม่ได้เห็นกับตาค่ะว่าจริงๆแล้วเค้าทำอย่างที่บอกกับเราไหม ผู้ใหญ่ชอบโกหกเราว่าสบายดี เพื่อให้เราสบายใจค่ะ พอถามมากๆเข้า ก็ว่าเราเซ้าซี้ ไม่ค่อยชอบตรงนี้เท่าไหร่เลยค่ะ 

          
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่